颯瞿穎：不妨簡(jiǎn)單點(diǎn)

趙佳佳

瞿穎今年52歲。在所有參加《乘風(fēng)2023》的姐姐里，她是年齡最大的。

逐漸攀爬在皮膚上的皺紋，突如其來(lái)的高血壓，或是近視眼上疊加老花眼，導(dǎo)致眼鏡怎么戴都有點(diǎn)別扭……這些令人困擾的小東西，的確伴隨歲月悄然而至。

但如果你定定神，認(rèn)真看她，發(fā)現(xiàn)她的肌肉線條那么流暢，她的小麥色皮膚上有豐沛的日照的痕跡，你會(huì)不由自主地產(chǎn)生釋然的感受：看來(lái)，衰老也不是什么大不了的事情。

時(shí)間饋贈(zèng)給她智慧，使她活得比年輕時(shí)清醒。

如今她堅(jiān)持忠于自身的感受。名和利固然好，但如果代價(jià)是剝奪她的快樂(lè)，那她寧愿不要。

她一生中最重視的是感情—友情、親情和愛(ài)情，志向則是充分地?zé)釔?ài)生活。

她要去做開心的事。演戲開心，打球開心，結(jié)識(shí)朋友也開心，她在喜歡的領(lǐng)域里廣闊地周游，卻不一定非要野心勃勃地登上頂峰，因?yàn)樵谒氖澜缋?，“快?lè)就是成功”。

面前一條大河，她蹚著水去自己的目的地，邊走變唱，邊玩邊笑。時(shí)間沒(méi)有在她身上沉積下頑固的砂石。她喜歡嘻嘻哈哈，開大家的玩笑，壓力大或者不高興的時(shí)候，會(huì)“發(fā)小孩子脾氣”。

這是52歲的瞿穎，一身輕盈。

以下是瞿穎的講述，關(guān)于衰老、健康和一個(gè)女性發(fā)自內(nèi)心的愉悅：

時(shí)間給我更好的東西

我的眼睛早就看不清東西，因?yàn)槲医曆郏B加老花眼。我現(xiàn)在戴著隱形的近視眼鏡，看手機(jī)就會(huì)很費(fèi)力，所以我的字號(hào)也會(huì)調(diào)大一點(diǎn)。

我的皺紋，也不是某一天突然就出來(lái)的。我并沒(méi)有那么在意它。只有對(duì)比舊日照片，看著那時(shí)候的膠原蛋白，我才會(huì)發(fā)現(xiàn)我老了。

但是當(dāng)我處在自己的生活中，我一點(diǎn)也沒(méi)覺(jué)得自己老。

也許衰老就是讓你完全察覺(jué)不到的一個(gè)過(guò)程。人都得老的，我看過(guò)我的父親怎樣老去，我也很無(wú)奈，但衰老是每個(gè)人都要經(jīng)歷的，我也一樣。

這個(gè)世界上唯一不變的就是變化，就連我的身體也是流動(dòng)的。

對(duì)于這些所謂的變化，我一向是很自然地就能接受，這可能跟我從小受到的教育方式有關(guān)系。小時(shí)候我在農(nóng)村讀書，是光著腳跑的，我從來(lái)不是在溫室里長(zhǎng)大的孩子。我很皮實(shí)，沒(méi)那么嬌氣。

那時(shí)候，我媽去鄉(xiāng)下放電影，要去個(gè)一兩天，就在食堂買一籃子饅頭，送到老鄉(xiāng)家里，“讓我孩子在你這兒待一天，我明天再來(lái)接她”。

或者我自己解決，脖子上掛一串兒鑰匙，媽媽工作忙的時(shí)候，我就自己把抽屜打開，拿飯菜票去打飯。

從小到大，我對(duì)外界變化的適應(yīng)能力都很強(qiáng)，不管是身體的變化、環(huán)境的變化，還是心理的變化，我好像不會(huì)去抵抗它。

我天生有一種莽撞的感覺(jué)，現(xiàn)在我懂得欣賞這種莽撞。

也感謝時(shí)間，時(shí)間給了我更好的東西，它讓我更坦然，更豁達(dá)，接受自己，也贊美別人。

以前我學(xué)不會(huì)怎樣去贊美別人，現(xiàn)在我知道了。以前我喜歡誰(shuí)，都是默默喜歡，等它溜走?，F(xiàn)在當(dāng)我心里有一個(gè)好的感受的時(shí)候，我會(huì)很想要把它表達(dá)出來(lái)，因?yàn)楸磉_(dá)出來(lái)，才對(duì)得起此刻的相遇和緣分。

不要有太多雜念，感受很重要。

我覺(jué)得你好看，我就說(shuō)，你真好看。我不要想她的輩分比我高或者比我低，不要想說(shuō)它出口會(huì)不會(huì)影響自己的形象，只需要想著我喜歡和不喜歡就好了。忘了社會(huì)地位，只需要想著，我們是“人和人”。

我天生有一種莽撞的感覺(jué)，現(xiàn)在我懂得欣賞這種莽撞。

我和我的朋友們，年輕的時(shí)候并沒(méi)有這么珍惜彼此的感情，我們有時(shí)候出去旅游還吵架，好長(zhǎng)時(shí)間互相不理，如今越到歲數(shù)大了越珍惜。

