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      心理診所

      2024-01-27 09:24:28
      小讀者 2023年24期
      關(guān)鍵詞:心理診所吸取教訓(xùn)小妮

      內(nèi)蒙古赤峰市 包容蓓:我是一名小學(xué)三年級(jí)學(xué)生,學(xué)習(xí)成績一般。冬天越來越冷,下雪后路很滑,致使某天我在放學(xué)途中摔了一跤,胳膊骨折了。我疼痛難忍,突然很討厭上學(xué),對學(xué)習(xí)也沒興趣了,好朋友說我得了厭學(xué)癥。請問小妮姐姐,我該怎么辦?

      包容蓓同學(xué)你好!厭學(xué)癥的主要特征是對學(xué)習(xí)毫無興趣,視學(xué)習(xí)為負(fù)擔(dān),把學(xué)習(xí)當(dāng)作一件痛苦的事,無法正常學(xué)習(xí),經(jīng)常請假、逃學(xué)或曠課甚至輟學(xué)。而你只是因?yàn)楦觳菜?,暫時(shí)產(chǎn)生厭學(xué)情緒,并沒有你想的那么嚴(yán)重。你可以參考以下方法改變目前的狀況:(1)轉(zhuǎn)變心態(tài),保持愉悅的心情。摔跤只是一個(gè)意外,既然已經(jīng)發(fā)生,就接受它,同時(shí)從中吸取教訓(xùn),以后凡事都小心一點(diǎn)。(2)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。多接觸大自然;積極參加各種有益的活動(dòng);多讀書,學(xué)會(huì)提出問題,并從書中尋找答案。通過這些改變,可以開闊自己的眼界,增長自己的見識(shí),拓展自己的興趣,豐富自己的知識(shí)面,從而達(dá)到培養(yǎng)、提高學(xué)習(xí)興趣的目的。你的學(xué)習(xí)能力也會(huì)在不知不覺中提高。(3)培養(yǎng)和發(fā)展多種興趣。有意識(shí)地接觸樂器、畫畫、唱歌、表演等才藝,喚起自己對某類才藝的興趣,逐漸培養(yǎng)多種興趣。如果在生活中保持好奇心,多一些探索精神,對事物保持興趣和熱愛,學(xué)習(xí)就會(huì)成為一種樂趣。祝你早日發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)之中的樂趣,并愛上學(xué)習(xí)。

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