劉攀 于明陽 王卿（湖南省長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)，410000）

湖南省長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)（以下簡稱長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)）作為湖南省示范性高級中學(xué)、長沙市教育局直屬公辦學(xué)校、長沙市七大原生教育集團(tuán)學(xué)校之一，始建于 1918 年，創(chuàng)校之初，創(chuàng)辦人曾寶蓀以“忠恕”為校訓(xùn)、以“培養(yǎng)完全人格”為辦學(xué)理念，強(qiáng)調(diào)以德修身和全面發(fā)展。歷經(jīng)百年時(shí)光的洗禮和幾代教育家的耕耘，“忠以持己、恕以待人、健全人格”的育人思想在學(xué)校傳承與發(fā)展，“健全人格、首在體育”的教育思想煥發(fā)新的生機(jī)和活力，學(xué)校在辦學(xué)中以足球?yàn)樘厣?，以校園足球活動為載體，通過課程改革、活動實(shí)施等方式，逐步豐富校園文化特色。

近年來，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)教育集團(tuán)以長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)為龍頭，聯(lián)合長沙市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)、長沙實(shí)驗(yàn)雨花中學(xué)、長沙實(shí)驗(yàn)蓮花中學(xué)、長沙實(shí)驗(yàn)高裕學(xué)校等10 所學(xué)校組成集團(tuán)，各校之間密切合作，共同成長。目前，學(xué)校共有73 個(gè)建制班級，約4000名師生，其中20 名體育教師，含5 名足球?qū)ｍ?xiàng)教師，在校參與校園足球活動人數(shù)比例接近90%。

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹黨的教育方針和提高學(xué)生綜合素質(zhì)，積極推進(jìn)體育藝術(shù)“2+1”項(xiàng)目，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)堅(jiān)持踐行“健康第一”的指導(dǎo)思想和“培養(yǎng)完全人格”的辦學(xué)理念。學(xué)校從文化建設(shè)、教學(xué)研究、教師培訓(xùn)、課堂設(shè)計(jì)、校本課程開發(fā)等各方面統(tǒng)籌規(guī)劃，構(gòu)建了“忠恕”體育課程體系，實(shí)施基礎(chǔ)教學(xué)與模塊教學(xué)的融合策略，打造以足球?yàn)閮?yōu)勢的體育特色品牌。

多年來，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)不斷深化校園體育課程改革，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨，以校園足球?yàn)檩d體，普及足球基礎(chǔ)知識和技能，使足球運(yùn)動成為學(xué)生受益終身的運(yùn)動方式。同時(shí)，深入推進(jìn)校園足球文化建設(shè)，把校園足球作為立德樹人的有效載體，進(jìn)一步深化素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提升辦學(xué)品位，形成辦學(xué)特色。

二、推進(jìn)舉措

（一）領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制

1.制度保障，合理規(guī)劃

（1）領(lǐng)導(dǎo)重視，機(jī)構(gòu)健全

為全面推進(jìn)校園足球特色工作建設(shè)，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)于2016 年成立了校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由學(xué)校校長擔(dān)任組長，主要負(fù)責(zé)校園足球特色建設(shè)總體工作規(guī)劃并實(shí)施指導(dǎo)；由學(xué)校藝體分管校長擔(dān)任副組長，主要負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)、監(jiān)督和指導(dǎo)校園足球特色工作建設(shè)；組員由學(xué)校教育處、體育教研組教師、足球教練員等共同組成，由教育處主任牽頭，負(fù)責(zé)部署校園足球特色建設(shè)實(shí)施計(jì)劃，制訂管理制度及評價(jià)指標(biāo)，為學(xué)校的校園足球特色發(fā)展提供重要保障。

