孩子厭學(xué)怎么辦

施 英

一、案例重現(xiàn)

案例一：我知道該上學(xué)，但不要跟我提上學(xué)

2021 年9 月，小易以擇校生的身份進入當?shù)匾凰忻某踔?，信心滿滿地開啟了新階段的學(xué)習(xí)之旅。然而好景不長，國慶長假結(jié)束后，小易便以作業(yè)沒有完成為由不肯上學(xué)。父親耐著性子與小易進行了一番深入的交談：“你不上學(xué)也可以，只要你想清楚要做什么，計劃切實可行，我們都會支持你。”小易說：“我想過，依我目前的情況，要學(xué)歷沒學(xué)歷，要本事沒本事，上學(xué)是我唯一的出路。但是現(xiàn)在你不要跟我提上學(xué)，一個字都不要提！”父親本打算繼續(xù)動之以情，曉之以理，卻被小易趕出了房間。父親隔著房門問小易：“現(xiàn)在不要提上學(xué)，那什么時候能提？”小易冷冷地說：“看你們的表現(xiàn)?！备改该婷嫦嘤U，一頭霧水，他們本以為兒子是因為進了新學(xué)校后競爭對手太多，學(xué)習(xí)壓力太大，因而產(chǎn)生厭學(xué)心理，于是寬慰他說：“爸爸媽媽并不看重你的分數(shù)和名次，只要你去上學(xué)就好?！钡∫走€是拒絕上學(xué)。

案例二：我想學(xué)，但我腦子轉(zhuǎn)不動

佳寧考上了當?shù)匾凰乃男羌壐咧?，雖然比母親的期望值低了一些，但母親認為，接下來用3 年的時間拼一把，還是有機會上一所好大學(xué)的。佳寧總是用微笑回應(yīng)母親的要求，努力讓她滿意。因疫情上網(wǎng)課的日子，佳寧發(fā)現(xiàn)自己早上頭腦發(fā)暈，雖然能勉強起床上課，但是腦子轉(zhuǎn)不動，聽不明白老師講課的內(nèi)容。做作業(yè)時連讀題都感到困難，因此很多作業(yè)都無法完成。母親認為佳寧在家太懶散了，“腦子轉(zhuǎn)不動”應(yīng)該是她想偷懶找的借口。無論母親如何鞭策，佳寧始終打不起精神。好不容易等到復(fù)學(xué)，母親終于松了一口氣，心想在學(xué)校緊張的學(xué)習(xí)氛圍下，在老師面對面的教學(xué)下，佳寧應(yīng)該沒有機會偷懶了。誰知佳寧上了半天學(xué)，就開始頭痛欲裂、胸口發(fā)悶，只能由父母接回家。佳寧在家休息了數(shù)日，看起來精神狀態(tài)已經(jīng)好轉(zhuǎn)，但父母一問及什么時候去上學(xué)，她又變得蔫蔫的。佳寧說，她知道現(xiàn)在不上學(xué)意味著什么，她也急著想去上學(xué)，但就是學(xué)不進去。

美國心理學(xué)家尤里·布朗芬布倫納曾用生態(tài)系統(tǒng)理論解釋個體的發(fā)展，他認為一個人的成長是環(huán)境系統(tǒng)和個人特質(zhì)相互作用的結(jié)果。因此，引發(fā)孩子厭學(xué)、拒學(xué)的原因是多方面的。家庭是孩子最直接接觸到的微觀環(huán)境，會對他們的行為方式和價值觀念等產(chǎn)生潛移默化的深遠影響。因此，從家庭環(huán)境中追根溯源，找出當下厭學(xué)孩子所處家庭環(huán)境的共性，能夠幫助更多的父母理解孩子，進而引導(dǎo)孩子走出認知和行為無法協(xié)調(diào)一致的困境。

二、影響厭學(xué)的家庭因素共性分析

1.反常表現(xiàn)：孩子突然生病了

“一向很乖，不知怎么就變成這樣了?！焙⒆拥姆闯１憩F(xiàn)令小易和佳寧的父母深感困惑。父母試圖從不同的方面分析、推測孩子厭學(xué)的真正原因，有歸結(jié)為個人因素的，如：“他/她就是懶，不想吃苦”“家里生活條件還不錯，他/她覺得即使不學(xué)習(xí)也有吃有穿，所以沒有壓力”“都是被手機害的，就想著在家玩手機”；還有歸結(jié)為學(xué)校因素的，如老師太嚴厲、與同學(xué)發(fā)生矛盾、作業(yè)太多做不完等。當所有的原因都被排除而厭學(xué)問題還沒有得到解決時，父母只能把孩子送去醫(yī)院。即使診斷報告上明確給出了抑郁、焦慮等結(jié)果，父母仍然對此將信將疑，認為不是醫(yī)生診斷錯了，就是孩子故意裝病把癥狀描述得嚴重了。

