文/河源市龍川縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)

伴隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，人們的工作、生活壓力越來(lái)越大，尤其是在城市化進(jìn)程中，孩子們的童年也逐漸單調(diào)化、忙碌化。留守兒童特別容易感受到無(wú)家庭陪伴的空虛與孤獨(dú)，其焦慮情緒和自尊心問(wèn)題受到廣泛關(guān)注。為了幫助留守兒童更好地應(yīng)對(duì)心理壓力，學(xué)校心理輔導(dǎo)被引入實(shí)踐中并且進(jìn)行了大量探究。首先，我們仔細(xì)調(diào)查了留守兒童的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)這些孩子普遍存在著焦慮情緒和自尊心困擾。接著，我們從心理學(xué)理論和實(shí)踐兩個(gè)方面詳細(xì)介紹了學(xué)校心理輔導(dǎo)的干預(yù)方法和實(shí)踐案例。最后，我們結(jié)合實(shí)際情況，探討了學(xué)校心理輔導(dǎo)對(duì)留守兒童焦慮情緒和自尊心干預(yù)的效果。

一、留守兒童焦慮情緒和自尊心現(xiàn)狀

留守兒童往往長(zhǎng)期缺乏家庭的陪伴和關(guān)愛(ài)，面臨著失去親情支持和單調(diào)生活重復(fù)的問(wèn)題，往往導(dǎo)致焦慮情緒和自尊心問(wèn)題伴隨而來(lái)。

1.焦慮情緒

留守兒童的焦慮情緒常表現(xiàn)為內(nèi)向、抑郁、害怕和逃避。長(zhǎng)期缺乏親情關(guān)愛(ài)和安全保障，讓他們?cè)诿鎸?duì)未知的困境時(shí)形成了一種思維定勢(shì)，難以調(diào)整情緒，更容易產(chǎn)生焦慮情緒。比如某學(xué)生因?yàn)楦改搁L(zhǎng)期外出打工，孤獨(dú)寂寞，情緒常常處于消極沮喪的狀態(tài)，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的依賴和不安全感。

2.自尊心

留守兒童的自尊心問(wèn)題表現(xiàn)為孤獨(dú)、自卑、自閉、自責(zé)等。家庭親人的缺失和遠(yuǎn)離讓留守兒童感到被放棄和孤立，易受其他人的批評(píng)和負(fù)面評(píng)價(jià)的影響，對(duì)于新環(huán)境、新人常表現(xiàn)出退縮和不自信的情緒。比如，某學(xué)生因?yàn)槿狈Ω改傅呐惆楹凸膭?lì)，總是表現(xiàn)出自卑和消極情緒，對(duì)自己的能力和價(jià)值產(chǎn)生了懷疑。

二、學(xué)校心理輔導(dǎo)干預(yù)的方法

學(xué)校心理輔導(dǎo)是幫助留守兒童解決心理問(wèn)題的一種重要途徑，旨在幫助留守兒童建立自己的心理系統(tǒng)，提高控制自己情緒的能力。學(xué)校心理輔導(dǎo)可以從心理理論干預(yù)和實(shí)踐案例干預(yù)兩個(gè)角度實(shí)施。

1.心理理論干預(yù)

心理理論是學(xué)校心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)，該方法在心理咨詢、情感調(diào)適、生活指導(dǎo)等領(lǐng)域中被廣泛應(yīng)用。不同的心理理論有不同的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，例如認(rèn)知行為理論注重改善個(gè)人的認(rèn)知方式和行為方式，人本主義理論注重個(gè)人的自主性和自我實(shí)現(xiàn)，動(dòng)態(tài)心理學(xué)注重探討個(gè)體在特定期間發(fā)生的變化和發(fā)展。學(xué)校心理輔導(dǎo)可以選擇適合留守兒童特點(diǎn)的理論進(jìn)行干預(yù)，通過(guò)專業(yè)的心理幫助和教育，提高留守兒童的心理素質(zhì)和自我控制能力，克服焦慮情緒和自尊心問(wèn)題。

2.實(shí)踐案例干預(yù)

學(xué)校心理輔導(dǎo)也可以通過(guò)實(shí)踐案例干預(yù)的方法，幫助留守兒童更好地理解自己，識(shí)別和解決自身的問(wèn)題。這種方法通常通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)、閱讀課、故事課等多種形式展開(kāi)，以增強(qiáng)留守兒童的信任感和參與感，增強(qiáng)他們的體驗(yàn)感和自信心，促進(jìn)他們自我認(rèn)識(shí)和思考。

學(xué)校心理輔導(dǎo)是幫助留守兒童解決心理問(wèn)題的有效途徑，采用不同的心理理論和實(shí)踐案例干預(yù)方法，可以提高留守兒童的心理素質(zhì)和自我控制能力，從而緩解其焦慮情緒等。因此，學(xué)校應(yīng)該重視心理輔導(dǎo)的實(shí)施，制定專業(yè)的心理輔導(dǎo)計(jì)劃，盡可能為留守兒童提供良好的心理支持和保障。

除此之外，我們也可以從以下方面進(jìn)行輔導(dǎo)。

建立信任關(guān)系：心理輔導(dǎo)師需要與留守兒童建立可信賴、安全的關(guān)系，讓留守兒童敞開(kāi)心扉，更好地接受輔導(dǎo)。

提供情感支持：通過(guò)理解和關(guān)注留守兒童的情感需求，增強(qiáng)他們的安全感和自尊心，讓他們感受到被關(guān)愛(ài)、被尊重。

促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)：幫助留守兒童識(shí)別自己的情感需求和困難障礙，為其提供相應(yīng)的解決方法和技巧，增強(qiáng)留守兒童的自我認(rèn)識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力。

培養(yǎng)積極情緒：通過(guò)指導(dǎo)留守兒童主動(dòng)尋求信息、積極面對(duì)挑戰(zhàn)、跨越困難等，調(diào)整其情緒狀態(tài)，提高其應(yīng)對(duì)壓力的能力。

總之，學(xué)校心理輔導(dǎo)可以切實(shí)幫助留守兒童克服心理問(wèn)題，提高其自我調(diào)節(jié)和自我實(shí)現(xiàn)的能力，增強(qiáng)其積極情感和社交能力，從而為其未來(lái)的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。