中年正是“上有老，下有小”的年紀(jì)，哪怕身體出半點(diǎn)差錯(cuò)，都可能給家庭帶來巨大沖擊。近日，《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊登的一項(xiàng)研究成果，有助55～65歲人群預(yù)測(cè)晚年健康風(fēng)險(xiǎn)，以便提前干預(yù)。

美國布里格姆婦女醫(yī)院研究人員對(duì)多個(gè)種族的中年婦女進(jìn)行了為期20年的跟蹤研究，包括健康狀況測(cè)量、實(shí)驗(yàn)室測(cè)量和影像學(xué)評(píng)估，通過比較55歲女性的評(píng)分與其10年后的評(píng)分，確定影響中年女性身體變差的因素。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在55歲時(shí)，約20%的女性經(jīng)歷了健康水平臨床意義的重大下降?；€身體健康和功能差、體重指數(shù)高、受教育程度低、吸煙、慢性?。ㄌ悄虿　⒏哐獕?、心血管疾病、骨關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松癥等）、抑郁癥，都與身體綜合評(píng)分下降有關(guān)。“55～65歲是關(guān)鍵的十年?！毖芯咳藛T表示：“這一時(shí)期可能會(huì)決定她們未來的健康道路。好消息是，大部分中年女性身體狀況良好，但風(fēng)險(xiǎn)較高的女性不可大意，一定要有針對(duì)性地干預(yù)，以回到健康軌道。”

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院健康管理中心副主任唐文彬表示，女性到了55歲，卵巢功能已逐漸衰退，大部分人已絕經(jīng)，失去了雌激素對(duì)血管的保護(hù)作用，內(nèi)分泌水平斷崖式下降，身體更容易被各種疾病侵襲，常見的有心血管疾病、骨質(zhì)疏松、乳腺癌等。過了55歲，男性也面臨著一道坎。男性進(jìn)入更年期雖然比女性晚一些，但持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)，有的甚至持續(xù)到70歲左右。這個(gè)階段，男性體內(nèi)雄激素水平下降，容易代謝紊亂、發(fā)福，出現(xiàn)記憶力減退、疲勞、頭暈心慌甚至渾身不適等癥狀，患前列腺疾病和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）