王楊

關(guān)于痛經(jīng)的一些觀念，在很多人的意識(shí)里已根深蒂固，可是這些觀念是否正確呢，本文將為您一一剖析：

●“謠言”一 ：婚姻為痛經(jīng)劃上休止符

等長(zhǎng)大了就不痛了——等結(jié)了婚就不痛了——等生完寶寶就不痛了——還痛？那一定是生得還不夠多！

【 真相 】也許不用等上那么久。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，疼痛是因?yàn)樽訉m肌肉強(qiáng)烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實(shí)上，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜。艾倫經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)自己得了一種叫“子宮內(nèi)膜息肉”的病，做了一個(gè)并不復(fù)雜的手術(shù)后，糾纏多年的痛苦終于徹底解除了。

●“謠言”二 ：溫?zé)岣谢弁?/p>

每次痛經(jīng)時(shí)，舒月的媽媽就為她沏一杯滾燙的姜糖水，再灌一個(gè)熱水袋。大約50%的女性采用類(lèi)似方法對(duì)付痛經(jīng)，但是，其中至少有30%的人絲毫不起作用。

【 真相 】熱敷的作用有限

從中醫(yī)的角度看，每個(gè)人的體質(zhì)有虛、實(shí)、寒、熱之分，即使痛經(jīng)，也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、濕熱的多種類(lèi)型，在這個(gè)基礎(chǔ)上還有各種組合。

虛寒型體質(zhì)比較多見(jiàn)，這種情況予以“溫?zé)岑煼ā焙軐?duì)癥，但對(duì)于其他類(lèi)型者就不一定有效了。即便是虛寒體質(zhì)的人，這種溫?zé)嶙饔闷鋵?shí)也很有限，如果疼痛比較嚴(yán)重的話(huà)，往往還需要借助其他方法來(lái)解決。

●“謠言”三 ：按摩驅(qū)痛

慧敏經(jīng)同事介紹找到了一位按摩師，可剛做了三次就忍無(wú)可忍了，不僅疼痛沒(méi)有減輕，出血量還大大增加了。

【 真相 】按摩也有副作用

針灸、按摩一直被認(rèn)為是治療痛經(jīng)的好辦法，原因是：通過(guò)對(duì)某些穴位（如關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等）經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的刺激，能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血，起到止痛作用。

然而，許多的醫(yī)學(xué)實(shí)踐表明，在經(jīng)期這個(gè)特殊時(shí)間，不宜采取過(guò)于強(qiáng)烈的按摩，這容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜脫落，加重出血。最合理的方法是在月經(jīng)前后，而不是月經(jīng)當(dāng)中進(jìn)行按摩治療。

●“謠言”四 ：止痛藥不可碰

沈蓓是一家女子健身俱樂(lè)部的教練，痛經(jīng)成為她每個(gè)月的夢(mèng)魘，所以她在更衣柜里藏了一些止痛劑，但不是一忍再忍，忍無(wú)可忍的狀況，她是緊咬牙關(guān)不去碰的。她擔(dān)心會(huì)成癮。

【 真相 】不必畏懼止痛藥

專(zhuān)家們普遍認(rèn)為，對(duì)痛經(jīng)，最重要的是日常調(diào)理：規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠以及良好的心態(tài)。同時(shí)早期止痛，有利于促進(jìn)身心健康并提高生活質(zhì)量，所以是正確而必要的對(duì)癥治療?？稍谔弁撮_(kāi)始時(shí)選用安全的止痛藥，不必一再忍痛。