推開不適 抹去憂傷

程應(yīng)峰

人生總有不如意、不順心的時(shí)候，這時(shí)內(nèi)心潛在的感覺猶如置身于陰雨天，迷蒙而滯澀，少了透徹、少了清朗、少了明媚。

心情的陰雨與自然的陰雨有相似的一面，沉悶、抑郁，難以開解。這樣的時(shí)候，就算有高天流云，有樹綠花香，有蟲鳴鳥唱，也會(huì)無一例外地潛入生命中的盲點(diǎn)，游離于目光之外。風(fēng)掠過，吹不散心中的憂愁；雨飄過，沖不走心中的積郁。再美好、再有魅力的生活畫面，在心情的陰雨里，也絕難閃現(xiàn)誘人的光芒。

陰雨時(shí)的心情，是糾結(jié)的、敏感的、躁狂的、易怒的。一不經(jīng)心，就會(huì)呈現(xiàn)嫉人之才、鄙人之能、責(zé)人之誤之態(tài)，陰雨的心情少了愛心，少了包容，少了堅(jiān)韌。所以，在心情處于陰雨之時(shí)，最需要自我審視、自我開解、自我肯定，最需要給自己畫一輪太陽，讓心情緩緩晴朗起來。

一個(gè)人，如果陷入了人生的冬天，有了陰雨的心情，更是夾雜著逼人的寒氣，教人瑟縮，讓表情麻木，讓姿態(tài)僵硬、機(jī)械，外在的屏障和內(nèi)在的陰雨，淹沒著生而為人的生機(jī)。這時(shí)候，更要在心空畫上一輪太陽，還心空一片藍(lán)天，給心房透幾道光芒。讓自己因?yàn)橛羞@一輪太陽、一片藍(lán)天、幾道光而開始微笑，開始一點(diǎn)一滴釋放內(nèi)在的美與好。

想起過往歲月里見識(shí)過的一對(duì)大學(xué)生戀人，在一次心理學(xué)課堂上，女孩被老師點(diǎn)名到黑板前將自己的心情用圖畫表達(dá)出來。就在這一刻，有人起哄，叫起了班上一位男孩的名字，那男孩是女孩的男朋友，老師也將他叫到了黑板前。被一起哄一鬧騰，男孩女孩的心境自然而然有了微妙的變化：有點(diǎn)羞，有點(diǎn)惱，有點(diǎn)糟。但很快他們鎮(zhèn)靜下來，在沒有任何外在交流的情況下各自畫出了自己的心情符。他們轉(zhuǎn)過身來的時(shí)候，大家看到的是兩枚太陽。他們以最簡(jiǎn)捷、最美好的線條完成了剎那的人生默契，用太陽般的心緒照亮了彼此有些忐忑的內(nèi)心。

是的，人生就是這樣，就算有不可設(shè)防的外在陰雨壓過來，只要心中還有一輪太陽，也能透過時(shí)光的窗扉，看到云絮翻卷的神奇，雨水滴落的美妙；能聽到草兒的復(fù)蘇，花兒的歌唱。對(duì)人對(duì)事，一旦陷入陰雨天般的沉郁不快時(shí)，若是沒有消極，只有積極，又何嘗會(huì)失去健康愉快的心境？

在每一個(gè)生命中的陰雨天，給心情畫一輪太陽，色澤就會(huì)斑斕起來，生命就會(huì)豐富起來。給心情畫一輪太陽，掃除的是煩悶，推開的是不適，抹去的是憂傷。