關于射箭項目初級選材與育才的研究

徐偉

摘 ? 要 ?就射箭運動項目的訓練及比賽而言，影響整體質量的因素較多，包含基礎設施、運動場地、教練員專業(yè)性、運動員綜合素質等。有關部門應針對運動員做好細化，從身體素質、心理素質、意志力等角度出發(fā)，做好綜合考量，嚴格把好運動員選擇關，合理設定年齡條件、身體條件、心理條件衡量標準，依據不同運動員的性格特點、學習能力明確訓練目標。此外，注重培養(yǎng)運動員不畏艱辛、永不言棄的品質。構建選材與育才相融合的模式，針對運動員發(fā)展的不同階段，編制綜合素質考核計劃，深度挖掘運動員潛力，使其能夠具備更高的專項運動技能。

關鍵詞 ?射箭項目 ?初級選材 ?育才方案

射箭項目在眾多體育運動項目中占據重要地位。為了促進此項目的長遠發(fā)展，應該認真分析射箭運動項目的實際特點，明確初級選材及育才的重要性，結合運動員的最佳年齡、身體素質等方面編制科學完善的人才培養(yǎng)計劃，強化射箭項目的可持續(xù)性。有關部門需認真總結分析射箭項目運動員的成長規(guī)律，有針對地制定訓練方案，使其能夠在比賽中充分發(fā)揮自身實力，獲得理想的比賽成績。

一、射箭項目的基本特點及發(fā)展現狀分析

（一）射箭項目體現出的重要特點

射箭項目具體指利用弓的彈力作用，通過運動員的控制在規(guī)定的距離內射擊指定的目標，此項運動體現出“準”和“穩(wěn)”的特點。立足于項群的角度進行分析，射箭屬于技能類準確性項目的一種，在以上因素的影響下對射箭項目基礎設施、設備提出更高要求，通常情況下，結合運動員的訓練強度、技能水平明確器材的精密度，如果以培養(yǎng)高技能型人才為目標，對應器材的價格相對較高。此外，射箭訓練場地有相應的規(guī)范標準，一般為長度130m、寬度150m。由于射箭項目的安全風險較高，需要在運動訓練過程中增強安全防護意識，提高對現場管理的重視，合理控制比賽進度、實際操作，突顯射箭項目的意義和價值。

（二）射箭項目的實際發(fā)展情況

射箭項目不斷得到重視，同時我國的射箭隊也在很多大型賽事上取得理想的成績。為了提升項目發(fā)展水平，應該增強市場化意識，使得射箭項目得到更加廣泛的普及，讓更多人了解射箭項目。合理明確項目管理者的目標，除了要考慮客觀因素，還需要提高對射箭項目管理的重視。雖然有關射箭項目市場化的規(guī)劃不斷得到完善，且相關的基礎設施逐漸得到改進、升級，但是還存在部分無法對外開放的場館，群眾因缺少運動場所無法實現對射箭項目的普及、推廣。為了改善此種現狀，應該將現有的群眾性射箭比賽作為依托，強化射箭項目的規(guī)范性、專業(yè)性。為群眾拓展學習射箭項目的途徑，激發(fā)企業(yè)、個人的積極性，有關部門需推出業(yè)余等級認定的政策，提高對群眾的吸引力，加大資金、資源支持力度，不斷擴建射箭運動場館，擴大射箭項目的群眾參與范圍。

二、構建健全的射箭項目初級選材體系

（一）合理明確指導思想

通過分析最新的運動選材理論，需要加強與科學原理、方法的有機結合，優(yōu)先選擇具備良好運動天賦的兒童少年，不斷挖掘此類人群的潛力，使其成為優(yōu)秀的后備人才，為射箭項目的有序發(fā)展奠定良好的基礎。有關部門需要增強射箭項目初級選材與育才的有機結合，應該意識到選材不能局限于階段性的測試，還應該對重要需求做好預測工作，在初級訓練、中級訓練的過程中引入育才理念，構建優(yōu)選循環(huán)模式，即訓練、測評、預測、篩選。

