南京中考家長(zhǎng)日記

秦曉蕾

前些天在網(wǎng)上看到南京各大高中開始招生宣講，我感慨時(shí)光匆匆，去年我家女兒中考的點(diǎn)點(diǎn)滴滴還恍如昨日，歷歷在目。為此，我整理了去年在女兒中考前后寫的幾篇日記，希望給今年即將中考的家長(zhǎng)和孩子提供一些參考。

2022年6月16日

離中考還有2天，女兒的班上已經(jīng)籠罩著緊張的氣氛。孩子們心理上的焦慮轉(zhuǎn)為各種軀體癥狀，有個(gè)男孩流鼻血不止被送到醫(yī)院急診，還有個(gè)女生莫名其妙發(fā)熱；我家女兒一直喊心臟痛、心里發(fā)慌，她可能是太緊張了，但是我絲毫不敢怠慢，上午帶她去醫(yī)院做了心電圖，沒查出問題。晚上放學(xué)回家時(shí)，女兒還是因?yàn)樾呐K痛而擔(dān)心，不停嘮叨會(huì)不會(huì)影響中考、會(huì)不會(huì)粗心，我安慰她心臟不舒服可能是緊張引起的，跟粗心沒有關(guān)系，她情緒才平穩(wěn)一些。

其實(shí)我和她爸爸都很焦慮。今年南京參加中考的孩子有62384人，只有49%的孩子能考上高中，如果想考入六大名校，必須在全南京市排名4000名以內(nèi)。只要相差1分，就是一個(gè)操場(chǎng)的孩子人數(shù)啊！一想到60000多個(gè)孩子在激烈競(jìng)爭(zhēng)，我的后脊梁骨就一陣陣發(fā)涼，有時(shí)焦慮到半夜醒過來后翻來覆去地睡不著，聽各種冥想和解壓音樂都不管用。孩子爸爸也說自己晚上睡覺老是驚醒。唉，孩子中考，全家都仿佛在火上烤??！

我這周已經(jīng)停工，今天不去單位，在家做好后勤工作。上午把女兒送到學(xué)校后，我跟她爸爸開了一個(gè)考前后勤保障碰頭會(huì)：我負(fù)責(zé)孩子早餐和心理輔導(dǎo)，爸爸負(fù)責(zé)接送和中餐、晚餐。為了保證食品安全，除了在水果店訂的新鮮水果，不讓孩子吃一切加工和半加工食物，比如鹵菜、包子等，禁止點(diǎn)外賣，孩子所有進(jìn)嘴的食物都是家里做的。她爸爸接送孩子時(shí)騎車的速度要盡量慢，保證孩子的安全；不做任何強(qiáng)化考試的行為，不買葵花，不穿旗袍；除了跟中考相關(guān)的準(zhǔn)考證、文具等必要物品，不提中考的其他信息。淡化考試氛圍，讓中考看起來跟平時(shí)小考一樣，緩解女兒考前的焦慮情緒。

2022年6月17日

離中考還有1天。我早上5點(diǎn)多就醒了，內(nèi)心頗不平靜，查了下今年的招生名額，女兒想考的南京市第二十九中學(xué)（二十九中）在2021年招收的是全市6.2萬考生的前2200名，今年招750人，比去年多了50個(gè)名額，但是總報(bào)考人數(shù)比去年多了好幾千人，所以競(jìng)爭(zhēng)非常慘烈。我看已經(jīng)6點(diǎn)，趕快起床做早餐，最近晚上認(rèn)真學(xué)習(xí)小視頻里做早餐的方法，學(xué)會(huì)了做松餅。我買了松餅粉、楓糖和圓形磨具，做了漂亮的松餅，可是女兒情緒緊張，吃得很少就上學(xué)了。

