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      痘痘反復發(fā)作,到底為什么?

      2022-05-30 13:36:06利利
      中國化妝品 2022年6期
      關(guān)鍵詞:長痘膚質(zhì)青春痘

      利利

      青春痘也叫“痤瘡”“尋常痤瘡”,是毛囊皮脂腺的慢性炎癥皮膚病,一般始發(fā)于青春期,但青春痘卻并不僅僅存在于青春期,它不完全受年齡限制,從嬰兒到成人,幾乎所有年齡段的人群都可以發(fā)病,不少人在成年之后依舊存在青春痘的困擾。

      無論幾歲都有可能會長青春痘,這確實是一個可怕的現(xiàn)實。

      很少有人能夠逃過青春痘的困擾,越來越多的人選擇各種各樣的方式祛痘,但令許多人頭疼的是,痘痘始終無法根治,甚至經(jīng)常是老痘未消,新痘又起。那么,造成青春痘反復瘋長的原因到底是什么呢?

      引起青春痘的原因

      1.膚質(zhì)問題

      一般來說,油性膚質(zhì)的人更容易生長青春痘,油性膚質(zhì)的人臉部油脂分泌旺盛,很容易沾染空氣中的灰塵,由此會引發(fā)毛孔堵塞,毛孔無法正常呼吸,并滋生大量細菌,從而導致毛孔內(nèi)部發(fā)炎,生成粉刺。

      2.作息問題

      睡眠對皮膚的好壞至關(guān)重要,長期的睡眠不足或睡眠質(zhì)量差,都會影響到人體的新陳代謝質(zhì)量,由此使得皮脂腺分泌旺盛,生理功能失衡,誘發(fā)期青春痘的產(chǎn)生。

      3.內(nèi)分泌因素

      皮脂腺的發(fā)育和分泌功能直接受雄性激素支配,由于青春期性腺發(fā)育,體內(nèi)的雄性激素會增多,由此皮脂腺分泌也會增加,從而堵塞毛孔,形成青春痘。

      4.遺傳因素

      青春痘的產(chǎn)生在一定程度上也會受基因的控制,有一定的遺傳性,如果父母中有一人患有青春痘,那么子女患青春痘的概率也會變大。

      5.生活習慣問題

      如果個人衛(wèi)生保持不好,貼身衣物沒有及時清洗,導致大量細菌滋生,也會導致青春痘的產(chǎn)生。另外,常吃刺激辛辣油膩食物、情緒不佳、壓力過大等原因都可導致青春痘的發(fā)生。

      為什么青春痘會反復生長

      1.造成炎癥的誘因還在

      很多人在祛痘的時候,只去掉了表面的痘痘,表面皮膚看起來光滑,但是痘根卻沒有徹底拔除,也就是皮膚底層依舊有炎癥,痘痘的位置毛孔依舊是堵塞的,痤瘡桿菌也存在。因為造成炎癥的誘因還在,所以當皮膚再次受到刺激的時候還是會引起青春痘。

      2.皮脂腺分泌過剩

      皮脂腺的分泌受激素水平影響,其中最重要的就是雄性激素,它能很直接地通過加快皮脂腺細胞的分裂來加速皮脂的合成。人臉上雄性激素的受體和皮脂腺分布比較多,因此容易長痘。

      3.皮膚屏障脆弱

      很多人會通過擠痘的方式來祛痘,但自己擠痘無法保證衛(wèi)生問題,很容易讓細菌乘虛而入,由此炎癥便會擴散,讓這個地方反復爆痘。

      4.經(jīng)常反復性地摩擦一個地方

      如果經(jīng)常反復性地摩擦皮膚的同一個位置,也會導致相同的地方反復長痘。比如習慣性側(cè)臥,皮膚的同一個位置總是和枕頭摩擦,那個位置便容易出現(xiàn)痘痘。另外,辦公學習的時候,手習慣性地托下巴,手上是有細菌的,如果反復摩擦同一個位置,也會容易爆痘。

      5.長痘時飲食不規(guī)律

      長期吃辛辣油膩刺激性或高甜的食物,會導致皮膚長痘。同理,如果在長痘時依舊不控制飲食,炎癥就不容易好。另外,這些刺激性食物還會導致皮脂腺大量合成油脂,皮脂腺分泌旺盛,自然會反復長痘。

      青春痘該如何護理

      1.保持面部清潔

      面部暴露在空氣中,很容易在表面積累灰塵和細菌,這些東西長期在皮膚表面會堵塞毛孔,導致皮膚發(fā)炎,從而產(chǎn)生痤瘡,或使得原本的青春痘變得更加嚴重。因此,保持面部干凈十分重要。最好使用青春痘專用的潔面霜清潔皮膚,不可以用刺激性面霜。

      另外,常與臉部接觸的毛巾、衣物也應該勤清洗,保持清潔,并在陽光下暴曬以殺菌。

      2.避免使用粉質(zhì)化妝品

      皮膚長痘期間,不可以使用油性太大的化妝品,粉質(zhì)化妝品由于其中含有刺激性物質(zhì),也會使痘痘變得更加嚴重。另外,一定要注意卸妝,每晚在睡前清潔皮膚,并使用清爽型的護膚品。

      3.避免長時間陽光照射

      適當?shù)娜照諏ζつw有好處,但如果長時間被陽光照射,紫外線會對皮膚造成損害,很有可能導致黑色素沉著,使得皮膚的新陳代謝出現(xiàn)異常,從而加重青春痘。因此,出門的時候一定要做好防曬工作。

      4.保持充足的睡眠和穩(wěn)定的作息

      睡眠是人體重要的排毒方式,壓力過大或睡眠不足都會導致青春痘的反復出現(xiàn),因此在痘痘的護理過程中,一定要保證睡眠充足且高質(zhì)量,可多聽一些輕音樂,保持心情愉快,學會釋放壓力等。

      5.注意飲食健康

      少吃辛辣刺激及高糖分食物,這些食物都會促進激素的產(chǎn)生,從而導致青春痘的反復出現(xiàn)。若想減少青春痘,就要學會忌口,飲食盡量以清淡為主,多吃水果蔬菜等。

      很多人因為痘痘而心煩意亂,因此要學會正視青春痘——在痘痘產(chǎn)生之前,保證個人衛(wèi)生及皮膚清潔,保證高質(zhì)量的睡眠;在痘痘已經(jīng)冒出來之后,也要學會有效護理,避免痘痘的反復出現(xiàn)。如果情況過于嚴重,就要及時就醫(yī),使用藥物進行治療。

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