請(qǐng)移走麻木對(duì)我的傷害（下篇）

梁陽

第五期雜志講述了王麗的故事，她的喉嚨堵塞，就像一團(tuán)棉花堵在那里，咨詢師使用移空技術(shù)幫助她更加了解自己的體驗(yàn)。本期我們將看到的是咨詢師使用移空技術(shù)幫助王麗移除“這團(tuán)棉花”。

咨詢師：接下來呢我們就準(zhǔn)備做移動(dòng)部分。在這之前我們?cè)僮鲆淮稳{(diào)放松（調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心）。

（三調(diào)放松3分鐘）

咨詢師：我們?cè)谝苿?dòng)之前先檢查清理一下我們這團(tuán)棉花還有這個(gè)箱子是否干凈，現(xiàn)在你先把這團(tuán)棉花清理一下。

王麗：有點(diǎn)舍不得。我覺得它就像我的寶貝一樣（聲音哽咽），分開有些難過。我在幫它周圍撣一撣的時(shí)候好像是在輕輕地?fù)崦幸恍╇y以割舍，好像要跟它告別。

咨詢師：如果你愿意的話，可以跟它更多說一點(diǎn)告別的話。

王麗：（依依不舍地）這么多年，謝謝你一直和我在一起，今天我們?cè)僖娎玻?/p>

咨詢師：現(xiàn)在覺得怎么樣？

王麗：好了。它現(xiàn)在軟軟的，我好像能夠觸摸到它，好像是海綿那種軟軟的，暖暖的。

咨詢師：還需要一些時(shí)間嗎？

王麗：好了。

咨詢師：先把箱子清理檢查好。

王麗：箱子很干凈。把它放進(jìn)去。它到了里面很舒展，本來是一團(tuán)，現(xiàn)在它放松了，然后它在里面很舒服，好像體積變大了。

咨詢師：那在箱子里面的話，它現(xiàn)在是多大？

王麗：幾乎占據(jù)整個(gè)箱子，比箱子稍微小一點(diǎn)。反正它在里面，四腳伸得開，應(yīng)該是人一樣伸展。包括它的顏色內(nèi)外也會(huì)有變化，仍然是里面深外面淺，現(xiàn)在里外都是淺的，帶一點(diǎn)白，都是這樣子的，就是一個(gè)整體。

咨詢師：是它現(xiàn)在質(zhì)地和顏色都比較均勻了，是嗎？

王麗：對(duì)對(duì)對(duì)。

咨詢師：好的。那它跟箱子中間還有空隙嗎？等會(huì)兒我們移動(dòng)的時(shí)候讓它比較穩(wěn)定地待在里面，

王麗：它在那里面很穩(wěn)的，它四面都靠到了箱子。

咨詢師：那現(xiàn)在裝好了嗎？

王麗：裝好了。

咨詢師：那你看一下需不需要再做些填充或者做些加固。如果你裝好了，我們就把它封起來。

王麗：放一個(gè)小枕頭給它吧。

咨詢師：可以蓋上了嗎？鎖上。

王麗：（雙手比劃）我跟它告別一下。我是關(guān)上箱子蓋。

咨詢師：鎖好了，你告訴我一下。

王麗：好了。

咨詢師：好，接下來呢我們會(huì)移動(dòng)這個(gè)箱子，那么這個(gè)箱子移動(dòng)的時(shí)候，它就是在你的正前方，與你的視線平齊的這個(gè)方向中進(jìn)行。在這個(gè)視野中只有我們這個(gè)箱子，沒有別的東西，也不用看其他的東西。我們的移動(dòng)是在正前方的前后移動(dòng)。我會(huì)說一個(gè)距離，當(dāng)你移動(dòng)到達(dá)了這個(gè)距離的時(shí)候，你或者點(diǎn)頭或者抬起一個(gè)手指示意我一下，聽清楚了嗎？

王麗：好的。

咨詢師：現(xiàn)在呢把這個(gè)箱子放到你眼前一米的地方，如果說你放好了，看清楚了，你就抬個(gè)手指或者說點(diǎn)個(gè)頭。向正前方移動(dòng)到三米.在移動(dòng)的時(shí)候你是不動(dòng)的，只是它動(dòng)。把它往前移。好了嗎？

