常做噩夢當(dāng)心身體出問題

噩夢是睡眠過程中出現(xiàn)極度不安、恐怖為特征的夢，屬于睡眠障礙的一種。偶爾做噩夢，與白天受到情緒刺激或某種壓力、勞累有關(guān)。隨著休息好、心情調(diào)節(jié)好，這些夢魘很快會得到消除，并恢復(fù)正常睡眠。

如果經(jīng)常做噩夢，則要引起注意，它實(shí)際上是人體內(nèi)部出現(xiàn)問題的一個(gè)信號。根據(jù)夢境的不同類型，分別提示著身體不同的病理狀態(tài)。

1.陽熱型：夢境中多為著火、猛獸、搏斗、爭吵、抗?fàn)?、所欲不得、追趕不及、欲罷不能。為體內(nèi)陽熱過盛所致，具體又有心肝火旺、陽明實(shí)熱、相火內(nèi)擾之分，提示易患急癥、暴病、功能亢進(jìn)或代謝亢進(jìn)相關(guān)性疾病。

2.陰寒型：夢境中涉及落水、水患、死人、墳堆、蛇蟲、妖魔鬼怪等。為陽氣不足，陰寒內(nèi)盛所致，有寒飲內(nèi)停、痰瘀內(nèi)結(jié)、陽虛寒凝等證候表現(xiàn)，提示體內(nèi)易患心腎功能障礙、結(jié)節(jié)、斑塊、囊腫、腫塊、息肉、腫瘤等陰結(jié)為主的病癥。

3.中間型：上述二種夢境要素混雜出現(xiàn)，或出現(xiàn)其他恐怖的夢境：如重物壓身、災(zāi)難將臨、忽上忽下、胸悶憋氣、欲哭不能、想逃不脫等。中醫(yī)歸為“寒熱錯(cuò)雜型”，如痰火上擾證、上熱下寒證、上實(shí)下虛證等。預(yù)示著人體神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)和器質(zhì)性病變的發(fā)生。

總之，噩夢是人的正氣不足、邪氣偏盛所致，在睡眠中一旦經(jīng)常出現(xiàn)此不良信號，就需要及早干預(yù)，未病先防，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)理，扶正祛邪，將疾病遏止在萌芽狀態(tài)中。