吳茲明

我國帆板項目雖然在奧運會上取得過兩次冠軍但是在我國并不普及，只在沿海城市有組建隊伍，屬于小眾體育項目。在這種狀況下，人才的培養(yǎng)自然也面臨很大的挑戰(zhàn)。帆板項目對于人才的要求較高，而關(guān)注度不足讓很多人才流失，無法參與到此項運動中來，這為我國的帆板事業(yè)發(fā)展帶來了非常不利的影響?；诖?，文章以此為切入點，深入分析帆板項目人才培養(yǎng)的策略。

帆板項目人才培養(yǎng)既是我國建設(shè)體育大國的必然選擇，也是推行全面運動的重要切入點。考慮到當(dāng)前帆板運動的受眾較小，參與人員不足，人才培養(yǎng)面臨一定困境的局面，我國需要強化認(rèn)識，重視對帆板項目人才的培養(yǎng)，通過多元訓(xùn)練方式提升運動員的綜合素質(zhì)，并在完善的制度保障下提升人才培養(yǎng)的合理性和有效性。文章就對此展開探討，深入分析帆板項目人才培養(yǎng)的策略。

1 帆板項目人才培養(yǎng)的著力點

帆板運動是一項借助風(fēng)力前進的水上體育項目，因此不但需要運動員具備專業(yè)的技能，也需要有充沛的體力和耐力，同時也要擁有很高的心理素質(zhì)。不僅如此，帆板運動的專業(yè)性極強，要求運動員能夠隨機應(yīng)變，根據(jù)比賽的具體情況，靈活調(diào)整并適應(yīng)環(huán)境，動作的標(biāo)準(zhǔn)度要求很高，且在高強度的競技要求下，帆板運動員需要持續(xù)保證前行的速度，這決定了其需要保證自身的耐久力，在體力消耗很大的情況下可以適應(yīng)高強度的消耗。另外，帆板項目的競技性強，要求運動員具備極強的心理素質(zhì)，在比賽中能夠根據(jù)實際情況冷靜判斷并制定比賽戰(zhàn)術(shù)。同時，如果出現(xiàn)落后的局面或者比賽焦灼的情況，運動員需要有極佳的心理素質(zhì)頂住壓力，堅持比賽，并始終具備很強的競爭意識和不放棄的精神狀態(tài)。只有這樣，才能夠真正讓帆板運動員具備良好的競技能力和思想認(rèn)知。

因此，在帆板項目人才培養(yǎng)過程中，人才培養(yǎng)的著力點主要是全方位提升運動員的綜合身體素質(zhì)，讓其可以滿足帆板項目運動的需要。同時要注意提升運動員的專項技能，無論是速度提升的技巧，還是面對問題時的應(yīng)變能力和戰(zhàn)術(shù)安排等，都是非常重要的培養(yǎng)內(nèi)容。另外，人才培養(yǎng)也要注重提升運動員的心理素質(zhì)，讓其可以有足夠的自信心去完成比賽，去投入競爭，并在不利的情況下始終保持自信心，能夠有極好的競爭心態(tài)。

2 帆板項目人才培養(yǎng)的主要方案

帆板項目的人才培養(yǎng)需要專業(yè)的人才培養(yǎng)機制作為支撐，根據(jù)帆板運動的特點，要合理培養(yǎng)運動員多方面技能，具體來說，需要從以下幾個方面入手。

2.1 專項心理素質(zhì)培養(yǎng)

帆板項目的運動量大，對于運動員的體力、耐力和技術(shù)等要求很高，而專項意識作為運動員重要的心理活動狀態(tài)，其會支撐運動員更好地開展帆板運動。因此，在人才培養(yǎng)過程中，帆板項目的培養(yǎng)工作開展需要重視專項意識的培養(yǎng)。針對帆板項目的特點，對于人才的專項意識培養(yǎng)需要培養(yǎng)人才的技術(shù)應(yīng)用能力，對于比賽環(huán)境的觀察能力以及戰(zhàn)術(shù)的判斷能力和變通能力等。在對運動員身體素質(zhì)進行培養(yǎng)時，要相應(yīng)地穿插運動員對競賽形勢判斷的能力，幫助其形成評估意識，這樣能夠讓其在帆板運動中提升自信心。同時，在專項心理素質(zhì)培養(yǎng)過程中，要適當(dāng)補充運動員的認(rèn)知，具備豐富的理論知識，不斷提升運動員的思考能力，并通過不斷糾正運動員自身存在的技術(shù)問題等不斷提升專項意識，幫助運動員知己知彼，提升應(yīng)變能力。在心理訓(xùn)練過程中，要科學(xué)把控，通過一般訓(xùn)練模式和比賽訓(xùn)練模式的兩種方案靈活推進。通過一般訓(xùn)練模式來提升運動員對于帆板的參與熱情和積極性，比賽訓(xùn)練模式則注重比賽模擬，讓運動員可以在接近真實比賽項目的情況下提升心理調(diào)整能力，保證自身心理的穩(wěn)定性，在運動中由于落后或者體力消耗較大情況下保持情緒的平和性，這樣能夠真實提升運動員的心理素質(zhì)，真正可以在帆板比賽中發(fā)揮自己的水平，也可以提升自己的帆板能力。

