幸福就是：被看見(jiàn)，被理解，被接納

文：以安 編輯：繽紛

幸福是什么？幸福是一種感覺(jué)，一種自我需求得到滿足以后的喜悅。被看見(jiàn)，被理解，被接納，就會(huì)產(chǎn)生幸福感。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，有人懂，就是幸福。

1、妻子的付出被看見(jiàn)

有人說(shuō)：“妻子的快樂(lè)情緒源自家庭的和諧，更來(lái)自丈夫的看見(jiàn)與支持。”的確，付出需要被看見(jiàn)，價(jià)值才能被體現(xiàn)。

很喜歡短視頻平臺(tái)一個(gè)UP主的作品，他自稱自己是一個(gè)有辦法的男人，在他的視頻里，總能把妻子哄得很開(kāi)心。下班回來(lái)晚了，妻子抱怨，他本能地想去反駁“晚一點(diǎn)又不是天大的事”，但一個(gè)轉(zhuǎn)念，他的腦海中就閃現(xiàn)出了妻子在他晚回來(lái)的這兩小時(shí)里做的事情——一個(gè)人做飯，洗碗，幫孩子輔導(dǎo)功課，給孩子洗澡。

出去旅行，他也總能第一時(shí)間感受到妻子的情緒變化，并看到妻子的付出——早上沒(méi)有睡夠就要收拾一家人的行李，照顧孩子吃早飯而顧不上自己吃，在車上孩子不睡還得陪聊，晚上回酒店還要洗衣服。

每當(dāng)看到這些時(shí)，他總能很自然地接過(guò)妻子沒(méi)有完成的事情，讓她去休息。妻子看到自己的付出被理解，也會(huì)給他更暖心的回饋。

心理學(xué)家武志紅老師說(shuō)過(guò)：“每個(gè)人的真實(shí)需求，都是渴望被看見(jiàn)?！睂?duì)于每天既要操勞工作、家務(wù)又要照顧孩子的妻子來(lái)說(shuō)，她不會(huì)因?yàn)楝嵥榈募覄?wù)而抱怨，但會(huì)因自己的付出得不到肯定而委屈。

2、丈夫的行為被理解

如果說(shuō)愛(ài)與情感是婚姻的基石，那么理解和尊重則是維護(hù)婚姻的必要條件。

幸福的婚姻總少不了理解和包容。對(duì)于錢學(xué)森來(lái)說(shuō)，妻子蔣英就是他最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

新婚不久，蔣英放棄了自己在中國(guó)的音樂(lè)事業(yè)，追隨錢學(xué)森到了美國(guó)。但夫妻團(tuán)聚的第一天，吃過(guò)晚飯，錢學(xué)森拿起茶杯對(duì)妻子說(shuō)了聲“回見(jiàn)”，就去了小書(shū)房，門一關(guān)，人不見(jiàn)了。

接下來(lái)的六十多年婚姻里，每天都是這樣，只要吃完飯，錢學(xué)森就躲到書(shū)房工作，直到半夜12點(diǎn)才出來(lái)。有了孩子之后，家里的一切事更是壓在了蔣英一個(gè)人身上，因?yàn)殄X學(xué)森腦子里只有科研，對(duì)于其他幾乎不管不問(wèn)。

回國(guó)之后，作為頂尖科研人員的錢學(xué)森，介入了國(guó)家絕密科研工作，經(jīng)常是“出差”幾個(gè)月，杳無(wú)音信，蔣英一直在背后默默支持著他。她知道，對(duì)于錢學(xué)森來(lái)說(shuō)，搞科研為國(guó)效力是他畢生的追求，而她能做的，就是給予他足夠的理解和陪伴。

1991年，錢學(xué)森獲得“國(guó)家杰出貢獻(xiàn)科學(xué)家”榮譽(yù)稱號(hào)，在人民大會(huì)堂的頒獎(jiǎng)儀式上，他滿懷深情地向妻子表示謝意。

我懂你的辛苦，你理解我的不易，這或許就是婚姻最好的樣子。不要在意你做了飯他沒(méi)有洗碗，也不要計(jì)較你洗了衣服他沒(méi)有拖地。

3、孩子的做法被接納

有人問(wèn)：“如果可以選擇，你希望自己的父母是什么樣的？”最多的回答，是希望爸媽對(duì)自己平等、包容，能傾聽(tīng)自己的聲音。能夠得到父母的理解和接納，永遠(yuǎn)是孩子心中最大的希望。

不少人表示羨慕綜藝《爸爸當(dāng)家2》中馬里奧一家的相處模式。

3歲的馬里奧是個(gè)閑不住的小孩兒，他會(huì)模仿伐木工，在家一趟一趟地搞搬運(yùn)，一旁的媽媽沒(méi)有嫌棄他鬧騰，反而熱心地捧場(chǎng)；戶外烤肉時(shí)，他開(kāi)啟了“十萬(wàn)個(gè)為什么”模式，嘴里碎碎念不停，媽媽沒(méi)有制止，而是一一向他解釋原因；跟爸爸去爬山，因?yàn)樘鄄幌肜^續(xù)，爸爸沒(méi)有嫌棄他拖后腿，而是耐心地鼓勵(lì)他到達(dá)頂峰；還有一次，馬里奧因?yàn)槿硕嗖缓靡馑急磉_(dá)而拉了褲子，爸爸也是反復(fù)地安慰著他說(shuō)“沒(méi)事”，并溫柔地告訴他，遇到這種事情沒(méi)有必要害羞。

被父母無(wú)條件接納的孩子，總是有更多自由的空間去展示自己的優(yōu)勢(shì)和個(gè)性。

一個(gè)從小被父母無(wú)條件愛(ài)過(guò)的孩子，才會(huì)有更大的勇氣去追尋自己的夢(mèng)想和幸福，才會(huì)有更多的力量去接納自己，滋養(yǎng)他人，才會(huì)更加健康、快樂(lè)和自信。

被人懂，是幸運(yùn)；有人懂，是幸福。丈夫懂妻子的付出，妻子懂丈夫的不易，父母懂孩子的內(nèi)心。懂，是世界上最美的語(yǔ)言，也是世界上最高級(jí)的愛(ài)。