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      發(fā)脾氣背后的需求

      2023-12-22 01:43:13郭真禮
      家教世界·V家長 2023年11期
      關鍵詞:脾氣零食大人

      郭真禮

      在父母看來,孩子發(fā)脾氣的時候,絕對是他最不可愛的時候。不管我們學習了多少育兒方法、管教策略,在暴脾氣小孩身上,經(jīng)常是毫無作用。

      孩子的脾氣,表現(xiàn)形式多種多樣,面紅耳赤地跺地板、砸東西、尖叫、哭嚎……氣得大人七竅生煙。

      我們百思不得其解,為什么孩子總是玩得好好的忽然就開始發(fā)脾氣了?我們甚至把這一切當成是孩子的攻擊和挑戰(zhàn):“他被大人慣壞了”“他想引起我的注意”“他故意惹惱我們”“他在試探我的底線”。

      其實,暴脾氣的孩子,是一群被誤解的孩子。發(fā)脾氣,是孩子發(fā)出的求助信號,他想告訴父母三句潛臺詞。

      發(fā)脾氣,是因為我覺得很挫敗

      人們總是在經(jīng)受挫敗的時候,格外容易發(fā)脾氣。下班前被領導批評了一頓,網(wǎng)購的家具半天組裝不起來,去醫(yī)院看病忘記拿醫(yī)保卡……這些小事讓我們瞬間氣不打一處來,有時還會對親近的人撒氣。但大多數(shù)情況下,成年人的理智會拉住情緒這條線,抑制沖動,不讓它失控。

      孩子完全不一樣,孩子情緒發(fā)展是一個漫長的過程,直至成年也不見得能夠完全控制好情緒,孩子的情緒發(fā)展與大腦的前額葉有關,而前額葉要到20歲左右才完全成熟。所以孩子們調節(jié)挫敗感的能力十分有限,他們的失控表現(xiàn)也會更多。積木不小心倒塌,和小朋友的比賽輸了,想吃的東西沒有吃到……突如其來的碰壁,都能使一個孩子崩潰。

      心理學家羅斯·格林曾經(jīng)在《暴脾氣小孩》一書中提到:“孩子自己真的很想做好每件事,而他的挑戰(zhàn)性行為只不過反映了自身的一種發(fā)展延遲,一種在掌握靈活性和挫敗忍耐力方面的學習障礙?!?/p>

      也就是說,孩子發(fā)脾氣,并不是像父母所想那樣:任性、不服管、博取關注、挑戰(zhàn)父母權威……而是他們暫時沒有能力應對眼前的問題。在遇到問題時,他并不知道如何解決,挫敗感對他來說還太陌生。從這個角度來說,愛發(fā)脾氣的孩子,內(nèi)心也有著深深的“無能為力”。所以,當我們面對一個暴脾氣小孩時,我們需要告訴自己:這孩子不是不懂事,而是他的情緒能力沒跟上來,我們的呵斥只能“火上澆油”,解決不了任何問題。

      發(fā)脾氣,是因為無法說清楚問題

      為什么孩子發(fā)脾氣讓大人感到十分頭疼?因為我們很難從孩子每一次鬧情緒中,了解他們真正的需求是什么,站在我們面前的,就是一個只會哇哇大哭、油鹽不進的熊孩子。羅斯·格林曾在書中提到這樣一個例子:如果你不小心踩到了小狗的尾巴,可憐的小狗只有3種選擇:沖你叫、咬你或是逃跑。如果你“踩”到了一位在語言技能方面有障礙的人類的“尾巴”,他同樣也只有3種選擇:沖你叫、咬你或是逃跑。

      孩子們因為語言表達能力發(fā)展沒跟上來,尤其是還沒掌握那些表達自身情感的基本詞匯,所以他們很難有條理地解釋自己的情緒和問題,有苦難言,最后,他們只能用行動來表達自己的感受。令人遺憾的是,父母常常會否定或誤解孩子的行為,進一步激化了孩子的挫敗感。

      有的父母常說:“我的孩子明明做錯了事情,他倒反過來沖我們發(fā)脾氣,火氣大得不得了!”實際上,像這樣的小孩,并不是真的性格太差,有時是因為害怕被父母批評,有時是感到羞恥,這種脾氣是對自己產(chǎn)生的羞愧情緒。但他表達不了自己的真實感受,只能由著父母去誤解,不像大人在遭遇挫折時,可以借助語言來解決問題。

      語言發(fā)展是影響情緒能力的重要因素。所以遇到孩子亂發(fā)脾氣的時候,就把這當成孩子很難用有條理的方式說清自己的問題,你也就不容易跟著生氣了。

      發(fā)脾氣,是因為我很無助

      心理學中有句話:當一個人發(fā)脾氣的時候,是對感到無助或無力的情境做出的反應,是對周圍人發(fā)出的變相求助信號,來引起別人的注意。孩子鬧情緒,看似是在向父母施壓,實際上是在向最親的人求助:“我遇到了困難,請你幫幫我。”

      他感到了無助,他希望爭取自主和自尊,憤怒反而是他脆弱的表現(xiàn)。一個六七歲小男孩的玩具車,不小心被大人踩壞了,正哭個不停。旁人最容易忽視孩子的這種痛苦:“不值錢的東西,你哭什么呢?”

      事實上,孩子崩潰,不是為了玩具車,而是這種失去心愛之物的悲傷難以排解,他的哭聲是在向你求助,需要你幫助他冷靜下來,幫助他紓解這份痛苦。但大人們的反應通常更讓孩子感受到自己的情緒被忽視,加劇了孩子的哭鬧。

      這些發(fā)著脾氣、不太可愛的孩子,都有著隱藏需求,他在期待大人的理解和幫助。他們最需要的不是一句不痛不癢的“有什么啊”,而是:“我理解你,我來幫助你?!?/p>

      如何應對孩子的暴脾氣?

      我們很容易把孩子的脾氣當成是對大人的挑戰(zhàn),一旦我們站在孩子的角度,不耐煩可能就少了很多。那么孩子發(fā)脾氣時,父母如何做,才能讓孩子冷靜下來呢?

      首先是理解。有家長說,我不知道怎么安撫哭鬧的孩子。對于成年人來說,我們一生中也有很多次情緒失控的時刻,坦誠來講,我們不見得處理得有多好,更何況孩子呢?所以孩子陷入情緒里很正常,父母大可不必受孩子影響而覺得煩躁。最簡單的方法是蹲下去,給情緒崩潰的孩子一個擁抱。

      完整地經(jīng)歷過脾氣的“起和滅”,孩子才能更好地認識情緒、管理情緒。

      不要做任何評價,只是重復孩子的話。比如孩子因為不能買零食而發(fā)脾氣,你可以說:“你是不是特別喜歡那款零食?”“你很難過,因為今天不能買零食了?!庇煤⒆幽苈牰恼Z言描述他的感受,再來觀察孩子的反應。這種看似無用的重復,其實比一句“別哭了”有效得多,因為孩子接收到的信息叫作“媽媽懂我”,不僅能有效減輕他的沮喪,還能讓孩子敞開心扉。

      接納孩子的脾氣,不代表全盤接受孩子的行為。有的孩子發(fā)脾氣時,鬧出來的動靜很大,不僅哭,還摔東西、打人甚至傷害自己。針對這種情況,需要父母先進行干預和制止,抱著孩子到角落,陪著他冷靜下來,最后再來教育。

      孩子發(fā)脾氣,真正考驗的是父母。我們的包容和理解對孩子成長至關重要。理解與引導并存的教育,才會讓孩子學會正確的情緒管理。

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