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      像長跑一樣

      2023-09-11 06:23:48杜錦湖
      關(guān)鍵詞:杜錦湖蠻力保持良好

      ◎杜錦湖

      長跑是一項(xiàng)很特別的運(yùn)動。一開始跑得最快的,不一定是最后的贏家。而最后贏得比賽冠軍的運(yùn)動員,往往一開始并沒有跑得很快。

      為什么會這樣呢?長跑看起來很簡單,實(shí)際上卻是對一個人綜合素質(zhì)的考驗(yàn)。在長跑比賽中,我們要考慮如何分配體能、如何激勵自己、如何通過恰當(dāng)?shù)墓?jié)奏在奔跑的過程中找到最佳的狀態(tài)等。如果運(yùn)動員一直在混亂的節(jié)奏中用蠻力猛沖,很快就會把體力耗盡,無法繼續(xù)比賽。

      長跑不但可以鍛煉身體,還可以磨煉意志。其實(shí),這和我們完成許多任務(wù)很相像。人生也是一次長跑,我們要想達(dá)成目標(biāo),同樣需要做好長期的規(guī)劃,保持良好的節(jié)奏,并使自己長久地堅(jiān)持下去。一開始快一點(diǎn)兒還是慢一點(diǎn)兒,有時候并不是特別關(guān)鍵。

      明白了這個道理后,讓我們一起在這繁花似錦的晚春時節(jié)開始“奔跑”,一起變強(qiáng)大,一起磨煉意志,一起成為從長期努力中獲益的人。

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