今天只上半天學(xué)，老師進(jìn)行考前指導(dǎo)，班主任開班會(huì)，同學(xué)們相互寄語。臨近畢業(yè)，雖然同學(xué)們離別前有些悲傷，但是被大考前的焦慮情緒沖得淡淡的。下午看考場(chǎng)，還好考場(chǎng)離家很近，不需要訂酒店午休?；丶液笪易屌畠核藭?huì)兒，結(jié)果孩子一臉疲倦，跟我說沒睡著。我很心疼，抱著她，讓她在我懷里瞇一會(huì)兒。女兒一模沒考好，二?？嫉貌诲e(cuò)，晚上和她散步時(shí)，女兒一直顛三倒四就重復(fù)一句話：“如果我連一模的成績(jī)都考不到怎么辦？”我把我積累的所有心理咨詢技巧都用上，疏導(dǎo)她的緊張情緒，讓她不要擔(dān)心，就當(dāng)是一次普通的期末考試，可是收效甚微。20點(diǎn)多，我打電話咨詢了一位南京腦科醫(yī)院兒童心理醫(yī)生前輩，他很專業(yè)地對(duì)孩子進(jìn)行了考前心理輔導(dǎo)：“一是當(dāng)考卷發(fā)下來，你的頭腦一片空白，這是正?，F(xiàn)象，大腦要做信息整理和提取工作，一時(shí)間有點(diǎn)堵車，很快就能提取到你想要的信息；二是看考卷時(shí)你如果因?yàn)榫o張看不清字，可以用手指一個(gè)字一個(gè)字地指著默讀題目；三是考試寫字時(shí)緊張到手抖，也是正?，F(xiàn)象，一邊用點(diǎn)兒力氣寫字，一邊做深呼吸?！迸畠郝犞粩帱c(diǎn)頭，小臉上的焦慮表情得到了一些緩解。22點(diǎn)半，女兒上床，23點(diǎn)熄燈睡覺。夜色越來越深，靜謐的夜晚只聽到遠(yuǎn)處隱約傳來的蛙聲，明天將迎來我家第一次重要的考試！大戰(zhàn)在即，我心里暗暗祈禱老天保佑，讓孩子能正常發(fā)揮。

2022年6月18日

今天是中考第一天。我一大早就起床，做松餅，煎雞蛋，等著女兒7點(diǎn)起床。女兒在吃早飯時(shí)，我為了緩解緊張情緒，柔聲朗讀朱自清的散文《槳聲燈影中的秦淮河》。女兒吃早飯時(shí)不停地說她心跳特別快，我指導(dǎo)她深呼吸。上午是女兒最害怕的語文考試，我等女兒走后，心神不寧，朝著南邊拜了拜，希望菩薩保佑語文不要太難。中午女兒回來，剛開門就聽到她興奮地說要感謝我，我看女兒小臉紅紅的，有點(diǎn)亢奮，她說今年的作文題是“追尋文化蹤跡”，她就把我早上讀的朱自清散文用上了，寫了秦淮文化。真是巧了，女兒很開心，我們也很興奮，沒想到隨便讀了一篇散文對(duì)作文題起了這么大的作用。中午只能休息一個(gè)小時(shí)，我沒敢睡，等到13點(diǎn)去喊孩子時(shí)，她說她好像沒睡著，我柔聲安慰說，只要淺淺地睡一會(huì)兒就可以。下午考物理和化學(xué)，難度不大，女兒回來后情緒還算穩(wěn)定，說題目都做出來了。

一天就這樣熬過去了，我感覺度日如年、如坐針氈。晚上陪女兒在河邊散步，她突然想起來寫作文時(shí)因?yàn)榫o張把朱自清寫成老舍了，她立刻變得焦慮不安，不停問我這種知識(shí)性錯(cuò)誤會(huì)不會(huì)扣掉20多分，我怎么勸也沒用，后來發(fā)了信息問了語文老師，老師說只要主題正確就沒事，孩子情緒才平穩(wěn)下來。

明天上午是最拉分的數(shù)學(xué)，希望不要太難。今年高考數(shù)學(xué)特別難，孩子們考完后在考場(chǎng)外痛哭的視頻給我留下了很深的心理陰影……

2022年6月19日

今天是中考第二天。我依然5點(diǎn)多就醒了，早飯做好后喊女兒起床，她說睡覺總是醒，一夜都沒睡踏實(shí)，擔(dān)心考試受影響。我在孩子出發(fā)前交代了幾句：“如果數(shù)學(xué)卷子很難，務(wù)必穩(wěn)定陣腳，冷靜應(yīng)對(duì)；不會(huì)的題目不要糾結(jié)太久，超過一定時(shí)間就果斷放棄?！敝形绾⒆踊貋砗?，情緒還不錯(cuò)，說沒有想象的難，但最后一題的最后一小問沒做出來，還有幾題沒把握，總體還行。下午考英語、政治和歷史，都是文科，孩子的心理壓力不大。下午考完，我在考場(chǎng)外直接帶著女兒和她同學(xué)出去吃飯。孩子們雖然很累，但是精神都很亢奮，聚在一起大聲喊著“解放啦！”晚上孩子們玩到深夜才回家。