（2）多方共建，凝聚智慧

2016 年年底，在校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下，學(xué)校教育處和體育教研組研究制訂了《校園足球三年發(fā)展目標(biāo)及規(guī)劃》（2017—2019 年），足球教研組根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，制訂了各年級的足球教學(xué)計(jì)劃和各年齡層次足球訓(xùn)練計(jì)劃，并在往后每年更新訓(xùn)練計(jì)劃。同時(shí)，建立了由學(xué)校、贊助企業(yè)、學(xué)生家長組成的球隊(duì)委員會，主要負(fù)責(zé)為學(xué)校的校園足球特色工作凝聚多方力量與智慧，引進(jìn)更多優(yōu)質(zhì)資源，并監(jiān)督校園足球推進(jìn)工作。

2.硬件設(shè)施，保駕護(hù)航

多年來，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)不斷加強(qiáng)硬件設(shè)施建設(shè)。目前，學(xué)校擁有1 個(gè)400m 標(biāo)準(zhǔn)田徑場、1 塊標(biāo)準(zhǔn)的十一人制足球場、1 個(gè)綜合類體育館、1 塊室內(nèi)籃球場、1 間力量房、1 條室內(nèi)跑道、1 間室內(nèi)乒乓球房、2 塊室內(nèi)排球場、2 塊室外排球場、7 塊羽毛球場以及4 塊室外籃球場，為學(xué)校開展體育教育教學(xué)和訓(xùn)練工作提供了硬件保障。

3.專業(yè)師資，助力發(fā)展

長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)秉承“專業(yè)的人做專業(yè)的事”的思想，不斷優(yōu)化體育教師隊(duì)伍建設(shè)工作，做到訓(xùn)練有計(jì)劃、管理有技巧、業(yè)務(wù)肯鉆研。多年來，學(xué)校積極組織體育教師參加各級各類校園足球相關(guān)培訓(xùn)，如，2023 年中國足協(xié)C 級教練員培訓(xùn)班、中德青少年校園足球發(fā)展論壇等，不斷提升體育教師的業(yè)務(wù)素養(yǎng)。同時(shí)，通過“青藍(lán)工程”師徒結(jié)對建立以老帶新的培養(yǎng)模式，注重體育精神傳承，并不斷提升體育教師的執(zhí)教能力。此外，學(xué)校每年都會組織體育教師參加教學(xué)能力比賽，通過基本功（口令、原地轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、齊步走/跑步走與立定）、說課、片段教學(xué)的比拼，提升體育教師的教學(xué)水平。目前，學(xué)校足球教師陳剛、于明陽、肖漢南持中國足協(xié)D 級教練員證書，足球教師童舟、穆祖翼持中國足協(xié)C 級教練員證書。

（二）開設(shè)課程

1.教學(xué)課程

長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)作為教育部普通高中新課程新教材實(shí)施國家級示范校，充分挖掘校內(nèi)資源，開設(shè)豐富多樣的體育課程，供學(xué)生選擇。初中學(xué)段，學(xué)校把足球項(xiàng)目作為體育課的必修內(nèi)容，確保每周1節(jié)足球?qū)ｍ?xiàng)課。同時(shí)，學(xué)校利用課后服務(wù)時(shí)間開設(shè)足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、武術(shù)、跳繩等體育課程，學(xué)生亦可根據(jù)興趣自由選擇，以此培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，讓學(xué)生在校期間至少掌握2 項(xiàng)體育運(yùn)動技能，讓學(xué)生真正喜歡體育、熱愛體育、享受體育，為學(xué)生終身發(fā)展奠基。

高中學(xué)段，學(xué)校開設(shè)足球、籃球、排球、武術(shù)、田徑、羽毛球、乒乓球、健美操、體操等9 個(gè)項(xiàng)目的課程，學(xué)生可根據(jù)自身興趣愛好，自主選擇課程進(jìn)行走班上課。同時(shí)，學(xué)校會根據(jù)報(bào)名人數(shù)和男女比例確定開班數(shù)量，每班配備專業(yè)體育教師，實(shí)行男女分班教學(xué)。其中高一年級選擇足球課程的學(xué)生已突破400 人，約占全年級總?cè)藬?shù)的50%。

