“分床睡”大挑戰(zhàn)

文/浙江省杭州市陽光幼兒園 蔡秋芬 潘慧敏

自由活動(dòng)時(shí)間，孩子們?cè)陂喿x區(qū)讀貝爾熊的故事。想想說：“我和貝爾熊一樣怕黑，害怕獨(dú)自睡覺?！背砍空f：“我也怕黑，晚上睡覺我都要開小夜燈，還要拉著媽媽的手?！睒窐氛f：“我每天晚上都是自己睡，一點(diǎn)都不害怕?！币恍┖⒆酉驑窐吠度チw慕的眼神……

獨(dú)立入睡是幼兒建構(gòu)自我意識(shí)和獨(dú)立性的重要環(huán)節(jié)，也是培育幼兒積極情緒的良好契機(jī)。

分床睡，你怎么看

家長說

1.孩子太小，分床睡讓孩子沒有安全感。

2.嘗試過幾次分床睡但失敗了。

3.孩子一定要拉著媽媽的手或耳朵才能入睡，所以沒有嘗試分床睡。

4.家里沒有多余房間。

從家長的話語中可以發(fā)現(xiàn)，分床睡是一個(gè)令家長焦慮的話題。為此，教師對(duì)本班孩子的家長進(jìn)行了問卷調(diào)查。數(shù)據(jù)顯示，嘗試分床睡的孩子占全班人數(shù)的17%，成功分床睡的孩子僅占9%。

孩子說

1.不敢“獨(dú)睡”?！安桓摇钡脑蛴泻芏?，比如“怕黑”“床底下有怪物”“會(huì)有小偷進(jìn)來”等。這類孩子對(duì)“獨(dú)睡”充滿排斥。

2.已經(jīng)開始“獨(dú)睡”。他們雖然在“獨(dú)睡”時(shí)有些緊張，但會(huì)給自己打氣。比如“我每天晚上都是自己睡覺，一點(diǎn)都不害怕”“沒什么好怕的，有小海馬陪著我”等。

3.想嘗試“獨(dú)睡”。有些孩子對(duì)“獨(dú)睡”充滿向往，比如“如果有天貓精靈陪我，我也想試試”“如果可以開小夜燈”等。

調(diào)查結(jié)果表明，僅有小部分孩子是獨(dú)自睡覺的，這種結(jié)果是由多種原因造成的。孩子對(duì)“獨(dú)睡”缺乏正確的認(rèn)識(shí)，內(nèi)心充滿不安全感；有很大一部分家長對(duì)孩子分床睡持懷疑態(tài)度。

幼兒記錄心情描述我害怕一個(gè)人睡覺，床底有老鼠，它會(huì)來咬我的床和被子。一個(gè)人睡覺有點(diǎn)緊張，我希望爸爸媽媽經(jīng)常來看我。今天我和小朋友討論了“獨(dú)立睡覺”，感覺特別有趣，我也想讓天貓精靈陪我睡覺。

獨(dú)自睡覺，要準(zhǔn)備什么

教師：獨(dú)自睡覺，需要準(zhǔn)備什么呢？

樂樂：我想睡在漂亮的小床上。

可可：我想讓娃娃陪著我睡。

晨晨：我希望睡覺時(shí)小夜燈一直亮著。

教師：如果這些都準(zhǔn)備好了，你們敢不敢自己睡？

想想：有點(diǎn)害怕，想讓媽媽先陪我一會(huì)。因?yàn)橥砩蠒?huì)有奇奇怪怪的聲音。

圓圓：不敢，我怕做噩夢(mèng)。

哈哈：我想試試看。

討論結(jié)束后，教師和孩子們一起閱讀了繪本《第一次自己睡覺》《小老鼠的漫長一夜》?！兜谝淮巫约核X》告訴孩子，自己睡覺不可怕，爸爸媽媽一直在我們身邊；《小老鼠的漫長一夜》告訴孩子，晚上的奇怪聲音其實(shí)是風(fēng)聲、電流聲，不是怪物的聲音。之后，教師請(qǐng)孩子們把自己想要的“獨(dú)睡”環(huán)境用繪畫的形式記錄在心情手冊(cè)上并帶回家。

閱讀與獨(dú)睡有關(guān)的繪本故事，消除了孩子對(duì)未知事件的恐懼心理。一些孩子覺得獨(dú)睡其實(shí)并沒有那么困難，但在行動(dòng)上還需要成人助推。經(jīng)過一周的討論和準(zhǔn)備，孩子們和家長約定，周末開始嘗試“獨(dú)睡”。