2.2 力量的培養(yǎng)

帆板運動對于運動員的身體素質(zhì)要求非常高，因此對于人才的培養(yǎng)，首先要重視身體素質(zhì)方面的培養(yǎng)。身體力量是帆板運動員的基礎(chǔ)，在培養(yǎng)過程中，要強化力量方面的訓(xùn)練，通過必要的身體刺激、生理精神反應(yīng)以及力量反復(fù)循環(huán)練習(xí)等不斷提升運動員水上和水下的身體力量，幫助運動員形成專業(yè)的身體素質(zhì)。力量訓(xùn)練的訓(xùn)練量要合理，避免大量訓(xùn)練造成運動損傷，認(rèn)識到個體之間的差異，特別是在爆發(fā)力的培養(yǎng)方面，要以高速度和低力量的方式展開，結(jié)合運動員每次訓(xùn)練的各種數(shù)據(jù)展開分析，分析運動員在力量表現(xiàn)存在的問題，并加以調(diào)整，如果運動員的爆發(fā)力不足，就著重提升爆發(fā)力，如果耐力較差，就針對性提升運動的耐力。對于運動員的核心力量培養(yǎng)，要充分結(jié)合帆板運動的特點展開。例如肌肉力量是運動員操控抗衡帆力的主要力量，需要肌肉的靜力性收縮實現(xiàn)力量的轉(zhuǎn)化，同時也需要運用其他肌肉系統(tǒng)發(fā)揮力量，因此在訓(xùn)練時一定要注意提升運動員的肌肉橫斷面積，改善運動員的肌肉質(zhì)量，并相應(yīng)地細(xì)化為握力、臂力、指力、腰腹力、腿部力量等，結(jié)合帆板項目發(fā)力的特點，分別針對性設(shè)定培訓(xùn)方案，有的放矢，全面提升力量培養(yǎng)的針對性。訓(xùn)練的器械可以選擇多種，如瑜伽球、實心球、拉力帶、彈力拉繩、阻力訓(xùn)練管、拉力管、平衡墊、半圓平訓(xùn)練器、BOSU球等，并根據(jù)運動員在操控帆板時的動作要領(lǐng)，設(shè)置一個可以進行多維運動聯(lián)系的模式，引導(dǎo)運動員均衡發(fā)展自己的核心肌肉群力量。

2.3 耐力的培養(yǎng)

帆板運動對于運動員的耐力要求極高，在競技過程中不同階段運動員面對的狀況也是不同的，運動員需要處理有氧運動、無氧運動以及缺氧狀態(tài)下的運動方式。針對性提升運動員的這三方面能力。在有氧耐力訓(xùn)練過程中，針對運動的特點，要在比較平衡的環(huán)境下開展，通過多個階段的合理劃分，分別采取低強度和高強度的負(fù)荷進行系統(tǒng)訓(xùn)練，引導(dǎo)運動員提升有氧耐力。而對于無氧耐力的訓(xùn)練，則要幫助運動員反復(fù)練習(xí)，將動作結(jié)構(gòu)加以確定，負(fù)荷強度以170次/分為標(biāo)準(zhǔn)，在一定時期內(nèi)進行反復(fù)練習(xí)，切勿長時間鍛煉，并留存一些間歇時間幫助運動員恢復(fù)，并將這一時間加以固定，形成規(guī)律性的訓(xùn)練機制，通過同帆板運動的有機結(jié)合，不斷規(guī)范運動員的動作。與此同時，訓(xùn)練時要針對性地將有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練結(jié)合，通過間歇訓(xùn)練反復(fù)加以練習(xí)，在設(shè)定嚴(yán)格的作息時間支撐下，結(jié)合運動員的耐力能力合理設(shè)定訓(xùn)練時間和間隔次數(shù)，針對性提升運動員的心肌收縮能力，加強對負(fù)荷量的掌握效果。此外，帆板運動后期階段，運動員消耗量較大，因此可能會出現(xiàn)缺氧的情況，因此在人才培養(yǎng)中也要重視缺氧訓(xùn)練，可以借助高原訓(xùn)練和呼吸障礙訓(xùn)練兩種方法，通過自然環(huán)境抑或者是人工的方法，讓人處于正常缺氧的狀態(tài)下，然后幫助運動員不斷調(diào)整耐力水平。

2.4 速度的培養(yǎng)

