在初中體育課中開設(shè)定向越野訓(xùn)練的可行性研究

李曉華

（福建省三明市大田縣第五中學(xué)，福建 三明）

定向越野是一項(xiàng)集健身、競(jìng)技于一體的新興趣味性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，符合中學(xué)生的身心發(fā)展需要，能讓學(xué)生從小就樹立正確良好的健身觀念，對(duì)學(xué)生的終身發(fā)展大有裨益。怎樣讓定向越野最大程度發(fā)揮作用，需要我們就目前的教育現(xiàn)狀來加以分析整改并且不斷創(chuàng)新，規(guī)劃出適合當(dāng)下初中生體育素質(zhì)培養(yǎng)方向的長(zhǎng)期發(fā)展策略。針對(duì)當(dāng)前初中生體育課存在的問題，以問卷調(diào)查法與實(shí)地訪談法的方式，結(jié)合自己的任教經(jīng)驗(yàn)，對(duì)初中體育課堂中開展定向越野訓(xùn)練的可行性進(jìn)行了分析，意在更好地促進(jìn)定向越野訓(xùn)練在初中體育課程中的開展。

一、初中生定向越野體育教學(xué)現(xiàn)狀

定向越野的場(chǎng)地主要在城市或山地的特定場(chǎng)所，如在森林或公園中設(shè)定起點(diǎn)與終點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員利用地圖以及指南針等設(shè)備一一到訪預(yù)先設(shè)定的各個(gè)途經(jīng)地，最終以最快到達(dá)終點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)員為勝。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員耐力與智慧并重的趣味性，贏得了社會(huì)各界運(yùn)動(dòng)愛好者的青睞，也在社區(qū)以及高校得到了很好的推廣，但是由于場(chǎng)地以及初中生體力等各方面的限制，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在中學(xué)尚沒有形成風(fēng)氣，有待我們結(jié)合初中生身心發(fā)展的規(guī)律進(jìn)行推廣前適應(yīng)性的研究。定向越野優(yōu)于傳統(tǒng)跑步項(xiàng)目，它不僅是體能素質(zhì)的訓(xùn)練，還是耐力、實(shí)踐操作能力、全局規(guī)劃能力等各方面思維品質(zhì)的全面訓(xùn)練。尤其在初中生各項(xiàng)反應(yīng)能力形成的黃金階段，定向越野可以說是集智力與體能雙重開發(fā)于一體的最佳體育訓(xùn)練項(xiàng)目。然而現(xiàn)實(shí)情況是大部分初中生對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不熟悉，即使教師有意在課堂中實(shí)施此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也存在較多的阻力。因此，筆者結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，同時(shí)對(duì)本校初中三個(gè)年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行了走訪，以問卷的形式客觀地展現(xiàn)當(dāng)下學(xué)生對(duì)定向越野的認(rèn)識(shí)，得到真實(shí)的問卷數(shù)據(jù)后，有針對(duì)性地分析該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在初中體育課堂中實(shí)施所存在的問題。

在問卷調(diào)查中，向初中三個(gè)年級(jí)的學(xué)生與家長(zhǎng)隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問卷100 份，回收98 份，能全面反映當(dāng)下定向越野訓(xùn)練在初中體育課堂中實(shí)施的基本情況。問卷主要涉及以下幾個(gè)方面：首先是初中生對(duì)定向越野訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，通過對(duì)問卷的分析可以看出，初中體育課所開設(shè)的都是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，如田徑類、球類以及健美操等運(yùn)動(dòng)，大部分學(xué)生對(duì)定向越野運(yùn)動(dòng)處于完全陌生的狀態(tài)，只有36.4%的學(xué)生通過電視、手機(jī)等網(wǎng)絡(luò)媒體對(duì)定向越野有初步的了解，而通過夏令營(yíng)或其他運(yùn)動(dòng)團(tuán)體真正深入到此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生更是僅有3.5%，這說明定向越野在中學(xué)生體育訓(xùn)練中并沒有得到普及。那么隨后的延展性問題就涉及“在初中體育課堂開設(shè)定向越野訓(xùn)練的影響因素”，主要收集到“師資”“場(chǎng)地器材”“安全”方面的影響因素，其中安全因素是教師與學(xué)生家長(zhǎng)最關(guān)注的問題，占三大影響因素的63.2%，“師資”與“場(chǎng)地器材”都占比較小，分別為10.4%與26.4%。可見家長(zhǎng)與學(xué)生對(duì)體育課堂中引入定向越野的擔(dān)憂主要在安全因素方面。最后，教師與學(xué)生對(duì)開設(shè)定向越野課程的意向調(diào)查顯示，即使定向越野可能存在一些施行方面的問題，但依然有94%的學(xué)生與家長(zhǎng)很贊同將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)引入體育課堂，讓學(xué)生得到身體與思維的雙重鍛煉。

