你好，樹(shù)洞。我的爸爸以前是一名軍人，做事雷厲風(fēng)行，但脾氣有些暴躁。一次，我不小心打翻了一包薯片，爸爸狠狠地批評(píng)了我：“小心點(diǎn)不行嗎！非要搞得滿地都是，別人的勞動(dòng)成果都不知道珍惜？總是給別人添麻煩?！笨粗⒙湟坏氐氖砥?，我確實(shí)有些不好意思，本打算去收拾的，可聽(tīng)到爸爸的訓(xùn)斥，瞬間沒(méi)有了打掃的欲望。我平時(shí)的確有些毛手毛腳，但這會(huì)兒只覺(jué)得滿腦子都是委屈和不耐煩，也試圖想要解釋一下，可爸爸并不給我機(jī)會(huì)。

我明白爸爸希望我能擁有好習(xí)慣，但他的表達(dá)方式，讓我覺(jué)得太過(guò)嚴(yán)厲了。我還有另一個(gè)困惑，爸媽從不給我選擇的機(jī)會(huì)，他們總是習(xí)慣替我安排好一切。剛上二年級(jí)時(shí)，他們未和我商量，就給我報(bào)了英語(yǔ)班。為了讓他們高興，我也只能認(rèn)真地上課。這種被安排的感覺(jué)真的讓我很難受，或許他們是為我好，但我更希望他們能將選擇的權(quán)利還給我。我現(xiàn)在最需要的是被接納、被認(rèn)可、被鼓勵(lì)。我該如何跟爸媽順暢地溝通這些事呢？

北京市順義區(qū)仇家店中心小學(xué)校 柳瑤

親愛(ài)的瑤瑤：

你好，請(qǐng)?jiān)试S我用這樣的小名稱呼你，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)朋友的孩子也叫瑤瑤，這讓我對(duì)你多了一份熟悉?，幾直玖x指美玉，比喻美好。父母給孩子取名為瑤，是將孩子視為珍寶，非常寶貝的寓意。

讀著你的來(lái)信，我也感受到了你傳遞出的那份美好。你坦誠(chéng)并信任地告訴我你的困擾；你也能夠換位思考，主動(dòng)站在父母的角度理解他們的出發(fā)點(diǎn)；你可以準(zhǔn)確表達(dá)出自己的需求，希望被接納、被認(rèn)可、被鼓勵(lì)。上述種種，都說(shuō)明你有著清晰的自我認(rèn)知和深度思考，真的要為你點(diǎn)贊。

你的信件中提及的困擾，不禁讓我想起自己曾經(jīng)帶過(guò)的一名學(xué)生。她的父親也是一名軍人，她和你一樣遇到過(guò)來(lái)自父親的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，他們父女倆因溝通中的矛盾一度無(wú)法正常交流，母親夾在中間也是左右為難。這種情況的轉(zhuǎn)機(jī)來(lái)自于一次考后對(duì)話，女孩因沒(méi)考好擔(dān)心父親會(huì)懲罰她，遲遲不想回家。我了解情況后，鼓勵(lì)她主動(dòng)出擊，向父親講述自己對(duì)考試情況的反思，并詢問(wèn)父親讀書(shū)的好方法。交流中，她的父親一改往日的嚴(yán)格，和她聊起了小時(shí)候自己因沒(méi)考好被奶奶“揍”的糗事，這一次，他們聊了很久。

其實(shí)，每個(gè)人都是從你們這么大成長(zhǎng)起來(lái)的，父母也有他們的成長(zhǎng)經(jīng)歷。與父母溝通的過(guò)程中，如果遇到了困難，你不妨試著這么問(wèn)：“爸爸/ 媽媽，你小的時(shí)候遇到……的情況，是怎么處理的？”轉(zhuǎn)換話題視角，詢問(wèn)、了解他們的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，帶著好奇走入父母的童年。這樣不僅可以增進(jìn)你和父母的感情聯(lián)結(jié)，將單一輸出的“命令式”溝通轉(zhuǎn)為了親子間的“討論式”交流，還能夠喚醒父母的換位思考，讓他們有機(jī)會(huì)停下來(lái)，回憶自己的成長(zhǎng)故事。他們當(dāng)時(shí)也有可能會(huì)打翻食物，也會(huì)想自己做出選擇，對(duì)比現(xiàn)在的你，他們會(huì)更易于理解你當(dāng)下的需求，對(duì)待你的成長(zhǎng)也會(huì)更寬容。

除此之外，我還想鼓勵(lì)你勇敢使用不同方式來(lái)表達(dá)自己的合理需求，以下的四種方法，你可以試一試。

1. 主動(dòng)表達(dá)法：“爸爸，我不小心打翻了薯片，我覺(jué)得很難過(guò)。薯片吃不上了，還弄臟了地面，我想趕緊打掃一下，以免給他人造成麻煩?！庇赂业刂鲃?dòng)表達(dá)，積極承擔(dān)責(zé)任，這樣就可以減少父母的指責(zé)式嘮叨了。

2. 巧用書(shū)信法：有時(shí)，我們不好意思當(dāng)面說(shuō)出想法，擔(dān)心想說(shuō)的話會(huì)被父母堵回去。那不妨用書(shū)信的形式寫下來(lái)，悄悄地將信放在父母的床頭柜上。信中明確寫出你想做什么，還要寫出你為什么想要做這件事以及你的計(jì)劃。這樣可以讓父母放心，從而支持你做一些嘗試。

3. 親友橋梁法：在你的親友中，找到一位你和父母都很信任的親戚或朋友。當(dāng)你遇到煩惱時(shí)，請(qǐng)這位“中間人”做你和父母之間的溝通橋梁，傳遞你的想法并幫你做出積極的解釋，讓父母可以更加清晰地了解你的困惑。

4. 榜樣學(xué)習(xí)法：父母口中是否也有“別人家孩子”？這些孩子的身上也一定會(huì)有獨(dú)立、自主、自信等良好的品質(zhì)。你可以向父母介紹榜樣身上發(fā)生的故事，讓他們看到支持、鼓勵(lì)孩子，偶爾適時(shí)地放手，更有助于你的成長(zhǎng)。

瑤瑤，我們都曾把“成長(zhǎng)的煩惱”掛在嘴邊，解決問(wèn)題、消除煩惱、與自己和解的過(guò)程，也正是成長(zhǎng)中的驚喜。希望這幾種方法對(duì)你有所幫助，我支持你大膽地用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c父母溝通，和父母成為“朋友”，你不妨試試！

你的大朋友：石頭哥哥

南師附中新城初中怡康街分校教師

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