帆板運動的技巧性要求很高，因此在人才培養(yǎng)過程中，要針對性提升帆板人才的速度，在培養(yǎng)過程中，針對帆板運動的作用機制，幫助運動員了解風(fēng)帆受風(fēng)向、風(fēng)流影響后滑行的原理，了解橫向風(fēng)的作用力，并據(jù)此認(rèn)識到風(fēng)帆和帆板底部穩(wěn)向板和尾鰭的作用和操作技巧。同時，訓(xùn)練中要引導(dǎo)運動員了解不同帆板的滑行方向、滑行速度、風(fēng)帆和帆板之間角度產(chǎn)生的變化、風(fēng)帆受風(fēng)面積的調(diào)整技巧等，通過理論加以闡述，以及實訓(xùn)測評以及專業(yè)運動員的指導(dǎo)，幫助運動員全方位了解帆板運動控制的技巧和手段，并通過在實際練習(xí)中根據(jù)不同的環(huán)境合理調(diào)整方案，特別是對于一些不利局面下的控制技巧進行針對性講解，在案例講解、理論分析等多種手段的引導(dǎo)下，幫助運動員全面了解帆板運動的特點，提升運動員對帆板的控制能力，為其之后的競技能力提升打下堅實的基礎(chǔ)。

3 帆板項目人才培養(yǎng)的保障策略

針對帆板項目人才培養(yǎng)的客觀需求，在設(shè)置完善的培養(yǎng)方案的同時，也需要完善人才培養(yǎng)的保障措施，為帆板項目提供充足的保障。具體來說，主要從以下幾個方面加以展開。

3.1 跨界選材，培養(yǎng)后備人才

由于帆板項目參與人員較少，關(guān)注度不高，因而人才的挖掘難度很大，也給后續(xù)的培養(yǎng)工作帶來了麻煩。面對這種情況，帆板項目的人才培養(yǎng)首先要挖掘人才資源，為后續(xù)的人才培養(yǎng)打下根基。考慮到目前帆板項目人員關(guān)注度不足的情況，可以開展跨界選材工作，組建帆板訓(xùn)練營等選拔比賽，挖掘帆板后背人才。人才的挖掘可以向全國范圍內(nèi)的基層學(xué)校、俱樂部展開，人才可以是田徑、游泳、帆船、帆板等多種項目適齡的青少年運動員等。同時，在跨界選材時，也要積極同各個省份的訓(xùn)練中心、體校、協(xié)會、俱樂部等多種社會群體展開合作，選拔大量人才，通過綜合測試和專項訓(xùn)練，選拔適合帆板運動的高素質(zhì)人才，并建立人才數(shù)據(jù)庫，將這些人才的信息納入，作為未來人才的重要培養(yǎng)對象。

3.2 強化組織機構(gòu)合作，提升組織保障

帆板人才的選拔和培養(yǎng)需要從較低年齡開始，因此勢必需要強化組織機構(gòu)的合作，以此提升組織保障效果。從目前來看，學(xué)校作為人才培養(yǎng)的主基地，需要進一步發(fā)揮自己的作用，同時要深入挖掘地區(qū)、企業(yè)、產(chǎn)業(yè)發(fā)展、科研機構(gòu)等多種主體的資源力量，形成合作交流機制，針對帆板項目人才培養(yǎng)的需求，實現(xiàn)彼此精準(zhǔn)對接，特別是在高等院校當(dāng)前發(fā)揮著重要育人作用的情況下，需要借助這一力量，同企業(yè)共同搭建產(chǎn)教融合的實訓(xùn)基地，構(gòu)建技術(shù)研發(fā)、轉(zhuǎn)化為主的新型創(chuàng)新型研究機構(gòu)，聯(lián)合培養(yǎng)帆板產(chǎn)業(yè)人才，構(gòu)建針對性的合作項目，真正提升人才培養(yǎng)的效果。

3.3 構(gòu)建后備人才培養(yǎng)保障機制

面對當(dāng)前帆板運動發(fā)展的局面，我國應(yīng)該強化政策支撐，構(gòu)建帆板運動后備人才保障機制，通過設(shè)置完善的績效評估和激勵機制，為帆板運動員提供動力支持。由于帆板運動員的選拔大多在義務(wù)教育階段選擇提議特長生，因此可以給與相應(yīng)的獎學(xué)金作為支持，提升參與的積極性，同時也可以在體育特長生考試中增加重視程度，以吸引高素質(zhì)人才參與帆板運動項目。同時，傳統(tǒng)的運動項目如乒乓球、籃球、足球等參與人員多，配套機制建設(shè)完善，有助于為參與者提供好的幫助。而帆板項目在此方面建設(shè)力度不足，特別是運動的風(fēng)險較大，讓部分人參與積極性受阻?；诖耍枰晟票匾倪\動保險，為帆板運動員提供全面的保障。另外，也要持續(xù)強化對帆板后背人才的經(jīng)費支撐，上級行政管理部門和教育部門需要積極落實，給與資金支撐，保證各級體校訓(xùn)練基地良好運轉(zhuǎn)，并將其他社會力量納入到帆板運動發(fā)展機制中，打造多元融資渠道，如同俱樂部展開合作，不斷擴展知名度。

