幼兒園午睡環(huán)境存在的問題分析及對策

朱維瑜

(常熟市塔前幼兒園,江蘇 常熟 215500)

幼兒的身心發(fā)展尚不完全,因此,對于幼兒來說,午睡至關重要,可以起到調(diào)整身體狀態(tài)的作用,恢復幼兒的精力。因此幼兒教師要認識到午睡的重要性,幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習慣,同時還要為幼兒營造一個良好的午睡氛圍,讓其在寬松、自由的環(huán)境中午睡。

一、幼兒園午睡環(huán)境的重要性

幼兒期是幼兒生長發(fā)育的關鍵時期,而幼兒的生長發(fā)育主要在睡眠中完成。通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),在睡眠狀態(tài)下,幼兒身體分泌的生長激素是平時的三倍,這一時期由于幼兒的大腦發(fā)育尚未成熟,所以容易感到疲勞,因此在這一時期的幼兒需要充足的睡眠來為身體發(fā)育提供保障。午睡可以有效地彌補夜間睡眠的不足,除此之外,午睡還可以幫助幼兒緩解積食的癥狀。幼兒在睡眠狀態(tài),身體的各部分都會進行自我調(diào)節(jié),休息放松,這一時期身體氧氣和能量的消耗最少。在幼兒午睡過程中,午睡環(huán)境十分重要,好的午睡環(huán)境可以為幼兒營造一個舒適的氛圍,可以讓幼兒快速入睡。

二、幼兒園午睡環(huán)境存在的問題

(一) 幼兒園午睡物質(zhì)環(huán)境存在的問題

《幼兒園教育指導綱要》 中指出: “物質(zhì)環(huán)境是幼兒園一切教育學習和生活的基礎,良好的物質(zhì)環(huán)境可以起到潛移默化的作用,直接影響幼兒的生活、學習質(zhì)量,因此為幼兒提供良好的生活和學習環(huán)境,會為幼兒帶來積極的影響?！?然而,目前在幼兒園物質(zhì)環(huán)境創(chuàng)設中往往存在一些問題:

1.寢室布置過于鮮艷。幼兒園總面積比較有限,很多幼兒園并沒有單獨的寢室,在午睡時需要將活動場所改為午休場地。[1]而幼兒園活動室的墻壁布局或者屋頂設計,大都形式多樣、豐富多彩、顏色鮮艷,這些裝飾物非常容易吸引或抓住幼兒的注意力,導致幼兒無法入眠。除此之外,還有很多幼兒園即使有單獨休息的寢室,且窗簾顏色也比較溫和,但遮光性較差,會導致室內(nèi)光線過于明亮,也不利于幼兒午睡。

2.床具不干凈?！锻袃核變簣@衛(wèi)生保健工作規(guī)范》 中明確指出: “枕席、涼被每日用清水擦拭,被褥每月曝曬1～2 次,床上用品每月清洗1～2次?！?但一些幼兒園里,因為床具衛(wèi)生意識較差,未按規(guī)定對幼兒被子等床具進行清洗和消毒殺菌。長期不進行清洗的被子會滋長大量螨蟲,嚴重地危害了幼兒身心健康。而且有的幼兒園沒有要求幼兒在外面活動結束后換衣服、鞋,睡前也并未對學生衣服進行清洗。因而,幼兒床邊常常會有活動中卷進褲腿、鞋里的細沙。[2]

3.睡前準備不全面。幼兒中午吃完飯后休息不足,很快會被教師強制性要求睡午覺。而餐后食材進入體內(nèi)需要一段時間進行消化吸收,尤其是在飽餐后立刻躺下休息,非常容易造成食物倒流,進而堵塞支氣管,造成窒息。值得一提的是,當幼兒睡著后,別的人體器官早已進入“歇息” 情況,僅有腸道仍在迫不得已地“工作”,會直接加劇幼兒消化道的壓力。

通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),抱著雙手睡、蒙著被睡、趴著睡等不良睡姿,會壓迫幼兒的血液循環(huán),影響幼兒的呼吸,甚至會造成窒息,因此在幼兒午睡過程中,一定要糾正幼兒的睡姿,幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習慣。

(二) 幼兒園午睡精神環(huán)境存在的問題

一般幼兒午睡時會比較緊張。在幼兒園中,教師掌握著幼兒午睡的控制權,在此過程中往往忽視了幼兒的主體性,也沒有充分尊重幼兒,在發(fā)現(xiàn)幼兒存在入睡困難時,個別教師會通過大聲斥責的方式強制幼兒午睡,這樣會讓幼兒處于一種恐懼的狀態(tài),久而久之,會越來越害怕睡覺。另外,這種方式還會影響其他午睡中的幼兒。在這樣的氛圍下,幼兒會對午睡產(chǎn)生抗拒心理,給幼兒帶來心理負擔。