因?yàn)樾r(shí)候，你只是想要待在一塊兒，一起瞎玩兒，卻沒(méi)有回味。但現(xiàn)在，我們經(jīng)常是找個(gè)地方，或者直接在家里做頓飯，聊聊以前和現(xiàn)在的事。越到老，可回味的東西越多了。

生活為什么有趣？還不是因?yàn)檫@么多東西填充了我的心，我才會(huì)覺(jué)得生活很美好。

我的感受很重要

我還是挺喜歡我自己的，盡管毛病也挺多。

我的毛病就是有時(shí)候要賭氣，比如說(shuō)愛(ài)吐個(gè)槽，說(shuō)你這兒沒(méi)給我弄好。越親近的人，我越少注意考慮她的感受。然后我一看，誒，她還生氣了怎么的？我就又去哄。

像我50多歲這種年齡，應(yīng)該是很成熟很端莊的，但我不是，我還是比較小孩子氣，就不端著。老端著也累。

回想過(guò)去的話，我會(huì)覺(jué)得，我成為演員是自然而然的事情。

因?yàn)槲腋改付际菑氖滤囆g(shù)工作的，我爸爸是演員，我媽媽以前是跳舞的。我很早就感覺(jué)到，表演是一個(gè)我喜歡的工作，但那時(shí)候從沒(méi)想過(guò)要做明星、要出名。我對(duì)標(biāo)的人是我爸，因?yàn)樗?dāng)了一輩子演員，他也沒(méi)有出名。

在我小時(shí)候，我爸媽周末會(huì)在家里用錄音機(jī)放音樂(lè)，請(qǐng)鄰居過(guò)來(lái)跳舞，他們跳舞跳得很好，家里氛圍也好，我跟著在里面混著玩兒，慢慢地就覺(jué)得這樣很快樂(lè)。

那時(shí)候沒(méi)有手機(jī)，甚至沒(méi)有電視，但是大人們好像也會(huì)抓住一切機(jī)會(huì)玩，哪怕誰(shuí)家結(jié)婚，大人們都會(huì)商量著出一個(gè)節(jié)目。表演已經(jīng)融入普通的生活。

所以當(dāng)我成為演員以后，對(duì)紅不紅，或者說(shuō)是不是要保持現(xiàn)在這個(gè)地位，我沒(méi)什么概念，只是玩心比較重。

我覺(jué)得還可以認(rèn)識(shí)那么多人，哎呀，你看我小時(shí)候的偶像我也見著了。比如說(shuō)我上初中的時(shí)候，捧著收音機(jī)，定時(shí)定點(diǎn)地聽一個(gè)叫作《每周一歌》的電臺(tái)，我每天掐著點(diǎn)把張薔唱的歌學(xué)會(huì)了。后來(lái)在上海參加活動(dòng)，我給薔姐頒獎(jiǎng)，我說(shuō)我小時(shí)候就是捧著收音機(jī)把你這首歌學(xué)會(huì)的。

在我生命中的這種時(shí)候，我就覺(jué)得太感恩了。

我說(shuō)我怎么那么幸運(yùn)啊，我小時(shí)候仰慕的偶像，我長(zhǎng)大了都能見著，有的甚至能成為好朋友。有這種緣分，我就會(huì)覺(jué)得特別好。

我對(duì)我的事業(yè)是沒(méi)有什么規(guī)劃的，只是說(shuō)年輕的時(shí)候機(jī)會(huì)總是特別多。

比如說(shuō)藝校的團(tuán)里來(lái)了導(dǎo)演選演員，我每次都會(huì)被選中，就證明我還挺上鏡的。慢慢又當(dāng)模特，拍掛歷，我才慢慢發(fā)覺(jué)，我可能是比較出色的那個(gè)。

但機(jī)會(huì)來(lái)的時(shí)候，我也不被動(dòng)，基本上那些找我的節(jié)目，我都不會(huì)排斥。

比如2014年上《星廚駕到》，一檔比賽做菜的節(jié)目找來(lái)的時(shí)候，我就覺(jué)得我適合，我炒的菜還挺好吃。沒(méi)想到這個(gè)節(jié)目不是炒家常菜，而是要炒好多我不會(huì)的菜，有點(diǎn)像小朋友上手工課的感覺(jué)。我覺(jué)得這個(gè)節(jié)目太好了，我是很喜歡那種，你給我個(gè)單子，讓我來(lái)做。這是我付錢都想玩的東西。

參加《乘風(fēng)2023》，就是我最自然的狀態(tài)，就是要來(lái)玩。

我一開始就覺(jué)得這節(jié)目太適合我了。這節(jié)目得看舞臺(tái)上的表現(xiàn)力，得吃苦，又得合群，我說(shuō)這要的不就是我嗎，對(duì)吧？因?yàn)槲疫€挺愿意認(rèn)識(shí)一些新的人。

