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      氣交灸:康復(fù)調(diào)理 強(qiáng)身健體

      2022-12-21 08:14:22廣東省佛山市中醫(yī)院李曄至
      保健與生活 2022年23期
      關(guān)鍵詞:艾炷衛(wèi)氣肚臍

      廣東省佛山市中醫(yī)院 李曄至

      “百病生于氣”, 在氣交之處(即肚臍周?chē)┻M(jìn)行微壓艾灸, 調(diào)理中焦,調(diào)動(dòng)臟腑、經(jīng)脈、經(jīng)筋分間之氣, 可起到強(qiáng)身健體的作用。 這種灸法被稱為“氣交灸”,它是如何發(fā)揮作用的,又適合哪些人使用呢?

      什么是氣交灸?

      《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“天樞之上,天氣主之;天樞之下,地氣主之;氣交之分,人氣從之萬(wàn)物由之。 ”可見(jiàn),肚臍周邊的位置就是氣的中心,也就是氣交之處。

      廣東省佛山市中醫(yī)院針灸一科主任護(hù)師陳哲子介紹,氣交灸雖不能直接治病,但對(duì)促進(jìn)疾病康復(fù)及強(qiáng)身健體有很大幫助。 實(shí)際上,該灸法可助推衛(wèi)氣循環(huán)運(yùn)行。 衛(wèi)氣屬于陽(yáng)氣的一種,有防御外邪、溫養(yǎng)全身和調(diào)控腠理的生理功能。人體的衛(wèi)氣輸布全身無(wú)處不在。 氣交灸可以令血?dú)忭樌劐︷B(yǎng)機(jī)體, 如果人體自身的能量足夠,氣交灸就可以通過(guò)維持氣機(jī)的升降出入,達(dá)到祛病康復(fù)之效果。

      該灸法具有特殊的優(yōu)勢(shì):其一,輕微負(fù)壓,有利于衛(wèi)氣的循行及改善血液微循環(huán);其二,隔碗艾灸,溫度持久舒適, 更換艾炷的時(shí)候,溫度會(huì)略微下降,隨著新艾炷的燃燒,溫度又逐漸回升。 這種溫度的起伏雖然細(xì)微, 但在調(diào)氣的環(huán)節(jié)里,作用是非常精妙的。

      氣交灸如何操作?

      1.在肚臍及周邊涂抹天然生桐油。

      2.使用特制的氣交灸碗或一個(gè)直徑5~6厘米的小碗或杯子(碗底直徑2~3厘米,深約4毫米的碗足),倒扣在肚臍上。

      3.在碗底凹陷處放上以艾絨制成的“倒三角”形狀的艾炷3~5壯,點(diǎn)燃后根據(jù)燃燒情況更換即可。

      注意灸治過(guò)程中要用毛巾覆蓋肚臍周?chē)?,給皮膚保溫,防止受寒。 一般每日一次。

      氣交灸適用于哪些情況?

      氣交灸對(duì)失眠、 脾胃虛寒、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、頭痛、便秘、關(guān)節(jié)炎、胃炎等均有很好的調(diào)理作用,也可輔助腦卒中后遺癥、 心臟病、高血壓、 糖尿病等疾病的治療。

      陳哲子介紹,50 多歲的趙阿姨因更年期綜合征,思慮過(guò)重失眠,始終找不到排解的方法。 到該科就診后, 通過(guò)氣交灸輔助針灸治療,2~3周便回歸正常睡眠, 手腳怕冷等氣血不足的情況也得到了很好地改善。

      陳哲子表示,該科許多腦卒中后康復(fù)患者也非常喜歡做氣交灸,“不過(guò),這類患者病情較重, 需要2~3 個(gè)月的時(shí)間治療才能使身體整體改善。 ”

      不過(guò), 對(duì)患精神異常、嚴(yán)重心腦血管疾病, 曾行心臟支架手術(shù)或深靜脈置管術(shù)的患者,以及月經(jīng)期女性和孕婦,則不建議使用該療法。

      有的患者表示,做了氣交灸會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。 陳哲子解釋,這可能是艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或溫度過(guò)高導(dǎo)致的,也可能是因?yàn)榻?jīng)脈所過(guò)之處有較重的痹阻或淤積存在,氣交灸在加速衛(wèi)氣循行時(shí)遭遇的阻力太大,就容易逆行,表現(xiàn)出便秘、口干舌燥、失眠等癥狀。 因此,治療前應(yīng)由專業(yè)人士辨證并進(jìn)行操作或指導(dǎo)。

      針對(duì)部分患者做完氣交灸后感到疲憊的情況,陳哲子解釋,很多人誤以為艾灸可以扶陽(yáng)、補(bǔ)陽(yáng),所以長(zhǎng)時(shí)間艾灸, 其實(shí)是錯(cuò)誤的。如果體質(zhì)較虛弱的患者氣交灸的壯數(shù)做得過(guò)多,反而會(huì)使身體更加疲憊。 所謂“五谷為養(yǎng),五畜為益,五菜為充,五果為助”,對(duì)體質(zhì)虛弱的人, 建議做艾灸要適量, 還應(yīng)增加飲食營(yíng)養(yǎng),減少內(nèi)耗。

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