二、當(dāng)前施行定向越野教學(xué)存在的問題

（一）安全問題

總體來說，定向越野是一項(xiàng)非常適合初中生的運(yùn)動(dòng)形式，但是定向越野場(chǎng)地的開放性可能會(huì)有不安全因素的存在，加上初中體育教師往往一人上幾個(gè)班的課程，面對(duì)幾百名學(xué)生的管理問題，可能也會(huì)存在一些疏漏，從而導(dǎo)致學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中存在安全隱患。相比較其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，初中體育教師可能更喜歡在教學(xué)中開展球類與健身操之類的運(yùn)動(dòng)。原因是球類的游戲設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)較為容易，而且游戲的花樣多且趣味性強(qiáng)。健美操之類的運(yùn)動(dòng)可以鍛煉全身的協(xié)調(diào)能力，對(duì)形體的塑造非常有益。而定向越野項(xiàng)目因其場(chǎng)地的復(fù)雜性，使得體育教師面對(duì)眾多學(xué)生的野外實(shí)地訓(xùn)練顯得力不從心。

（二）場(chǎng)地器材問題

當(dāng)下初中生體育課程的內(nèi)容多以跑、跳、投擲為主，定向越野雖然有提升體能和智能的雙重作用，卻因?yàn)閳?chǎng)地器材問題在實(shí)施中受到了一定程度的制約。原因是定向越野的訓(xùn)練場(chǎng)地較為特殊，雖然校園內(nèi)可以設(shè)置越野場(chǎng)所，但確實(shí)不及公園與森林等場(chǎng)所更富有情境。如果沒有條件在戶外進(jìn)行越野訓(xùn)練，就直接失去了開放式環(huán)境的訓(xùn)練意義。學(xué)生在這種不合乎定向越野場(chǎng)地的體育教學(xué)環(huán)境之下，很難找到與定向越野這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的共鳴點(diǎn)，更難以把這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為長(zhǎng)期終身發(fā)展的目標(biāo)來自覺加入鍛煉計(jì)劃。

（三）師資問題

定向越野訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中有很好的推行前景，而且與我們的生活息息相關(guān)，可以說定向越野訓(xùn)練能夠成為初中生成長(zhǎng)中最簡(jiǎn)單有效的健身方式。然而目前初中體育教師的專業(yè)訓(xùn)練水平差距較大，有很多教師還只是沿襲技能訓(xùn)練為主的傳統(tǒng)體育教學(xué)方式，沒有側(cè)重創(chuàng)新性與實(shí)用性的內(nèi)容。而定向越野訓(xùn)練的特征就是體能與智力的雙重考驗(yàn)，尤其重視學(xué)生的反應(yīng)能力和合作能力提升，為達(dá)到這個(gè)教學(xué)目的，就要在教學(xué)內(nèi)容方面激起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，那么師資方面的欠缺會(huì)在一定程度上影響該項(xiàng)訓(xùn)練的推行。

三、在初中體育課中推行定向越野的可行性

（一）符合初中體育教學(xué)的規(guī)劃

習(xí)近平總書記在2018 年全國(guó)教育大會(huì)上提出：要深入推行“立德樹人”的教育理念，要求學(xué)校以健全人格和增強(qiáng)體質(zhì)為目標(biāo)，注重體育課程的趣味性和實(shí)用性，針對(duì)體育教學(xué)循序漸進(jìn)與適應(yīng)初中體育教學(xué)特點(diǎn)的要求，制訂一個(gè)適合初中生體育能力發(fā)展的科學(xué)教學(xué)計(jì)劃。定向越野運(yùn)動(dòng)恰好能充分體現(xiàn)出體育課程的全新教育理念，擺脫傳統(tǒng)體育教學(xué)的枯燥感，對(duì)初中不同年級(jí)的學(xué)生實(shí)行不同形式的體育教學(xué)。如在實(shí)際操作中，對(duì)于初中一年級(jí)的學(xué)生以講授定向越野運(yùn)動(dòng)文化與技能為基礎(chǔ)，給學(xué)生以理論方面的指引，提高學(xué)生對(duì)定向越野運(yùn)動(dòng)的興趣。而對(duì)于初中二年級(jí)的學(xué)生，他們已經(jīng)豐富了關(guān)于定向越野相關(guān)知識(shí)與技能的積淀，教師就可以重點(diǎn)示范定向越野技能的提升要領(lǐng)，并且讓學(xué)生參與到實(shí)踐課程中，在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)技巧的運(yùn)用，全面提升定向越野水平。

