學(xué)會掌控自己的情緒,是孩子成長過程中一個非常重要的維度。孩子身上的很多問題,比如無法專心學(xué)習(xí)、出現(xiàn)各種各樣的問題行為,背后往往是“情緒”在作祟?!秲和榫w自控力工具箱》這套書,就是要教給孩子一系列實用的技能,讓他們在遭遇負面情緒時,能及時進行自我調(diào)整。
作者:[美]勞倫·布魯克娜(Lauren Brukner)
定價:129元
出版時間:2023年5月
開本:32開
頁數(shù):564頁
出版社:機械工業(yè)出版社
圖書內(nèi)容
《兒童情緒自控力工具箱》是一套幫助孩子提升情緒與感受自控力的工具箱,共包含4個分冊。主要針對孩子的3種不良情緒狀態(tài),分享了3大類應(yīng)對策略、101個隨時可用的小工具和小方法。
每冊分別從孩子和成人兩個視角展開:前半部分主要針對孩子的情緒狀態(tài),提供了很多圖文并茂、簡單易操作的調(diào)整方法,后半部分主要針對父母、教師及相關(guān)的教育者,提示他們?nèi)绾握_地運用書中提供的方法和策略,以更好地幫助孩子。
每本書的附錄還把全書中的工具和方法進行了匯總和圖示化,如“剛剛好”自檢表、“我的十大優(yōu)點” 卡、自我觀察清單、標記自己的感覺等,一目了然,便于讀者更好地選用。
圖書特色
1.作者勞倫·布魯克納榮獲美國“媽媽選擇獎”金獎,該獎項在57個國家獲得認證和認可。該作者還是美國著名兒童心理學(xué)家、兒童行為問題專家。
2.本書是專門為5~12歲兒童設(shè)計的情緒與感受調(diào)節(jié)工作箱,涵蓋101個小工具和小方法,孩子拿來就能用。
3.給孩子自主閱讀的部分,用孩子喜歡的方式幫助孩子提升自控力,如“成為自控超人”“自控力菜單”等方法充滿創(chuàng)意和趣味。
4.給家長和教師的指南部分,可以讓成人更好地幫助孩子提升自控力。
本套書能解決哪些問題?
1.幫助孩子科學(xué)調(diào)節(jié)憤怒、焦慮、沮喪等負面情緒。
2.改善孩子一天中5個關(guān)鍵時段的情緒自控力。
3.引導(dǎo)孩子通過視覺化的、有趣的小工具和小方法學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
4.強化孩子大腦與身體的聯(lián)結(jié),使其感官更加靈敏、感統(tǒng)協(xié)調(diào)。