2.活動課程

長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)依托“忠恕”德育課程體系設(shè)立“五大節(jié)”活動課程（體育節(jié)、科技節(jié)、社團(tuán)節(jié)、藝術(shù)節(jié)、讀書節(jié)）。學(xué)校每年都會制訂體育節(jié)系列活動方案，初中學(xué)段以足球個(gè)人技術(shù)競賽為主，如，顛球比賽、踢準(zhǔn)比賽、繞桿比賽等，在足球顛球比賽中，部分學(xué)生從零基礎(chǔ)開始刻苦練習(xí)，單次顛球最多可達(dá)500 次以上，有效提升了學(xué)生的自信心，培養(yǎng)了學(xué)生的意志力，增強(qiáng)了學(xué)生的成就感。高中學(xué)段以團(tuán)體比賽為主，如，“忠恕杯”足球賽、師生對抗賽等，利用每周體育課、課后服務(wù)及課外時(shí)間進(jìn)行，切實(shí)做到“教會、勤練、常賽”。

此外，學(xué)校還在高中學(xué)段成立足球社等學(xué)生社團(tuán)，高一、高二學(xué)段定期舉行班級足球聯(lián)賽，各年級根據(jù)具體情況設(shè)置不同的賽制，比賽采用七人制、八人制、九人制足球比賽，保證每學(xué)年每班參與比賽場次不少于5 場。班級足球聯(lián)賽過程中，由學(xué)生制訂賽程，并組織比賽，確保全程參與、全員參與。

（三）組建梯隊(duì)

長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)于2000 年開始招收足球特長生，并組建足球隊(duì)。目前，學(xué)校擁有初中男子足球隊(duì)、高中男子足球隊(duì)共2 支足球隊(duì)，共計(jì)76 名隊(duì)員。足球隊(duì)由學(xué)校教練員團(tuán)隊(duì)執(zhí)教，深層次、全方位合理管理。近年來，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視足球隊(duì)建設(shè)工作，每年招收足球隊(duì)員30 余人，實(shí)行梯隊(duì)化管理，并不斷完善《長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)特長生管理制度》，同時(shí)十分重視足球隊(duì)員的作風(fēng)建設(shè)和文化成績。

（四）開展訓(xùn)練

近年來，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)根據(jù)不同年齡段隊(duì)員的特點(diǎn)，積極開展足球訓(xùn)練工作。針對初中學(xué)段的隊(duì)員，教練員在注重隊(duì)員技術(shù)和技能水平提升的基礎(chǔ)上，根據(jù)隊(duì)員特點(diǎn)安排合適的位置和任務(wù)，訓(xùn)練中緊抓細(xì)節(jié)，使隊(duì)員形成正確的行為習(xí)慣，如，傳接球姿態(tài)、控球后的銜接、抬頭觀察、不斷呼應(yīng)、身體主動對抗、第一腳控球的方向、進(jìn)攻射門意識、防守給對手的壓力、無球隊(duì)員的跑動及不斷傳接球接應(yīng)隊(duì)友等；注重統(tǒng)一球隊(duì)攻防思想，明確與強(qiáng)化比賽打法和比賽風(fēng)格，不斷提升球隊(duì)的進(jìn)攻能力和整體防守能力；注重隊(duì)員身體素質(zhì)的提升，如，速度、力量、柔韌、協(xié)調(diào)、耐力等，通過采用周期階段性循環(huán)訓(xùn)練的方式，鞏固技術(shù)動作，形成動作定勢，實(shí)現(xiàn)由量變到質(zhì)變的蛻變；注重不斷鼓勵(lì)隊(duì)員，提升隊(duì)員自信心，以身作則讓隊(duì)員具有對抗的勇氣和決心，激發(fā)隊(duì)員在訓(xùn)練和比賽中的創(chuàng)造性以及大膽決策的能力；制訂“積極走出去”戰(zhàn)略，開闊隊(duì)員視野，培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員的耐挫能力，做到身心健康發(fā)展。