父母之所以難以接受孩子的一反常態(tài)和突如其來的“病”，是因為習(xí)慣了孩子一貫以來的“乖”。乖孩子常常對外表現(xiàn)為懂事、乖巧、自覺、優(yōu)秀，對內(nèi)卻壓抑了很多無法表達的觀點、想法和情感需求，日益累積，不堪重負，最終表現(xiàn)出抑郁、焦慮等負面情緒。

2.家庭關(guān)系：凍結(jié)或沖突

厭學(xué)的孩子通常與父母關(guān)系疏離，他們用“無所謂”來表達對父母的漠不關(guān)心、毫不在意，他們拒絕與父母交流，在家把自己關(guān)進房間，一副不可接近的冷酷模樣。但厭學(xué)孩子的內(nèi)心與外在表現(xiàn)恰恰相反，他們對家庭關(guān)系格外關(guān)注，為免遭家庭成員間不良相處模式的傷害，他們選擇用屏蔽的方式回避。小易說，自從記事起，他所感知到的家庭關(guān)系是“小心翼翼中充斥著劍拔弩張”，母親強忍著怒火，但一張板著的臉常讓他感到壓抑，即使他力爭優(yōu)秀，也很難看到母親的笑顏。奶奶則常常背著母親在他面前訴苦：“奶奶在這個家實在是待不下去了，要不是因為你，我早就回老家了?！毙∫紫胍獜闹姓{(diào)解，但無能為力。父親試圖用“孝敬老人”來勸說母親，這更讓母親感到自己是個外人，使本來就冷冰冰的關(guān)系更加雪上加霜。在佳寧的家庭中，母親是說一不二的核心人物，父親內(nèi)心對母親的掌控和獨裁十分不滿，每次被逼急了便發(fā)一通脾氣迫使母親閉嘴，緊接著夫妻二人進入冷戰(zhàn)階段……這樣的關(guān)系讓佳寧誠惶誠恐，總是以微笑回應(yīng)母親的強勢，這樣才能盡可能地避免沖突。

緊張的家庭關(guān)系讓孩子無法安心學(xué)習(xí)，更難以找到學(xué)習(xí)的動力。當聽到父母說“好好學(xué)習(xí)是為了將來有更好的生活”時，孩子是困惑的。他們在從小生活的家庭里看不到現(xiàn)實生活的美好，又如何編織美好未來的夢想？

3.父母：對自己不滿便寄希望于孩子

孩子厭學(xué)與父母的高期待有密切的聯(lián)系。父母最常用的激勵性語言有“多做點題，你的成績才有進步的可能”“你要是把玩的時間放在學(xué)習(xí)上，你的成績就不是現(xiàn)在這個水平了”“你明明可以更好，但現(xiàn)在你只付出了五成的努力”。父母在督促的時候，很少會想到自己在學(xué)生時代是怎么學(xué)習(xí)的。小易的父母曾為小易的優(yōu)秀成績感到臉上有光。小易卻忘不了在一個冬天的夜晚，他被父親從被窩里拖起訂正題目的情景。從此以后，小易只要聽見父親靠近自己房間的腳步聲，就膽戰(zhàn)心驚。小易的父親說，自己是外地人，想要在當?shù)亓⒆愀裢獠蝗菀?，如果當年自己能好好學(xué)習(xí)，拿個本科文憑，也許生活就不會是現(xiàn)在這樣艱難。佳寧的母親初中畢業(yè)后讀了職高，無論是在工作中還是在找對象上都沒有優(yōu)勢，她不希望佳寧重蹈覆轍。于是，從佳寧小學(xué)二年級起，母親就給佳寧報了一對一的數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班，之后哪門不好補哪門，就怕她在學(xué)習(xí)上掉隊。

父母的前半生有遺憾，希望孩子不留遺憾；自己不想學(xué)、學(xué)不進，便讓孩子學(xué)，指望著孩子能學(xué)有所成，卻忽視了孩子的稟性天賦和個性特點，一味地施壓、鞭策，這樣只會讓孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼。

4.孩子：做不到最好便“躺平”

厭學(xué)的孩子通常很少有較為客觀全面的自我認識和清晰的人生規(guī)劃?！扒迦A北大是第一志愿，最差也得是985 院校”，這是小易的理想。他只知道這是眾所周知的名校，考上了父母才會滿意，才有面子，至于想學(xué)什么專業(yè)，將來從事什么工作，一概不知。佳寧則不敢輕易在母親面前說出心中所想。當她鼓起勇氣說出想報考國外的某所大學(xué)時，立刻遭到母親的強烈反對：“國內(nèi)難道沒有好大學(xué)可上嗎？出了國，你有能力照顧自己嗎？”母親一邊督促孩子學(xué)習(xí)，一邊又貶低孩子，這讓佳寧失去信心，不再言語。

