文/李依琳

有人說理科學(xué)習(xí)中物理最難，我并不認(rèn)為是這樣，除了努力外，學(xué)習(xí)方法科學(xué)，往往會(huì)事半功倍。學(xué)習(xí)方法因人而異，照搬任何一個(gè)人的學(xué)習(xí)方法都是不必要的。因此，我僅僅簡明扼要地列舉幾個(gè)常見的認(rèn)知陷阱，希望能夠給大家一點(diǎn)啟發(fā)，從而找到適合自己的物理學(xué)習(xí)方法。

關(guān)于刷題

切忌盲目刷題，要學(xué)會(huì)分類刷題。刷之前先看知識點(diǎn)，將知識分類，要有清晰的知識框架。

抓本質(zhì) 找模型

物理題目千千萬，基本模型卻屈指可數(shù)，所以要抓住本質(zhì)，萬變不離其宗。

忠于教材，把教材中有的生活實(shí)例、重要的物理模型記熟。

物理模型的解法一般固定，重要的是分析情況，知道每一步干什么。

非智力因素正向加持

擺正心態(tài)，初中物理并不難，只要找對方法，不必大量刷題。杜絕潛意識中自我否認(rèn)的心理暗示。

興趣是學(xué)習(xí)的源動(dòng)力。因此，任何的刷題技巧、得分技巧都不能脫離知識本身，我們的目標(biāo)在于增長知識，理解并運(yùn)用，切忌本末倒置。

及時(shí)鞏固 及時(shí)清障

學(xué)習(xí)的時(shí)候，如果第一遍沒聽懂，別著急，很正常，先把筆記記下來，課下將筆記再看一遍。如果確實(shí)無法自行理解，可請老師再講一遍。也可與學(xué)得較好的同學(xué)討論。一般來說，老師在課堂上會(huì)把同樣的知識重復(fù)三四遍，總有一遍能聽懂，所以一定要有信心，不焦慮，不放棄。

每隔一段時(shí)間，清點(diǎn)一下學(xué)過的知識。這周沒學(xué)會(huì)的知識點(diǎn)或題目要在一周之內(nèi)解決，不要留到下周，以免滾雪球，問題越來越大。

學(xué)而時(shí)習(xí)之 考前復(fù)習(xí)有技巧

1.依時(shí)間和內(nèi)容選擇復(fù)習(xí)的方式。

如果時(shí)間不多，那就從最重要的模型開始。先看考試范圍，預(yù)估每一章復(fù)習(xí)需要的時(shí)間和總共考試復(fù)習(xí)時(shí)間，進(jìn)度安排因人而異。如果不能長時(shí)間高效地學(xué)習(xí)，建議把任務(wù)分?jǐn)偟矫恳惶?，假設(shè)一天2小時(shí)，一共8小時(shí)可以復(fù)習(xí)完然后考試。事實(shí)上，如果平時(shí)學(xué)習(xí)聽懂課上的知識，復(fù)習(xí)時(shí)間在8小時(shí)之內(nèi)是完全足夠的，但前提是保證這8個(gè)小時(shí)是高效不摻水分的。

2.整理公式表。

一般來說，考試涵蓋的內(nèi)容不多，可以在一張A4紙寫下。只寫最重要的部分，切忌大量抄寫原本定義（如果有非常重要的定理，只記關(guān)鍵詞和邏輯）、物理學(xué)基本公式、模型分析的步驟。對于心中有數(shù)的題目，保證一定做對，在復(fù)習(xí)刷題過程中，跳過一定會(huì)的題目，避免重復(fù)的無用功。不要過于糾結(jié)太難的習(xí)題，若你覺得這道題很難，花很長時(shí)間也沒有解決，就直接看答案，分析答題思路是重點(diǎn)。

3.考前可以適當(dāng)刷題，有目的地刷。

刷題重點(diǎn)刷不熟的章節(jié)，掌握知識點(diǎn)及題型規(guī)律后就可不再刷題，把剩下的時(shí)間用來回顧公式表，通過這張紙的提示復(fù)原考試內(nèi)容。做大量的新題不如直接復(fù)習(xí)寫過的題和基本知識點(diǎn)。

做題技巧

要仔細(xì)審題。大多數(shù)的題目類型其實(shí)在日常學(xué)習(xí)過程中都見過，但是不要輕敵，細(xì)微的改變會(huì)讓題目的結(jié)果完全不同。

可用圈點(diǎn)法。先分析主要問題是什么，把重要條件圈出來，保證不漏掉重要信息。把物理量所給數(shù)字圈出來，清點(diǎn)已知條件是否足夠解決問題。某些時(shí)候，物理老師出題會(huì)有漏洞，可能會(huì)少給條件導(dǎo)致無解，如果感覺題目描述不清晰或者缺少條件，直接向老師提問，避免浪費(fèi)時(shí)間。

重點(diǎn)看假設(shè)（如何簡化物理模型），問題問什么、求什么（如對于矢量是否要注明方向和距離，如什么做功產(chǎn)生的能量，內(nèi)能、機(jī)械能、動(dòng)能、勢能分清楚）。

嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范地表述結(jié)論，最后再回看一下問題和結(jié)論是否合理，檢查自己的表述是否正確，才算最終解決問題。

學(xué)要得法，學(xué)貴有恒。學(xué)習(xí)本身并不只是機(jī)械地做題，有時(shí)感到困惑和疲憊都是必然的，但是請相信付出的努力一定會(huì)讓我們變成更優(yōu)秀的自己。對于自然科學(xué)的學(xué)習(xí)，不僅僅是我們對周遭事物規(guī)律的認(rèn)知，更是我們仰望未來的勇氣和赤誠，希望大家都能在物理學(xué)習(xí)中找到樂趣，獲得成長。

（部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）