針對高中學(xué)段的隊(duì)員，教練員注重思想引領(lǐng)和團(tuán)隊(duì)配合作戰(zhàn)的訓(xùn)練，幫助隊(duì)員建立正確的三觀，使隊(duì)員形成正確的行為習(xí)慣。在日常訓(xùn)練中，以小組配合和整體技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主，幫助隊(duì)員樹立足球意識，讓隊(duì)員明確自身特點(diǎn)，并學(xué)會利用自身特點(diǎn)在比賽中更好地發(fā)揮作用，做到“動腦”踢球。并在日常學(xué)習(xí)與生活中，對隊(duì)員提出嚴(yán)格的要求，做到德智體美勞全面發(fā)展。

（五）豐富文化

1.開展各項(xiàng)校園足球比賽

長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)十分注重建設(shè)校園足球文化，同時(shí)營造濃厚的校園足球氛圍。2022 年，學(xué)校初中學(xué)段先后組織九人制足球比賽30 余場，年級組開展足球顛球競賽50 余場，目前每個(gè)班級都有3 支9人以上的足球隊(duì)。高中學(xué)段分年級開展“忠恕杯”十一人制足球聯(lián)賽，并確保每個(gè)班級都擁有1 支足球隊(duì)，且每個(gè)年級都組建了聯(lián)隊(duì)。班級之間、年級之間經(jīng)常開展足球友誼賽。如今，已有越來越多的學(xué)生參與到足球運(yùn)動中。

2.開展足球教學(xué)研究和科研探索活動

長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)鼓勵(lì)體育教師、教練員積極開展足球運(yùn)動相關(guān)教學(xué)研究和科研探索活動，嘗試多種可行的教育教學(xué)和訓(xùn)練指導(dǎo)方法，并及時(shí)總結(jié)反思，經(jīng)常探討研究，交流科研成果，申報(bào)足球科研課題，推動學(xué)校足球運(yùn)動向縱深發(fā)展。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校不斷嘗試體育課堂教學(xué)的改革創(chuàng)新，選擇編排適當(dāng)?shù)淖闱騼?nèi)容融入體育課中，編排科學(xué)的足球操，積極開發(fā)足球教學(xué)校本教材，形成足球教學(xué)特色和文化。

3.開展校園足球宣傳工作

長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)全力建設(shè)“以足球隊(duì)為依托，以特色足球課程為拓展，以足球開啟幸福生活為目標(biāo)”的校園足球文化，并在學(xué)校微信公眾號、視頻號廣泛報(bào)道各年級足球特色活動和足球隊(duì)比賽成績，在宣傳欄開設(shè)“足球?qū)凇?，以此普及足球基礎(chǔ)知識，在校內(nèi)電子屏定期播放足球相關(guān)短視頻，讓學(xué)生充分感受濃厚的足球文化氛圍。

三、取得的成績

（一）取得較好的競賽成績

近年來，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)自組建足球隊(duì)后，積極參與各級校園足球聯(lián)賽，并取得了較好的競賽成績。如，學(xué)校足球隊(duì)曾獲得湖南省中學(xué)生足球比賽前三名十余次。2018 年，學(xué)校足球隊(duì)在全國民間足球爭霸賽中，獲得冠軍。2019 年，學(xué)校足球隊(duì)在湖南省青少年足球錦標(biāo)賽中，獲得季軍。2021年，學(xué)校足球隊(duì)在長沙市第十屆中學(xué)生運(yùn)動會足球賽中，獲得青年乙組亞軍。2022 年，學(xué)校足球隊(duì)在長沙市校園足球四級聯(lián)賽中，獲得初中組亞軍、高中組季軍等。同時(shí)，學(xué)校足球隊(duì)90%以上隊(duì)員被本科院校錄取，多名隊(duì)員考入中南大學(xué)、湖南師范大學(xué)等大學(xué)。

（二）獲得多項(xiàng)榮譽(yù)稱號

近年來，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育教育工作成果豐碩，先后獲評“湖南省足球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)?！薄伴L沙市足球后備人才培養(yǎng)基地”“中南大學(xué)優(yōu)秀生源基地”等榮譽(yù)稱號，學(xué)校足球隊(duì)曾獲得“長沙足協(xié)優(yōu)秀球隊(duì)”稱號。