由于幼兒的自我控制能力較差,在午休過程中容易發(fā)生各種各樣的問題,這時教師的管理十分重要。目前在午睡過程中依舊存在管理不到位的情況。由于大部分教師都沒有樹立正確的意識,也沒有意識到午睡的重要性,因此,教師對于午睡的管理也相對疏忽,在管理方面也存在一定的問題,影響了幼兒的午睡質(zhì)量。[3]在幼兒園中,大部分教師都認為午睡是休息時間,而沒有意識到幼兒午睡時自己的職責,在此過程中教師忽視了對幼兒哭鬧驚厥、尿床等行為的重視。由于教師沒有意識到午睡的重要性,因此,在面對這些問題的過程中也存在一些疏漏,從而給幼兒帶來一定的心理負擔,影響幼兒的發(fā)展。

在幼兒園教學過程中需要家園共育,只有確保家園教育的一致性,才能幫助幼兒營造良好的氛圍,尤其是在午睡環(huán)境營造過程中,原生家庭會對幼兒午睡產(chǎn)生直接影響。因此,在午睡習慣的培養(yǎng)過程中,教師需要積極與家長溝通,了解每一位幼兒的具體情況,改變幼兒午睡難、入睡難的現(xiàn)象。有的幼兒在家并不午睡,家長也沒有要求幼兒午睡,因此,在幼兒園午睡過程中,幼兒相對抗拒,難以適應。這時教師要進行良好的家園溝通,確保家園教育的一致性,積極促進幼兒良好午睡習慣的培養(yǎng)。

三、幼兒園午睡環(huán)境存在問題的原因分析

(一) 缺乏對幼兒午睡習慣的重視

通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),大部分教師都沒有對幼兒的午睡習慣進行詳細了解,因此,在幼兒午睡過程中,教師會略感棘手,難以面對幼兒的不同情況。一些幼兒睡眠相對較淺,容易受到外界因素的影響,不經(jīng)意間的聲音或動作都會驚起幼兒,使幼兒難以入睡;也有一些幼兒由于依戀或缺乏安全感,在午睡時需要陪伴;還有一些幼兒由于在家庭中沒有養(yǎng)成良好的午睡習慣,在午睡時會大吵大鬧,影響他人;甚至有一些幼兒在午睡過程中需要聽故事,沒有故事就難以入睡……面對各種各樣的幼兒,在午睡的過程中讓大家統(tǒng)一快速地進入睡眠狀態(tài)十分不易,在此過程中,教師要耐心了解不同幼兒午睡的習慣,結合幼兒的實際情況進行恰當?shù)恼{(diào)整。但在實際過程中,個別教師會嚇唬幼兒,比如: “你再不睡覺就會被壞叔叔抓走” “有大灰狼” 等,這樣不僅會加重幼兒的心理負擔,還會引起幼兒的心理焦慮和對午睡的抵觸,將會起到反作用,得不償失。教師嘗試讓幼兒得到放松,初衷是好的,但在過程中也要采用恰當?shù)姆绞?提高幼兒的午睡質(zhì)量。

(二) 物資環(huán)境建設不夠

《幼兒園教育指導綱要》 中提到: “幼兒園必須將維護幼兒生命和推動幼兒身心健康放到相關工作的第一位?！?習慣需要慢慢培養(yǎng),尤其是幼兒的午睡習慣,需要教師和家長共同配合,耐心培養(yǎng)。通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),在幼兒的午睡環(huán)節(jié),自然環(huán)境也至關重要。目前,大部分幼兒園在這方面的經(jīng)濟投入有所不足。部分私立幼兒園辦園者更重視盈利,在環(huán)境投入上可能有所不足。從宏觀角度上說,近年來,我國學前教育工作逐步發(fā)展,由于以往還存在多年的欠缺,因此,在很多方面仍有待加強。

(三) 午睡制度不健全

睡眠是大腦皮層內(nèi)在抑制活動,由于各個年齡階段身體發(fā)育各不相同,因此所需的睡眠時間也會有所差異。但通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),大部分的幼兒園午睡時長安排缺乏科學性合理性,一般幼兒園所規(guī)定的午睡時間為2～2.5 小時,但這種分配并沒有依據(jù)幼兒的年齡特征和生理發(fā)展水準做出調(diào)整,也并未依據(jù)季節(jié)轉變調(diào)節(jié)時間。幼兒自我約束能力較弱,午睡期間非常容易發(fā)生各類問題。教師本身并沒有意識到午睡的必要性,缺少對午睡的有效監(jiān)管,影響了幼兒的午睡品質(zhì)。在幼兒園午睡期間,教師會利用午睡時間進行一些其他活動,比如: 備課、寫教案,甚至有一些教師看手機閑聊,對于幼兒存在的問題置之不理。這樣的做法不僅會使幼兒的心理需求無法得到滿足,甚至會給幼兒的心理帶來不良影響。個別幼兒因遺尿而被同伴取笑,從而形成自卑心理,這類心理創(chuàng)傷很有可能伴其一生。