一場(chǎng)大考下來，孩子和家長(zhǎng)都心力交瘁，脫了一層皮。女兒自從上初三，幾乎每晚都是0點(diǎn)后睡覺，早上6點(diǎn)半起床，每天睡眠不足6個(gè)小時(shí)。每次放假休息，各科都有海量的作業(yè)，往往每門課都有4～5張卷子，導(dǎo)致孩子放假基本都是弓著背在書桌前做作業(yè)，只有一點(diǎn)閑暇時(shí)間看書和玩手機(jī)。我家女兒172厘米的身高，只有50多公斤，一年來不管怎么加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，女兒的體重完全沒有增加，原來紅撲撲的小臉，也憔悴瘦削了許多。人生就是一場(chǎng)殘酷的競(jìng)技比賽，中考只是剛剛為人生的競(jìng)技比賽拉開序幕。

2022年7月2日

今天14點(diǎn)可以查中考分?jǐn)?shù)。早上我們?nèi)叶夹纳癫粚帲形绯燥垥r(shí)異常安靜，食之無味，實(shí)在太緊張啦！吃完飯誰也睡不著，全家坐立不安，數(shù)著時(shí)間等著出分?jǐn)?shù)。13點(diǎn)半左右，爸爸突然大聲呼喊，收到短信了，分?jǐn)?shù)出來了，孩子總分在南京市排名2700名。孩子想到去年2200名才能上二十九中，眼淚當(dāng)時(shí)就盈滿眼眶。我立刻抱著孩子，安慰孩子說這個(gè)分?jǐn)?shù)非常棒，二十九中還是有希望的。

冒著酷暑，我跑到二十九中招生現(xiàn)場(chǎng)，招生現(xiàn)場(chǎng)已經(jīng)有很多家長(zhǎng)在咨詢招生老師。老師們答復(fù)我要等錄取分?jǐn)?shù)線出來，說女兒這個(gè)分?jǐn)?shù)可能正好在錄取線上下，屬于不上不下、最不能確定的分?jǐn)?shù)，全家人立刻變得非常焦慮。今天所有的高中都開放了，歡迎家長(zhǎng)帶著學(xué)生參觀。我?guī)е畠阂豢跉鈪⒂^了二十九中、金陵中學(xué)、中華中學(xué)和一中，每個(gè)高中的校園里都裝扮一新，電子大屏幕上循環(huán)播放著學(xué)校的優(yōu)勢(shì)特色和校園活動(dòng)，電子大屏的光影和彩旗、鮮花相映成趣。各個(gè)高中的招生會(huì)熱熱鬧鬧地開著，校園里家長(zhǎng)和學(xué)生們熙熙攘攘，大家臉上都帶著些許期盼，希望被夢(mèng)中情校錄取。有些高中的招生老師不停地電話我，想讓孩子簽約，我們卻在通過各種途徑打聽二十九中今年的錄取分?jǐn)?shù)線。坊間流傳的消息五花八門，這兩天全家都處于高度緊張狀態(tài)，吃飯睡覺都在查詢各種錄取信息。誰也沒想到中考分?jǐn)?shù)出來后的這段時(shí)光才是最驚心動(dòng)魄的時(shí)刻，人生最大的魅力便在于“無法預(yù)料”！

2022年7月4日

今天開始填中考志愿。幾個(gè)中學(xué)的招生老師電話轟炸，希望孩子把他們中學(xué)放在第一志愿，我們開了家庭會(huì)議，共同決定了志愿填報(bào)學(xué)校的順序，指標(biāo)生和第一志愿都填報(bào)二十九中。這時(shí)，各個(gè)高中招生競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)入白熱化，為了搶到好的生源，從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到招生老師，都夜以繼日地招生，各大高中隔空競(jìng)相發(fā)布各種培養(yǎng)計(jì)劃、優(yōu)質(zhì)師資配備等利好消息，彰顯競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，各大高中擔(dān)心今年錄取分?jǐn)?shù)線出現(xiàn)斷層，都在拼命蓄水生源。今天一天我聽到關(guān)于六大名校錄取分?jǐn)?shù)線的小道消息就多達(dá)幾十個(gè)，真假難辨。高中招生大戰(zhàn)就是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，刀光劍影隱藏于暗自較量之中。