（二）科學設定年齡條件

針對青少年運動員來說，參賽年齡通常定為13—14歲，如果對參賽選手的專項技術要求較高，需要持續(xù)1～2年的訓練時間。由此可見，需要將初選年齡設定在11—12歲，對應小學生4年級、5年級。為了保證運動員的綜合素質更好地滿足項目訓練、比賽需求，通常會將選材年齡定在小學5年級，如果運動員的身體素質相對較好，可以將年齡放寬至4年級。結合某地區(qū)的射箭項目招生年齡而言，通常選定在15、16歲，需要不間斷的進行長達4年的初級訓練，為初級選材奠定良好基礎，不斷拓展初級基礎訓練的選材育才空間。

（三）嚴格要求身體條件

在射箭項目的初級選材階段，需要合理設定對運動員身體條件的衡量標準，從多個角度出發(fā)加強關注。首先，重視運動員的身體形態(tài)，要求身高達到中等以上，并且肩帶和胸部相對強壯，擁有較長的手臂，能夠有效控制拉弓的強度。此外，鉤弦手可以觸碰到自身同側的臉部下頜。優(yōu)先選擇臉型方圓的運動員，通常情況下，將男子運動員的身高設定在175cm以上，而女子的最佳身高不低于165cm;其次，對運動員身體素質的要求較高，主要包含肩部、背部、手指、腿部等部位，需要具備良好的靜力性耐力，從而維持運動員身體的穩(wěn)定，強化各項動作的協(xié)調性。

（四）神經類型和個性特征

在選材的過程中，除了需要關注運動員的身體條件，還應該加強對神經類型及個性特征的綜合考量，包含高級神經活動過程、能力、興趣、性格、意志等。選擇運動員時應該規(guī)避過于內向的類型，優(yōu)選篩選中間型或者偏外向型，主要因為內向型的運動員無法在短時間內進入訓練或者比賽狀態(tài)。過于外向的運動員容易在訓練或者比賽中出現心浮氣躁的情緒，不僅影響比賽狀態(tài)，還會導致無法擁有良好的現場發(fā)揮，很難獲得理想成績。而中間型運動員能夠維持平靜的心理狀態(tài)，且在比賽中具備較好的自控力，可以為訓練效果及比賽成績帶來全方位保障。

（五）培養(yǎng)運動員意志品質

由于射箭比賽項目通常在室外場地舉行，會受到多種外界因素的影響，包含場地布設情況、天氣變化等，并且與普通的訓練場地相比，比賽場地存在一定的區(qū)別，在條件方面有著差異。運動員在比賽現場的發(fā)揮直接影響比賽成績，一旦遇到異常的溫度、氣候變化，會引發(fā)運動員的異常心理變化。為了降低以上問題的發(fā)生概率，應該增強運動員意志品質鍛煉意識，針對意志相對薄弱的運動員開展相應的訓練，以培養(yǎng)不畏艱辛、理智思考能力為目標，由于射箭運動相對較為枯燥，要求運動員能夠承受此種氛圍帶來的心理壓力，且能夠很好地應對比賽中的緊張氣氛，減少比賽時外界環(huán)境帶來的干擾。

（六）重視運動員興趣喜好

青少年相對來說對新鮮的事物充滿好奇心，通常會依據自身的直觀感受、興趣愛好選擇新事物。雖然興趣愛好可以激發(fā)青少年的積極性，但是若僅因為興趣愛好選拔射箭項目的儲備人才，無法獲得理想的人才選擇成效，需要在保證人才符合運動員基本標準要求的基礎上考查人才的興趣偏好，從而編制科學完善的運動員選擇培育規(guī)劃，并監(jiān)督各類事項的有序落實，提升射箭運動項目的未來發(fā)展水平。