3.4 建立完善的選材測試指標(biāo)體系，提升人才培養(yǎng)的科學(xué)性

為了保障帆板項目人才培養(yǎng)的可行性和有效性，需要建立完善的選材測試指標(biāo)體系，目前帆板的選材指標(biāo)有不同的標(biāo)準(zhǔn)，沒有統(tǒng)一的新標(biāo)準(zhǔn)作為參考，且各個地區(qū)的選材標(biāo)準(zhǔn)為中國帆板風(fēng)帆后備人才的儲備有限，樣本量小，因此應(yīng)該建立完善的選材測試指標(biāo)體系?；诖?，需要結(jié)合帆板運動的特征，全面了解青少年發(fā)展的規(guī)律以及遺傳特征，在專業(yè)知識指示下，參照帆船帆板專業(yè)隊員的選拔程序，經(jīng)身高、體重、平衡性、腰部力量四項測試，運用調(diào)查、測試等科學(xué)方法進行評估和預(yù)測。特別是在大數(shù)據(jù)時代可以充分整合各種信息，并結(jié)合測試數(shù)據(jù)和后期數(shù)據(jù)展開分析，制定科學(xué)完善的選材標(biāo)準(zhǔn)，不斷完善我國帆板選材體系，真正提升人才培養(yǎng)的科學(xué)性。

3.5 推進“帆板進校園”計劃，提升人才培養(yǎng)的系統(tǒng)性

校園始終是人才培養(yǎng)的主要陣地，發(fā)揮這一主陣地作用才能夠為帆板運動提供良好的人才支撐。為此，可以考慮推進“帆板進校園”計劃，在有條件的學(xué)校制定帆板課程，也可以在學(xué)校內(nèi)部培養(yǎng)社團，將有興趣的人員集結(jié)起來，并安排專業(yè)的教練員加以指導(dǎo)，不斷形成濃厚的帆板運動氛圍。另外，學(xué)校和學(xué)校之間也要建立起完善的帆板運動合作機制，強化校園競賽的開展，并通過設(shè)置必要的獎勵機制來吸引人才參與。另外，考慮到當(dāng)前校園實力尚存在缺失的情況，可以積極推進學(xué)校和俱樂部等組織的合作，學(xué)校通過專業(yè)的人才交流引導(dǎo)，發(fā)揮俱樂部在人才和設(shè)備方面的優(yōu)勢，實現(xiàn)二者的深度對接，為帆板運動人才培養(yǎng)提供強有力的保障。

3.6 產(chǎn)教融合，賦能人才培養(yǎng)

通過產(chǎn)教融合，讓帆板運動和經(jīng)濟發(fā)展實現(xiàn)良性對接，最終賦能人才培養(yǎng)。有能力培養(yǎng)帆板運動員的學(xué)校、組織等積極同地方協(xié)會和政府進行合作，實現(xiàn)資源整合，優(yōu)勢互補，挖掘新的帆板項目并加以推廣。相關(guān)部門則在場地運維、活動組織、人才培養(yǎng)等方面進行全方位合作，打造專業(yè)和知名度更廣泛的帆板培訓(xùn)基地，通過開展相應(yīng)的帆板賽事和旅游等產(chǎn)業(yè)進行融合，打造地方性帆板運動交流活動中心，并定期開展體驗培訓(xùn)和主題活動等，吸引高素質(zhì)青少年參與帆板運動。此外，通過整合當(dāng)?shù)氐姆鍏f(xié)會、俱樂部以及國家級和省級帆船帆板體育產(chǎn)業(yè)示范項目、示范基地、體育旅游示范基地等，構(gòu)建豐富的娛樂項目，同參與項目的游客等進行互動，在帶動當(dāng)?shù)禺a(chǎn)業(yè)發(fā)展的同時，也為帆板運動提供了良好的支撐。

4 結(jié)語

綜上所述，帆板運動是新時期我國非常重視的運動項目，因此強化人才培養(yǎng)自然是重中之重。考慮到當(dāng)前我國帆板運動參與人員少的局面，我國需要打造系統(tǒng)專業(yè)的人才培養(yǎng)體系，多角度完善支撐機制，提升人才培養(yǎng)的保障效果，并在此基礎(chǔ)上，不斷提升人才培養(yǎng)的針對性和系統(tǒng)性，強化必要的訓(xùn)練指導(dǎo)，只有這樣，才能夠真正為我國的帆板運動提供專業(yè)人才。

（作者單位：廈門市體育運動學(xué)校）