張容宇

月經(jīng)不調(diào)是一種典型的婦科病癥，它可以由多種原因造成，包括月經(jīng)周期反常、出現(xiàn)量反常、月經(jīng)前后腹痛以及身體病癥等。這種病癥可以是由器質(zhì)性病變?cè)斐傻?，也可以是由于各?lèi)器官功能失調(diào)或不良生活習(xí)慣造成的。經(jīng)過(guò)調(diào)查，我們選擇了江西省某中學(xué)的150名女生作為研究對(duì)象，通過(guò)發(fā)放問(wèn)卷和進(jìn)行訪(fǎng)談交流，了解了她們的月經(jīng)情況和各項(xiàng)指標(biāo)。我們分析了青春期女生月經(jīng)不調(diào)目前存在的一些影響因素，并提出了防護(hù)建議。

不健康的飲食習(xí)慣

青春期女性正處于一個(gè)追求美麗的時(shí)期，但不良的飲食習(xí)慣、過(guò)度減肥以及過(guò)度食用零食，都會(huì)對(duì)她們的月經(jīng)狀況產(chǎn)生重大影響。蛋白質(zhì)的缺乏會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，其中促性腺激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致卵巢功能減退，甚至發(fā)生卵巢萎縮，從而引發(fā)月經(jīng)紊亂，甚至可能導(dǎo)致停經(jīng)。

睡眠紊亂

由于信息化社會(huì)的發(fā)展，中學(xué)生們的課外時(shí)光被各類(lèi)電子產(chǎn)品，如手機(jī)、電腦等占用。他們不僅要與老師、同學(xué)和家長(zhǎng)聯(lián)系，還要參加各種活動(dòng)，如發(fā)信息、聽(tīng)音樂(lè)、聊天、看小說(shuō)、看影視節(jié)目、玩游戲等，甚至于有部分同學(xué)晚上很晚休息，這種情況嚴(yán)重影響了他們的入睡品質(zhì)，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致身心遭到傷害，女生可能會(huì)發(fā)生經(jīng)期失調(diào)等癥狀。

情緒不穩(wěn)定

青春期正處在生理和心理發(fā)展的逐漸成熟的過(guò)渡時(shí)期，青春期女性的情感易受外部干擾，或者對(duì)月經(jīng)期的生理知識(shí)缺乏正確認(rèn)知，也會(huì)產(chǎn)生情感上的焦慮、抑郁等消極情感。這種情感會(huì)引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而使子宮峽部的緊張加重，最終引起“痛經(jīng)綜合征”。

冷刺激

研究表明，女生在經(jīng)期如果過(guò)度飲用冷飲，冷水淋浴或穿著過(guò)于薄的衣服，會(huì)引起盆腔毛細(xì)血管萎縮，從而使卵巢缺乏血液供應(yīng)進(jìn)而引發(fā)機(jī)能失調(diào)，致使月經(jīng)量減少乃至閉經(jīng)。

藥物濫用

由于長(zhǎng)期服用抗生素或激素類(lèi)藥物，一些青春期女生的免疫力受到損害，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，但是目前尚不清楚其發(fā)生機(jī)制。

青春期女性處于一個(gè)關(guān)鍵的發(fā)展階段，身體機(jī)能并未充分生長(zhǎng)發(fā)育成熟、生活閱歷尚不豐富、健康科學(xué)知識(shí)有所缺乏、日常生活作息不規(guī)律等是造成月經(jīng)失調(diào)的主要原因，這種現(xiàn)象應(yīng)引起高度重視。因此，青春期女性應(yīng)該重視個(gè)人保健，注重保暖，改掉不好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)月經(jīng)知識(shí)的學(xué)習(xí)，參加有益身心的活動(dòng)，以保證自身健康和身心發(fā)展。