（二）符合初中體育教學(xué)內(nèi)容的安排

首先，保留傳統(tǒng)定向越野教學(xué)中的技能基礎(chǔ)訓(xùn)練，在此基礎(chǔ)上增加定向越野教學(xué)的趣味性，把技術(shù)性內(nèi)容通過游戲或者娛樂的方式降低難度，更好地提升學(xué)生的定向越野運(yùn)動(dòng)成績(jī)。在定向越野的專門訓(xùn)練當(dāng)中，可以增強(qiáng)小步跑、高抬腿跑、車輪跑、后蹬跑、放松練習(xí)等基礎(chǔ)訓(xùn)練的內(nèi)容，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)肌肉的伸展性和關(guān)節(jié)的靈活性，增強(qiáng)肌肉的蹬擺力量。其次，突出學(xué)生為主體的教學(xué)傾向，以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為目的，結(jié)合初中生與定向越野運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，讓運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目既簡(jiǎn)易化又能充分調(diào)動(dòng)技巧的發(fā)揮。最后，改變定向越野單一的教學(xué)內(nèi)容，讓國(guó)際化的新思想與高職體育教學(xué)相融合，使學(xué)生深入了解定向越野背后的文化，真正從心底熱愛定向越野項(xiàng)目，讓定向越野體育項(xiàng)目成為生活中必不可少的一部分。

（三）符合初中生趣味體育教學(xué)的要求

調(diào)查問卷中對(duì)于初中生提出的教學(xué)需求，基本集中在增加定向越野教學(xué)的趣味性方面。如何在定向越野教學(xué)中讓學(xué)生更有參與感，是作為體育老師著重思考的問題。很多學(xué)生提出可以用做游戲的方式訓(xùn)練定向越野項(xiàng)目，這的確也是很貼合初中體育教學(xué)的一種有效方式，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)到定向越野正確的運(yùn)動(dòng)方式，科學(xué)地提高定向越野技能。所以，我嘗試在講解完定向越野的相關(guān)文化與技能后，親身示范動(dòng)作要領(lǐng)，在訓(xùn)練環(huán)節(jié)改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，以考察團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)為主的“接力賽”“貼藥膏”游戲，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)定向越野項(xiàng)目的積極性。在定向越野訓(xùn)練方法上，游戲與技巧的完美配合，無形中鍛煉了學(xué)生的跑、跳與速度提升的能力，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中感受集體游戲的快樂，在游戲中提高定向越野的技能技巧。

（四）符合體育潮流的發(fā)展

當(dāng)下城市年輕人群體有很多潮流田徑項(xiàng)目，如“夜跑”“跑酷”等街頭跑步運(yùn)動(dòng)，這些不受時(shí)間和場(chǎng)館限制的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受廣大年輕人的喜愛。同樣作為極易接受新鮮事物的初中生團(tuán)體，很樂意接受這些潮流田徑運(yùn)動(dòng)。因此作為初中體育老師，應(yīng)當(dāng)抓住這個(gè)積極的信號(hào)，引導(dǎo)初中生在日常生活中隨時(shí)進(jìn)行定向越野訓(xùn)練，當(dāng)學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣并且深深地愛上了這個(gè)運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，再引入課堂教學(xué)的專業(yè)訓(xùn)練就容易得多，能很快地把定向越野專業(yè)技能傳授給學(xué)生，收到非常好的教學(xué)效果。

四、結(jié)語

定向越野教學(xué)是初中體育課程的重要內(nèi)容之一，也是提高初中生身體素質(zhì)的最有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從定向越野可能存在的問題與推廣優(yōu)勢(shì)來看，筆者認(rèn)為在初中體育課中開展定向越野訓(xùn)練是可行的，符合初中生的各項(xiàng)實(shí)際情況。教師應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前初中定向越野教學(xué)中存在的問題，與時(shí)俱進(jìn)開展更高效的教學(xué)方式，全面提升初中生的定向越野運(yùn)動(dòng)能力，讓學(xué)生把定向越野項(xiàng)目納入終身體育健身的范圍內(nèi)，真正達(dá)到體育育人的目的。