文 王翠

問:

孩子今年9 月開學(xué)上一年級(jí)，今年剛把他從老家接到身邊來。我知道“陪伴的時(shí)長(zhǎng)”不等于“陪伴的質(zhì)量”，請(qǐng)問如何提供更高質(zhì)量的陪伴？

答:

根據(jù)兒童心理學(xué)理論，好的依戀關(guān)系一旦形成，能夠筑牢兒童心理根基，有利于培養(yǎng)孩子健全的人格，形成良好的親子關(guān)系。您孩子6 歲，依然處在建立安全依戀的黃金期，您可以通過以下幾種方式，給孩子提供高效陪伴，建立安全型親子關(guān)系。

利用好“紐帶保鮮期”。孩子和家長(zhǎng)有天然的紐帶，但紐帶的親密度是有期限的。家長(zhǎng)應(yīng)珍惜和孩子有限的親密時(shí)光，不做隱形父母，不把孩子丟給“手機(jī)保姆”，每天抽出時(shí)間，全身心地陪伴孩子。親子閱讀特別能增進(jìn)感情，每天陪孩子讀書，給孩子講一講睡前故事，在互動(dòng)與交流中，親子關(guān)系和家庭氛圍會(huì)更加和諧。

給予足夠的關(guān)注和回應(yīng)。孩子常常有各種各樣的疑問和想法，也會(huì)面臨各種困難，提出各種要求，我們應(yīng)該給予足夠的關(guān)注和回應(yīng)，幫助他們解決困惑。給予關(guān)注與回應(yīng)不是有求必應(yīng)，而是全然關(guān)注孩子行為本身，哪怕是拒絕孩子的要求，也會(huì)讓孩子感受到父母的愛和尊重。

把握尺度，適時(shí)出現(xiàn)。父母對(duì)孩子不能漠不關(guān)心，但太過于關(guān)注孩子，時(shí)刻掌控孩子的做法也不可取。網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)不少相關(guān)用語，如“直升機(jī)父母”，隨時(shí)盤旋在孩子的頭上，全方位無死角地“關(guān)心”孩子；“割草機(jī)父母”，沖在孩子前面為孩子的成長(zhǎng)掃清一切障礙。成長(zhǎng)需要空間，父母應(yīng)大膽放手，讓孩子探索、體驗(yàn)、折騰，失敗了也沒關(guān)系。

因人而異，制訂陪伴方案。對(duì)于核心家庭，父母要多帶孩子融入大世界，利用周末、節(jié)假日參加活動(dòng)，擴(kuò)大社交圈，幫助孩子多接觸不同的家庭不同的人；主干家庭，有老人協(xié)同育兒，可以和老人協(xié)商好帶娃事宜，創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子多和同齡孩子一起玩，教會(huì)孩子懂得感恩、尊重長(zhǎng)輩；對(duì)于留守兒童家庭，父母應(yīng)多打打電話、視頻聊天等，和孩子一起分享彼此的所見所聞所想，幫助孩子打開心扉。雖然物理距離上有阻隔，但是保持精神上有聯(lián)結(jié)有共鳴，也能讓孩子感受到父母的愛和溫暖。

高質(zhì)量陪伴不是時(shí)時(shí)刻刻在一起，而是讓每一個(gè)相伴時(shí)刻更有質(zhì)感——溫暖的、喜悅的，相互成就，彼此滋養(yǎng)。