邱珈

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龔俊是采訪者最樂意見到的那種采訪對象。

在我們交談的過程中，我甚至在想象，他學(xué)生時代寫作文應(yīng)該也能拿到不錯的分數(shù)—觀點明確，邏輯通暢，條理清晰，態(tài)度懇切，反應(yīng)迅捷。即使是在忙碌的拍攝間隙，坐在化妝臺前接受見縫插針的采訪，面對一些臨時增加的問題，他也能不帶猶豫地給出回答，是或不是，有或沒有，答案明確且言之有物。

他的聰敏和坦率，讓采訪者不需要為解開彎彎繞繞模棱兩可的回答留出額外的時間，也不必考慮如何在寫作時用文字去填補。

太好了，放松地聊吧。

簡單

我們自然樂于見到對面的人說話干脆利落；但對于日常需要謹言慎行的公眾人物來說，這種直接坦率會帶來困擾嗎？

龔俊說他對自己的性格很滿意，也不需要改變：“想表達的就直接表達，有訴求就直接說明白。我身邊的朋友也都是同類，都是直來直去的人。不要藏著掖著，不要拐彎抹角，不要彎彎繞繞?！?/p>

所以當(dāng)我們討論到“最近聽的音樂”這個話題時，他直接打開自己手機里的音樂App，給我看播放歷史和收藏夾，還把他最近聽得最多的一首歌外放出來請我們一起聽。ParsonJames的Sad Song 在化妝間里響起來，聽起來并不是那么悲傷，倒是節(jié)奏一出來就讓人產(chǎn)生手舞足蹈的沖動。他喜歡節(jié)奏感強、曲調(diào)抓人的流行音樂，適合放空。在感到疲憊的時候，他說他和大部分年輕人一樣會通過買買買來減壓，最喜歡買的東西是耳機。戴上耳機聽音樂，就像創(chuàng)造了一個獨享的休憩空間，這是龔俊的簡簡單單的自我療愈方式。

復(fù)雜

做人要簡單一點，觀影看劇時倒是偏愛燒腦，越是迂回復(fù)雜越是看得過癮。

龔俊說起最近在重看兩部十來年前的電影，都是他最愛的懸疑片：“很多年前看過，現(xiàn)在再看仍然感動。燒腦還是其次，不同時代下交織的愛恨情仇很引人深省?！?/p>

這兩部電影，共同點在于，它們都是有復(fù)雜敘事結(jié)構(gòu)的科幻題材，都采用了時空穿插剪輯，需要觀影者從跳躍的時間線和巨大的信息量中整理出線索碎片，從而拼出完整的因果。

龔俊最喜歡的電影往往是這種路數(shù)，并非那種讓人看過爽過就好、強調(diào)即時享受而不必仔細推敲的故事，而是要在燒腦的過程中引發(fā)某種宏大的哲思—包括但不限于過去與未來、夢幻泡影與命中注定、人類命運的渺小與偉大、穿越時間的執(zhí)念與比宇宙更遼闊的人心。

“如果將來有機會讓我來拍一部電影，我一定會選擇像《記憶碎片》那樣燒腦的、拼圖式的懸疑故事?！?/p>

在討論電影話題時，也許是“燒腦”這個詞的出現(xiàn)頻率太高，龔俊說一定要備注一下：燒腦，僅限看電影時—錄《極限挑戰(zhàn)》時的燒腦就燒得太累了！

用心

從觀影者的角度，龔俊享受先動足腦筋探索，再敞開胸懷感受的過程，從演員本身的角度出發(fā)亦是如此。

他珍視每個角色的創(chuàng)作過程，愿意花時間琢磨如何樹立和打磨更為立體豐富的細節(jié)。在觀看他鐘愛的影視作品時，他也想著如何從這些大師級的演員身上學(xué)到一些可以轉(zhuǎn)化為自己內(nèi)功的東西，比如《紙牌屋》里的凱文· 史派西，以及《至暗時刻》里的加里· 奧德曼，他們的表演都讓他反復(fù)揣摩。而更近的是《狂飆》里的張譯，他為警察安欣設(shè)計的那些細節(jié)，包括刻意塑造的南方口音和一些不動聲色的眼神，在龔俊看來都很了不起。

當(dāng)他把這些日常積累轉(zhuǎn)化到自己的工作中，就有了那些為不同角色而設(shè)計的表演細節(jié)：《我要逆風(fēng)去》里冷靜理性的投資人徐斯，龔俊為他設(shè)計了煩躁緊張的時候喜歡嚼糖的設(shè)定；《安樂傳》里囿于枯燥煩悶生活的太子，只有在喝酒時能釋放心情，劇本里只是一筆帶過，并沒有生動細節(jié)，他跟導(dǎo)演現(xiàn)場討論后就請武指老師一起設(shè)計了太子在樹上喝酒的動作……

學(xué)問

學(xué)習(xí)是能力，也是習(xí)慣，一旦有了開頭，就會一直延續(xù)下去，細水長流，潤物無聲，或許會在將來某天帶來意外的回報，讓你感謝當(dāng)年那個拋開功利心好好學(xué)習(xí)的自己。懂道理的人很多，但能真的為學(xué)習(xí)付出時間的人很少。龔俊曾出演過的角色所展現(xiàn)的一切技能，騎馬、射箭、武術(shù)、下棋……都是他扎扎實實學(xué)習(xí)過的，哪怕只是學(xué)一點皮毛，畢竟也掌握在自己手里，可供將來積累。