四、改善幼兒園午睡環(huán)境狀況的策略

(一) 教師要從思想上重視午睡

教師必須在思想上意識到午睡的重要性,認真開展相關的午睡教育,例如: 午睡前應該做什么、午睡時我要怎樣做、如何正確地午睡等,不僅可以讓幼兒和家長認識到午睡的重要性,還可以對幼兒進行潛移默化的影響。[4]除此之外,教師在幼兒午睡時應巡查幼兒的動態(tài)性,適度清除不利于午睡的因素,為幼兒提供一個舒適的午睡自然環(huán)境。如:幼兒上床前,查驗幼兒隨身攜帶的物品(發(fā)夾、扣子等) 是不是放在安全的地方;對某些尿頻尿急的幼兒一定要適時喊醒,使其小解;午睡期內(nèi),看睡教師要時刻保持警惕,保持清醒的頭腦,要巡查幼兒的入睡情況,觀察幼兒是否存在異常現(xiàn)象,及時做出妥善處理,防患于未然。教師要提升幼兒對午睡的了解,跟幼兒交心,讓幼兒知道養(yǎng)成良好的午睡習慣有益于自己的身心健康。對午睡習慣好的幼兒和午睡有進步的幼兒一定要夸獎、表揚和鼓勵。

(二) 提高保教人員的專業(yè)素質(zhì)

第一,提升幼兒教育專業(yè)在校生的專業(yè)技能和學習效果。加強業(yè)務培訓,讓教師深刻認識幼兒心理發(fā)展基本規(guī)律與管理幼兒午睡的方式。第二,提升在職保教人員素養(yǎng),改善保教人員管理幼兒午睡的態(tài)度和方式。保教人員必須做到“四勤”: 即眼勤、嘴勤、手勤、腿勤。教師要在房間交替巡查,細心觀察幼兒的午睡情況。

(三) 物質(zhì)環(huán)境上加大經(jīng)濟投入

提高幼兒園環(huán)境資源投入,是幼教事業(yè)持續(xù)發(fā)展的要求。例如: 提高宿舍的占地面積;改善宿舍空氣流通狀況;變更宿舍飽和度;穩(wěn)定宿舍溫濕度;變更寢具規(guī)格、技術參數(shù)與衛(wèi)生條件;選擇周圍環(huán)境清靜的地址修建幼兒宿舍或加設吸音材料,隔音降噪。

(四) 家園合作培養(yǎng)幼兒午睡習慣

《幼兒園教育指導綱要》 強調(diào),幼兒的高質(zhì)量發(fā)展與周邊環(huán)境息息相關,好的自然教育環(huán)境會對幼兒的生理和心理發(fā)展起到推動作用。在幼兒園中開展任何活動都缺不了家長的支持,幼兒園午睡活動也同樣如此,需要家長的大力支持。午睡是幼兒一日生活中的重要內(nèi)容,教師必須讓家長認識到午睡活動的重要性,讓家長配合幼兒園,幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習慣。在幼兒園中經(jīng)常會發(fā)現(xiàn),許多幼兒在幼兒園能保持良好的作息習慣,一旦回到家就會發(fā)生改變,甚至在星期天休息后會出現(xiàn)后退的現(xiàn)象,這樣會影響幼兒良好習慣培養(yǎng)的進展。因此在日常生活中,教師要與家長積極溝通,幫助家長樹立正確的觀念,讓家長在家中起到監(jiān)管作用,達成家園一致,共同幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習慣。

(五) 營造適宜的午睡環(huán)境

午睡過程中環(huán)境至關重要。通常人們都會受到環(huán)境的影響,環(huán)境也會給人以暗示作用,因此,在幼兒午睡過程中,幼兒園要為幼兒營造良好的午睡環(huán)境,其中,寢室的布置至關重要。寢室的布置要舒適溫馨,除此之外,還要考慮幼兒的年齡特征,加入幼兒感興趣的元素,這樣不僅可以讓幼兒感到輕松自由,快速放松下來,提升幼兒的睡眠質(zhì)量,還能為下午活動的開展提供保障。例如: 幼兒園房間墻體的裝飾可以選擇一些淡雅的顏色,還可以粘貼一些幼兒感興趣的貼紙或者造型設計。

五、結束語

睡眠質(zhì)量直接關乎幼兒身心健康發(fā)展,午睡對幼兒來說至關重要。幼兒處于成長發(fā)育的關鍵時期,這一時期延展性很大,因此,幼兒園要積極做好家長工作,共同促進幼兒身心健康和諧發(fā)展。