不能說(shuō)名和利對(duì)我一點(diǎn)誘惑都沒(méi)有，我覺(jué)得名和利是好的，起碼是別人看你的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。但在我看來(lái)，如果我要做的這個(gè)事情和名利是連在一起的，我會(huì)把名利拋開，先想怎么把眼前這個(gè)事做好。

二三十歲的時(shí)候，我的人生觀沒(méi)有這么明確，但現(xiàn)在我越來(lái)越知道自己要的是什么。

我不是跟錢過(guò)不去，只是不愿意違背自己的內(nèi)心去做事情。

到了我這個(gè)年紀(jì)，不管什么職業(yè)的人，其實(shí)好多人都能忍，會(huì)為了一個(gè)外在的東西，忽略自己開不開心，慢慢地忍耐就變成了習(xí)慣。但我做不到。

我覺(jué)得自己的感受很重要。

我喜歡我自己，一切事情的最終，我都會(huì)尊重自己的想法。這樣才最舒服。

而且也有那么多人喜歡我，對(duì)我懷有期待，說(shuō)我還做得不錯(cuò)，我會(huì)因此變得更愉悅。這樣的狀態(tài)，有什么不好？

簡(jiǎn)單點(diǎn)，快樂(lè)就會(huì)多一點(diǎn)

我很喜歡運(yùn)動(dòng)。

小時(shí)候在業(yè)余體校，我搞了好多年跳高，差點(diǎn)就進(jìn)了專業(yè)隊(duì)。后來(lái)開始做模特、演員，中間很多年我是沒(méi)有鍛煉的，直到40歲，我又重新開始。

剛過(guò)去的三年，我都在泰國(guó)清邁。除了星期天或者雨季，我每天會(huì)花兩三個(gè)小時(shí)去打網(wǎng)球。通常在早上九點(diǎn)，我背著個(gè)包就出去了，不知道我家請(qǐng)的阿姨會(huì)不會(huì)認(rèn)為我是網(wǎng)球教練。

一直打球到中午，我很爽地吃飯，想吃什么就吃什么，還至少喝兩千毫升的水。

二三十歲的時(shí)候，我的人生觀沒(méi)有這么明確，但現(xiàn)在我越來(lái)越知道自己要的是什么。

我所在的網(wǎng)球場(chǎng)雖然很破，但應(yīng)該是清邁最好的網(wǎng)球場(chǎng)。從球場(chǎng)就可以看見素貼山，還可以看到山那邊的來(lái)康佛寺，山底下一大片稻田。每個(gè)季節(jié)，不同的樹開不同的花，好多人去那里打卡。我們打球的時(shí)候，外面還有人圍觀。

可能是那個(gè)景色太好了，我真的特享受。它的那種美，我覺(jué)得簡(jiǎn)直像在拍MV。

汗出透了之后，會(huì)有一種暢快淋漓的感覺(jué)，很放松，也覺(jué)得自己很有活力。

打球是一門藝術(shù)。要是拿著拍子，這么亂拍網(wǎng)球，是不行的。

揮拍的動(dòng)作，要靠你的整個(gè)身體來(lái)帶動(dòng)，我們不是用手打球，而是用身體打的球。它需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間來(lái)練習(xí)，你才能摸到這個(gè)球。一旦當(dāng)你能打著這個(gè)球了，那就是你上癮的時(shí)候。

網(wǎng)球是可以打到老的，因?yàn)榇蚓W(wǎng)球的時(shí)候你可以控制你的速度，可以快可以慢。如果你選擇的對(duì)手是跟你差不多級(jí)別的，你就會(huì)打得很舒服。

我在清邁打網(wǎng)球這幾年也交到了不少朋友，有陪讀的，有泰國(guó)本地人，也有居住在當(dāng)?shù)氐耐鈬?guó)人。接觸之后發(fā)現(xiàn)，喜歡網(wǎng)球的人之間，好像也有很多其他相似的地方。

比如說(shuō)，我認(rèn)識(shí)一個(gè)泰國(guó)的球友，她說(shuō)她的夢(mèng)想就是攢夠了錢以后，建造一個(gè)屬于自己的花園。

其實(shí)，這也是我很想做的事情。

我們喜歡同樣的運(yùn)動(dòng)，又有緣認(rèn)識(shí)，要是沒(méi)有網(wǎng)球創(chuàng)造的機(jī)會(huì)，我哪知道我能跟她認(rèn)識(shí)？而且，原來(lái)我們生活得那么遠(yuǎn)，有著不一樣的國(guó)籍、不一樣的語(yǔ)言，卻對(duì)美好的生活有一樣的向往。這些經(jīng)歷讓我覺(jué)得很舒服。

現(xiàn)在想來(lái)，這些才是真正的財(cái)富。

我總覺(jué)得我幸運(yùn)的一點(diǎn)，就是我的感受力特別好。我不是思考型的人，我是體驗(yàn)型的。

我天性中有很多自然的東西。當(dāng)我和自然貼近，自然的人、事、環(huán)境，在自然中的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)讓我開心。

有時(shí)候其實(shí)就是想簡(jiǎn)單一點(diǎn)，簡(jiǎn)單就會(huì)快樂(lè)多一點(diǎn)。