獨(dú)自睡覺，你敢不敢

周一，教師請(qǐng)孩子們分享獨(dú)睡的經(jīng)歷。

晨晨：我和爸爸媽媽一起布置了小床，邊上有圍欄，圍欄上面搭了個(gè)“帳篷”，好像一艘船。在這樣的小床上獨(dú)自睡覺，我覺得很安全。

樂樂：我怕黑，媽媽給我開了小夜燈，我就沒那么害怕了?？粗照{(diào)上閃動(dòng)的小綠點(diǎn)，我很快睡著了。我睜開眼睛時(shí)，天就亮了。現(xiàn)在我覺得一個(gè)人睡覺沒什么好害怕的。

想想：我還是想要媽媽陪我睡覺，一個(gè)人睡覺太孤單了。

哈哈：我躺在床上睡不著，還是想拉著媽媽的手睡覺。

0-6 歲的孩子處于空間敏感期，四周包圍的空間能給他們帶來安全感。因此，我們可以嘗試給“獨(dú)睡”的孩子營造安全的環(huán)境，如在小床上搭帳篷。此外，睡前可以給孩子講故事，讓孩子安靜下來，告訴孩子，如果中途醒了，可以來找爸爸媽媽。

對(duì)爸爸媽媽說

提前計(jì)劃，分步實(shí)施

利用周末家庭日，充滿儀式感地準(zhǔn)備分床睡。首先，家長可以和孩子一起采購獨(dú)自睡覺需要的物品，如床圍、小夜燈等。和孩子一起打造既溫馨又安全的入睡環(huán)境。其次，通過繪本故事引導(dǎo)，讓孩子在心理上慢慢接受獨(dú)自睡覺這件事，同時(shí)感受到獨(dú)自睡覺的樂趣并愿意嘗試。

營造睡前儀式

家長可以給孩子講幾個(gè)睡前故事，再給孩子一個(gè)擁抱或親吻，讓孩子感受到爸爸媽媽的愛。同時(shí)，告訴孩子：爸爸媽媽一直在旁邊，害怕的時(shí)候隨時(shí)可以回到大床。

孩子的變化

在“分床睡”的過程中，有的孩子成功消除了對(duì)“獨(dú)睡”的恐懼心理，因?yàn)槠綍r(shí)害怕的“怪物”一個(gè)都沒有出現(xiàn)。他們積極地向同伴分享“獨(dú)睡”體驗(yàn)，不僅鍛煉了其語言表達(dá)能力，也收獲了成就感。

還有一部分孩子在同伴的激勵(lì)下，一次次地嘗試“獨(dú)睡”，雖然暫時(shí)沒有成功，但是他們勇于嘗試，樂于想辦法，體驗(yàn)了成長的快樂。

當(dāng)然，也有一些孩子沒有克服對(duì)“獨(dú)睡”的恐懼，不愿意繼續(xù)嘗試。沒關(guān)系，害怕很正常，隨著時(shí)間的推移，相信這些孩子也可以勇敢地邁出這一步。

家長的感受

哈哈媽媽：通過這次活動(dòng)，我看到了兒子堅(jiān)韌、不服輸?shù)木瘛Ｔ诶蠋煹闹笇?dǎo)和鼓勵(lì)下，他完成了“獨(dú)睡”挑戰(zhàn)?？粗焖械膬鹤?，我除了開心，還有一絲失落。哈哈慢慢長大，我應(yīng)該珍惜他在我身邊的時(shí)間，多陪伴他成長。

想想媽媽：通過這次活動(dòng)，想想嘗試了一個(gè)人睡覺，是非常難得的經(jīng)歷。我看到了孩子直面自己內(nèi)心恐懼的勇氣，刷新了我對(duì)他的認(rèn)識(shí)。原來只要給孩子機(jī)會(huì)，他可以表現(xiàn)得比想象中更好，堅(jiān)持得比想象中更久。但是，孩子最終沒能挑戰(zhàn)成功，我感到有些遺憾。如果我能多鼓勵(lì)他，幫助他找到不敢獨(dú)睡的原因，會(huì)不會(huì)成功呢？

貝爾熊的故事引發(fā)了孩子對(duì)“獨(dú)睡”的討論，很多孩子不敢獨(dú)自睡覺，有的孩子甚至沒有想過要和父母分開睡。在“分床睡”大挑戰(zhàn)的過程中，教師引導(dǎo)孩子進(jìn)行前期準(zhǔn)備，又通過討論、繪本共讀、同伴分享等策略，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行嘗試。事實(shí)證明，只要我們相信孩子，給他們足夠的時(shí)間和空間，孩子的潛力是無限的。