偷感

“突然發(fā)現(xiàn)自己的偷感很重?！薄靶聛?lái)的同事偷感好重?！薄鞍l(fā)現(xiàn)一只偷感很重的貓”……社交平臺(tái)上，“偷感”這個(gè)詞開(kāi)始頻頻出現(xiàn)。這并不是小偷小摸，更多的是指一種拘謹(jǐn)?shù)摹?nèi)向的甚至有些扭捏的狀態(tài)。比如說(shuō)想要“卷”起來(lái)發(fā)狠刷題備考，但是擔(dān)心自己最后沒(méi)Rm0Ac3rpZikqutWDxVLYIvqksVXbAci6AyVLRQRjxwQ=有考上會(huì)丟人，所以選擇找個(gè)沒(méi)人的地方偷偷摸摸地努力刷題學(xué)習(xí)；再比如，買了一件風(fēng)格不同的衣服穿出了門，卻害怕會(huì)在路上碰到熟人，擔(dān)心別人的目光。“偷感很重”也用于形容小心翼翼、不太自信的狀態(tài)，比如性格內(nèi)向的人參加社交派對(duì)時(shí)，不太適應(yīng)這樣熱鬧的場(chǎng)合，只能強(qiáng)顏歡笑地躲在角落，試圖變成一個(gè)“小透明”，祈禱最好沒(méi)人看見(jiàn)自己。國(guó)家衛(wèi)健委心理治療師、高級(jí)心理教師曹大剛表示，“偷感”一詞帶有一定的戲謔成分，有人是主動(dòng)表達(dá)，希望能夠“悶聲干大事”，有些人則是被動(dòng)接受。

不妨與“偷感”和解，將其視為一種正常的情感體驗(yàn)，嘗試向內(nèi)觀、向內(nèi)求，找到自我充實(shí)、自我相信的精神自洽，給足自己“安全感”。

（責(zé)任編輯 張宇昕）