四、下一階段工作計(jì)劃

下一階段，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)將繼續(xù)以校園足球?yàn)檩d體，完善課程建設(shè)，加大普及力度；強(qiáng)化梯隊(duì)建設(shè)，開展相關(guān)訓(xùn)練；積極參加比賽，彰顯工作特色等多種方式，持續(xù)、穩(wěn)步推進(jìn)校園足球工作高質(zhì)量發(fā)展。

（一）完善課程建設(shè)，加大普及力度

下一階段，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)將持續(xù)加大足球課程資源的開發(fā)力度，深入開展校園足球教學(xué)校本研究，不斷豐富以足球?yàn)樘厣捏w育教學(xué)活動形式，完善足球校本課程建設(shè)，打造體系化、序列化的足球教學(xué)校本課程。

（二）強(qiáng)化梯隊(duì)建設(shè)，開展相關(guān)訓(xùn)練

下一階段，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)將繼續(xù)強(qiáng)化學(xué)校足球隊(duì)建設(shè)工作，完善初高中一體化特長生培養(yǎng)機(jī)制，確保梯隊(duì)規(guī)模進(jìn)一步擴(kuò)大。同時(shí)，根據(jù)不同年齡段隊(duì)員的特點(diǎn)，利用《特長生培養(yǎng)記錄冊》，建立完善的足球隊(duì)員管理檔案，持續(xù)加強(qiáng)隊(duì)員培養(yǎng)管理工作，打造一整套系統(tǒng)完善的年度、學(xué)期、月周日訓(xùn)練計(jì)劃，并不斷更新訓(xùn)練內(nèi)容，改進(jìn)訓(xùn)練方法，做到教練員、年級組（包括年級組長、班主任、任課教師）和隊(duì)員家長齊抓共管。此外，將狠抓隊(duì)伍作風(fēng)建設(shè)，從專業(yè)水平、文化成績、行為習(xí)慣及禮貌禮儀等著手，如，考試達(dá)標(biāo)、訓(xùn)練守時(shí)、整理內(nèi)務(wù)、遇見師長問好等，使隊(duì)員樹立良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)隊(duì)員積極向上、團(tuán)結(jié)互助的精神品質(zhì)，建設(shè)一支紀(jì)律嚴(yán)明、球風(fēng)硬朗、敢打敢拼、積極進(jìn)取、自信頑強(qiáng)的優(yōu)秀足球隊(duì)。

（三）積極參加比賽，彰顯工作特色

下一階段，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)將確保每周“五練一賽”，并與湖南省乃至全國多所學(xué)?；蚵殬I(yè)梯隊(duì)開展足球交流比賽，豐富和提高足球隊(duì)員的比賽經(jīng)驗(yàn)和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。同時(shí)，在假期組織足球隊(duì)參加各級各類校園足球聯(lián)賽。此外，不斷加大對學(xué)校足球隊(duì)成績、建設(shè)情況及學(xué)校校園足球活動開展情況的宣傳力度，提升學(xué)校在社會上的影響力和關(guān)注度，以此獲得更多學(xué)生家長的認(rèn)可和支持，助力學(xué)校穩(wěn)步發(fā)展，也促進(jìn)足球隊(duì)吸納更多更優(yōu)秀的隊(duì)員。

今后，長沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)將持續(xù)落實(shí)“立德樹人”的根本任務(wù)，明確“健康第一”的教育理念，堅(jiān)持育體與育心、育德相結(jié)合的原則，堅(jiān)持立足當(dāng)下、著眼學(xué)生終身幸福的體育觀，充分發(fā)揮學(xué)生自覺鍛煉的積極性，以發(fā)展校園足球?yàn)槠鯔C(jī)，助推學(xué)校高質(zhì)量發(fā)展，從而建設(shè)有品質(zhì)、有特色的學(xué)校。