三、構建射箭項目選材育才結合模式

（一）結合運動技術開展選材工作

無論對于哪種運動項目的運動員而言，運動技術是不可或缺的技能之一。運動技術具體指在符合人體運動科學原理的前提下，充分發(fā)揮自身潛在能力，且完成標準動作的技能。通常情況下，只有在育才的過程中才能進行運動技術選材。由于不同的運動員在動作細節(jié)方面存在差異，會在運動過程中體現出自身的特點和運動效果。運動技術選材方式需要對運動技術個人差異進行認同，選擇適合運動員的訓練方式，編制針對性的訓練強化方案。結合對運動員的綜合考察，明確運動員的最佳技術水平，應該從多個角度出發(fā)對運動員進行考察，包含技術動作的全面性、技術動作的合理性、技術動作的掌控能力等，了解運動員的綜合能力。在考察運動員射箭技術動作的過程中，應該明確基本動作流程，包含站立、搭箭、推弓、勾弦、舉弓、開弓、瞄準、撤放、暫留等，重點關注以上動作流程的規(guī)范性、連續(xù)性和協(xié)調性。

（二）結合運動階段性特征進行育才

對于運動員來說，青少年階段是重要的生長發(fā)育時期，需要經過較長時間展現運動員的技能。例如，有三名女子運動員一同開展訓練，其中運動員A的身體形態(tài)、力量素質均處于良好的水平，且訓練中有著充分的動作技術表現，初期訓練中的成績也是最為優(yōu)異。但是在生長的過程中，通過與系統(tǒng)訓練的有機結合，運動員B的自律性較強，且訓練態(tài)度端正，成績不斷得到提高，逐漸超過了其他兩名運動員。而運動員C雖然在身體素質方面與其他二人存在差距，但是由于對細節(jié)把握精準，且有著持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)揮。經過一段時間的鍛煉，最后成為三人中技能水平最高的運動員。由此可見，針對射箭運動員的選材工作來說，應該加強與育才手段的有機結合，從綜合性的角度出發(fā)進行考量。

（三）強化射箭運動員心理素質建設

如果運動員的身體形態(tài)、身體素質無法達到最佳標準，可以加強對符合自身特點的技術的利用進行彌補。例如，在運動員中不乏勾弦臂過短或者過長的人，可以通過轉變站姿、調整靜力耐力差的方式強化快速發(fā)射技術的練習。開展育才工作時，認真分析運動員的心理特點、機能條件，充分發(fā)揮運動員的長處，做到取長補短。與此同時，提高對心理素質培育的重視，立足于多個角度進行分析，包含心理控制能力、注意力集中能力、操作思維能力等，強化抵御自身、外界因素干擾的能力。青少年時期的運動員擁有很強的熱情，且具備堅定的理想信念，需要充分利用運動員的此類特點，充分發(fā)揮其在訓練和比賽中的主觀能動性，在射箭運動項目中貢獻自身力量。

四、結語

體育運動代表著人們的發(fā)展和進步，在衡量綜合國力的過程中，通常會重視體育事業(yè)的發(fā)展水平。新時期的發(fā)展環(huán)境下，人們的生活品質不斷提高，逐漸重視精神需求的滿足，同時加強對身體健康的關注，而體育運動不僅可以強健體魄，還能對人們的精神世界進行正確引導。射箭項目在社會發(fā)展中占據越來越高的地位，且參加此項運動的人數變得更多。為了保證運動員能夠得到理想的成績，需要增強初級選材、育才意識，編制科學的運動員選擇方案，保證能夠滿足各項規(guī)范標準，加強選材與育才的有機結合，構建完善的運動員培養(yǎng)模式，提升射箭項目發(fā)展水平。

參考文獻：

[1]單方強.關于我國青少年運動選材及訓練工作的幾點認識[J].青海體育科技，2020，60（01）：3.

[2]劉賽，安燕.神經行為測試系統(tǒng)在射箭運動員中的應用研究[J].青少年體育，2021（03）：2.

[3]王瓊紅.對安徽省射箭項目今后2年發(fā)展規(guī)劃的設想[J].運動，2015（21）：2.

[4]許瑾，安燕.上海青少年射擊射箭運動員大腦機能及神經類型特征[J].中國體育教練員，2018，26（01）：4.