即使在如今工作日程排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)那闆r下，他還是想著碎片時間總是能用來學(xué)點什么。

自律

我們于是討論起自律這回事。

是繁忙的生活讓他不得不規(guī)劃好所有的時間，成為一個自律的人呢，還是受惠于自律的天性，才能在默默無聞時就保持最佳狀態(tài)，并在成名后繼續(xù)保持上進的勁頭？

龔俊的回答仍然直接：我小時候就很自律。

他在很多采訪里說起過自己的童年，是幫著媽媽一起操持家里小店的勤快的乖小孩，其實在那之前他就一直是個不太需要父母操心的孩子?！拔沂悄欠N鬧鐘一響就起來的小孩，不會賴床，也不用大人管。除了小學(xué)一年級時還需要爸媽接送上下學(xué)，后來讀書都靠自己管好自己了?！?/p>

那個不勞大人費心的小孩并沒意識到長大后想要做什么，也不知道自律的好習(xí)慣會在很多年后幫助他踏踏實實地步入工作?！靶r候的理想太多了，一會兒要當(dāng)科學(xué)家，一會兒要當(dāng)警察，還想過做賽車手，結(jié)果一個也沒實現(xiàn)?！毙姨潒寢層袑懭沼浀牧?xí)慣，曾經(jīng)記錄過兒子的另一個理想：“孩子看了《男兒當(dāng)自強》，想成為黃飛鴻那樣的武林高手?！?/p>

孩子長大后做了演員，拍了武打片，也算是實現(xiàn)了一小部分理想。

目前為止，我們聊了音樂，聊了電影，聊了工作，聊了學(xué)習(xí)計劃，甚至回憶了童年。

我們看到了一個把真誠坦率作為舒適區(qū)圍墻的龔俊，看到了喜歡節(jié)奏強烈的流行樂和燒腦懸疑電影的龔俊，看到了用心對待每個角色的演員龔俊，看到了愿意為學(xué)習(xí)多花點兒時間的龔俊，以及擁有太多理想的小小孩龔俊。

我們當(dāng)然不會忘記外在美這樣重要的話題，還要認識擁有美的天賦的龔俊。

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健美

標(biāo)致英俊的面孔，精壯頎長的身材，龔俊有多幸運才能擁有這樣閃閃發(fā)光的外表。當(dāng)然，美絕不膚淺，也不只是幸運。有美的天賦，還要付出勤勉去珍惜維護這種天賦。無懈可擊的外表不僅來自基因彩票，更需要以頭腦、執(zhí)行力和強大的自律來維持—你看，關(guān)于龔俊的諸多關(guān)鍵詞在這里匯聚起來了。

比起那些形容英俊少年的綺麗詩句，“已見風(fēng)姿美，仍聞藝業(yè)勤”更貼近現(xiàn)實。

現(xiàn)在的龔俊偶爾淺炫一下腹肌，即便路人看了也會意識到他已穩(wěn)列內(nèi)娛男菩薩仙班。前些年他剛走入人們視野時，社交媒體上就為他掀起過“內(nèi)娛腹肌誰最可”之類的熱議，后來我們就知道了他的更多身材管理事跡，什么幫朋友排隊買奶茶卻能做到自己一口都不喝……如果只是偶爾一兩次，愛美人士咬咬牙都能做到，但十年如一日地堅持健身、每一年雕刻出更進階的肌肉線條，這種需要長期蓄力的事才是讓他成為內(nèi)娛卷王（之一）的原因。

龔俊的健身習(xí)慣是從大學(xué)時代開始的，他云淡風(fēng)輕地表示現(xiàn)在太忙了，“不一定能保證每天都進健身房，但只要有空就去練練，時間充裕的話兩三小時，忙的話就一小時也好的。”

聽起來蠻佛系的吧，但實際上他對“有空”的標(biāo)準可能跟我們不太一樣—曾經(jīng)有網(wǎng)友半夜在健身房偶遇龔俊，驚嘆他一整天行程滿滿，晚上九點多還在直播，怎么還能做到大半夜去鍛煉！

我又追問了一些比較具體的問題，比如日常健身routine，喜歡練的項目之類的。他很實誠地說，喜歡練背，但不練腿，怕腿粗。這是來自擁有很不錯的美商的九頭身長腿美少年的小建議，大家可以酌情參考。

心相

就像一開始我說的，龔俊是很好的采訪對象。跟他聊一會兒，你會感慨性格與容貌真的是相互成就的，他就是所謂“相由心生”的絕佳案例。

龔俊的粉絲最喜歡他極具感染力的笑容，是那種眉眼舒展、充滿元氣的笑法，仿佛周遭總是陽光燦爛，空氣清新；他呈現(xiàn)的個人氣質(zhì)也是快樂明朗的，甚至只要提到這個名字，你腦海里浮現(xiàn)的面孔就是笑著的。

在一個經(jīng)常需要超負荷工作的行業(yè)里，要保持元氣充沛的積極狀態(tài)并不是那么容易，可能需要一點幸運，也需要一些堅持做自己的決心。溫暖有愛的家庭賦予龔俊明亮樂觀的性格底色，而直白坦率的社交姿態(tài)則守護著一份赤子心。

幸福

最后，我問，如果現(xiàn)在可以放假，你要做的第一件事是什么？

他說要帶父母去還愿。

那一定是關(guān)于健康平安、家庭幸福的愿望吧。

是一切聰明、真誠和自律的起點，也是所有努力、財富、榮耀與幸福的歸處。

祝努力的人幸福。