王麗：好了。

咨詢師：5米。

王麗：好像有個(gè)圍墻噢？

咨詢師：箱子還在嗎？

王麗：箱子過不去。

咨詢師：沒關(guān)系。現(xiàn)在再移動(dòng)到2米。到了嗎？看得清楚嗎？

王麗：清楚。

咨詢師：（聲音短促，果斷）8米。到了嗎？

王麗： 到了。

咨詢師：15米?，F(xiàn)在你看得清楚它嗎？

王麗：一個(gè)小點(diǎn)，大的花生米那么大。

咨詢師：20米?，F(xiàn)在看到的是什么？

王麗：芝麻那么大。

咨詢師：30米。到了嗎？

王麗：看不見了。

咨詢師：50米。到了嗎？

王麗：看不到。

咨詢師：還感覺得到它嗎？看不到，還感覺得到它嗎？

王麗：是的。在很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方。

咨詢師：看不見，還能感覺到，是吧？100米。到了嗎？

王麗：看不見了。

咨詢師：還感覺得到嗎？

王麗：感覺不到了。

咨詢師：心里還有嗎？心里還有沒有它？

王麗：只是對(duì)它有一個(gè)不舍得。

咨詢師：那要不要移回來看看？我們這樣好吧，我理解你的不舍，但是我們先把它盡可能地移到足夠遠(yuǎn)的地方體驗(yàn)一下，然后我們?cè)倏?，好不好？還是說你覺得把它放在什么位置，什么樣的距離，你覺得比較舒服？

王麗：現(xiàn)在到哪兒了？

咨詢師：現(xiàn)在是100米。

王麗：會(huì)有牽掛。

咨詢師：你是覺得放在100米的地方比較舒服呢？還是怎么樣？

王麗：會(huì)有擔(dān)心它在那邊過得好嗎？是不是讓它隨便到哪兒都可以？自由自在。

咨詢師：是這樣的，你看我們能把它移走，我們也能把它移回來，對(duì)嗎？我們剛才也試過了，我們可以移到更遠(yuǎn)的地方，也可以移到離你自己很近的地方。所以我們先嘗試一個(gè)移到足夠遠(yuǎn)的地方，如果想讓它回來，我們可以讓它再回來的。

王麗：噢。好。

咨詢師：500米。

王麗：我不知道它在哪兒了。

咨詢師：5000米，現(xiàn)在什么感覺？

王麗：了無牽掛。真輕松。

咨詢師：1萬米。現(xiàn)在是什么感覺？

王麗：某一個(gè)瞬間，我覺得自己是空了。我好像沒有辦法關(guān)心它了。它到哪里都不關(guān)心了，太遠(yuǎn)了。管它在哪里，沒有關(guān)系了。

咨詢師：好的.那現(xiàn)在它跟你沒有關(guān)系了，它已經(jīng)不需要你的關(guān)心，你不用關(guān)心它了。然后你感受自己，我們?cè)僖苿?dòng)一次，讓自己到達(dá)空的地方，沒有問題的地方。2萬米。

王麗：你是說我的空間有2萬米是空的。

咨詢師：我們一直在空里面移動(dòng)，你自己也可以是空的。3萬米。還要往前嗎？

王麗：我在霞光中間。

咨詢師：10萬米。你現(xiàn)在什么感受？

王麗：很安靜。頭腦里面沒有東西。

咨詢師：那就在這個(gè)里面停留一會(huì)，體驗(yàn)這個(gè)感受。如果你覺得夠了，可以了，你就慢慢睜開眼睛。

你如果想多體驗(yàn)一會(huì)，就在里面待一會(huì)，不著急。

王麗：（空境體驗(yàn)2分鐘）

咨詢師：你現(xiàn)在想把它移回來看看嗎？

王麗：不想讓它回來。

咨詢師：好的。那我們整個(gè)的移空過程就完成了?，F(xiàn)在對(duì)于那個(gè)堵你再打一個(gè)分的話是多少分？

王麗：1.5分。

至此，王麗的故事講完了，她內(nèi)心的傷害得到了治愈，在后面的咨詢中，她變得更加自信和開朗了。

治療師小結(jié)

我們改變不了已經(jīng)發(fā)生的生活事件，但我們能夠改變事件對(duì)我們的影響程度。王麗身體上早已恢復(fù)，但既往的痛苦深植于王麗的心中，用自我麻木的方式來企圖掩蓋、隔離自己對(duì)丈夫當(dāng)年的失望和恨意。為了維持婚姻的存續(xù)，王麗忍氣吞聲，不敢表達(dá)，直到對(duì)自己的感覺日漸麻木。移空技術(shù)利用傳統(tǒng)療法中治神為主的方式來處理痛苦。本次咨詢王麗將自己的感覺具象化，以喉嚨堵塞的棉花為象征，對(duì)其清理、移除、移動(dòng)，隨著那種堵的感受越來越遠(yuǎn)，王麗也獲得了言說自己感受的自由。