下午我在外面開會(huì)時(shí)心不在焉，完全聽不進(jìn)去領(lǐng)導(dǎo)在說什么，不停有朋友微信我，討論高中填報(bào)志愿，我腦子里全是孩子填志愿的情況。唉，這個(gè)中考真是折磨人?。?/p>

2022年7月7日

今天17點(diǎn)中考第一批次填志愿結(jié)束，填報(bào)志愿系統(tǒng)關(guān)閉。各大高中招生大戰(zhàn)偃旗息鼓了，我們最后在16點(diǎn)多確認(rèn)了孩子志愿。唉，接下來就只能聽天由命啦！

2022年7月9日

今天錄取中考指標(biāo)生。一大早被一個(gè)朋友的電話吵醒，她興奮地告訴我，她得到坊間消息，我家女兒分?jǐn)?shù)能達(dá)到二十九中錄取線。我已經(jīng)被各種小道消息折磨得有些麻木，但還是表達(dá)了感謝。下午指標(biāo)生錄取結(jié)果公布，我們?cè)陔娔X上查了很多遍，女兒沒有被錄上，她同班同學(xué)被指標(biāo)生錄取。我和女兒為了緩解壓力，到玄武湖散步，初夏的玄武湖在絢爛的霓虹燈下顯得格外艷麗，涼涼的晚風(fēng)將婆娑的樹吹得越發(fā)婀娜，我和女兒卻游離在另外一個(gè)世界。唉，實(shí)在無心看風(fēng)景啊！

2022年7月11日

今天15點(diǎn)多南京中考第一批次各個(gè)高中的正式錄取分?jǐn)?shù)依次公布，我家女兒分?jǐn)?shù)超出錄取線1分，被二十九中錄??！全家人抱成一團(tuán)、興奮尖叫！我的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)，這段時(shí)間太難度過啦！

2022年7月13日

今天下午在系統(tǒng)里查詢到了孩子的錄取結(jié)果，這時(shí)我們的心里已經(jīng)很平靜，給老人們報(bào)喜，準(zhǔn)備高中學(xué)習(xí)和軍訓(xùn)。中考這關(guān)算是熬過去啦！飽受煎熬的1個(gè)多月里，我們一家三口就像在油鍋里被翻來覆去煎的魚一樣痛苦。終于可以放松了，我最想做的是好好睡幾天。

今年的南京中考在即，我想給家長(zhǎng)和同學(xué)們幾點(diǎn)建議：

第一，越是大考，越要放松，最后一個(gè)月調(diào)整狀態(tài)比補(bǔ)課更重要，最后拼的就是體力和心理。

第二，家長(zhǎng)首先要穩(wěn)定情緒，家長(zhǎng)不管內(nèi)心如何焦慮不安，面對(duì)孩子們時(shí)一定要平靜如水，就跟平時(shí)一樣，不能用語言和行為強(qiáng)化考前緊張。

第三，考試分?jǐn)?shù)出來后，要聚焦于某個(gè)學(xué)校，不要被各種小道消息干擾，有些高中為了保證錄取分?jǐn)?shù)線不出現(xiàn)斷層，會(huì)放出低于實(shí)際錄取線的小道消息，動(dòng)員這些分?jǐn)?shù)段生源報(bào)名，不能被這些消息打亂陣腳，參考往年的錄取分?jǐn)?shù)線做出理性決策。

第四，家長(zhǎng)和孩子填報(bào)學(xué)校意見不一致時(shí)，以孩子的意見為主，家長(zhǎng)只需要向孩子提供學(xué)校信息，以及家庭經(jīng)濟(jì)承受能力，不要幫孩子做決策，孩子的人生孩子做主！

最后，預(yù)祝今年參加南京中考的學(xué)子們?nèi)缭缚忌蠅?mèng)校！

2023年5月8日于南京