當“父母心中的好大學(xué)”成了孩子的目標，帶給孩子的除了沉重的壓力之外，還有遙不可及的虛無感。于是，孩子便產(chǎn)生了“與其努力了還是達不到目標，不如趁早放棄”的想法，出現(xiàn)厭學(xué)情緒，拒絕上學(xué)。

三、父母是厭學(xué)孩子最有效的“藥”

1.按下暫停鍵，從好好說話開始修通關(guān)系

父母切忌催促孩子去上學(xué)，而要放下焦慮情緒，把修通家庭關(guān)系作為第一任務(wù)。父母需要重新審視家庭中未解決的矛盾沖突可能對孩子造成的影響，從夫妻間好好說話、真誠溝通開始。同時，父母可以口頭或書面向孩子表達歉意：“爸爸媽媽錯怪你了，以為你想偷懶，其實你是病了，這是我們的疏忽。我們只關(guān)注你的學(xué)習(xí)和生活，沒有關(guān)注你的精神世界。對此，我們要向你道歉。從今天起，我們不會再把你當成小孩子對待，你是一個有獨立思想的好孩子，有什么想法和感受可以直接說出來，有問題我們一起想辦法解決，爸爸媽媽會盡可能地理解你、幫助你。也請你幫助我們做出改變，讓我們變成相親相愛、和睦相處的一家人。”小易看到父母發(fā)來的微信，并未立即回應(yīng)。在接下來的日子里，當看到父母開始有商有量，母親和奶奶之間的關(guān)系變得客氣又自然，小易重新建立起對父母的信任，笑容變多了，也愿意主動與父母談?wù)搶W(xué)習(xí)的話題了。

2.調(diào)整期望值，接納不完美的自己和孩子

父母可以嘗試問自己幾個問題：“我是否把自己未實現(xiàn)的夢想強加在了孩子身上？”“我對孩子的苛責(zé)里，是否有對自己的不滿？”與其鞭策孩子成長，不如自己力求進步；與其希望孩子多看書，不如自己拿起書本看起來。父母的以身示范遠比催促孩子學(xué)習(xí)有效得多。

在當前“內(nèi)卷”嚴重的環(huán)境中，父母更需要有堅定強大的內(nèi)心，為孩子創(chuàng)造緩沖壓力的安全地帶。父母可以時常提醒自己，也向孩子傳達：“我是個平凡的普通人，我的孩子也并不完美，他/她已經(jīng)在很多方面超過了我，我該為此感到驕傲。我們每個人只要在原有的基礎(chǔ)上不斷進步就好。”將期望值調(diào)整到自己或孩子通過努力能達到的高度，內(nèi)心放松了，反而能更好地發(fā)揮自身潛能。

3.改思維方式，把握擁有比找差距更重要

厭學(xué)的孩子往往因為受到負性自動思維的影響而感到自卑，他們難以接受失敗，對于批評格外敏感，總認為自己不夠好。如小易在初中入學(xué)考試中排名中等，試卷下發(fā)后的每一天，他都覺得老師看他的眼神是不滿意的，同學(xué)們也一定很看不起他。佳寧說，自己理科差的原因是腦子太笨了，就算再努力也沒有用。這樣的消極想法往往會自動從腦海中冒出來，令人感到沮喪和無能為力。事實上，小易在很多方面表現(xiàn)出色，他對生物、計算機方面的學(xué)習(xí)十分感興趣，被老師選為生物課代表和班級電腦管理員；佳寧在文科學(xué)習(xí)中成績突出，她博覽群書，知識面廣，語文和英語成績都非常優(yōu)秀。厭學(xué)的孩子只有改變原先的負性自動思維，發(fā)現(xiàn)并展示自己的優(yōu)勢，才能樹立并堅定自信心。當小易決定將來要考計算機專業(yè)的那一刻，他顯然比之前更有力量；當佳寧明確了要考英語專業(yè)、將來回母校當一名英語老師的目標時，她一下子感到前途有希望了。

在這個階段，父母要提醒孩子以健康為先，保證充足的睡眠和規(guī)律的生活節(jié)奏，并在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)孩子做好合理的學(xué)習(xí)計劃，量力而行、循序漸進地學(xué)習(xí)，調(diào)整好狀態(tài)才能更好地出發(fā)。若孩子主動提出復(fù)學(xué)，父母可以將復(fù)學(xué)可能面對的問題一一列出，與孩子一起討論對策，允許壓力下的情況反復(fù)。如果孩子能從一周上一天學(xué)，到一周上兩天學(xué)，這就是進步。