學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分為兩種：一是知識(shí)目標(biāo)取向，另一種是成績(jī)目標(biāo)取向。

知識(shí)目標(biāo)取向的學(xué)生以學(xué)到知識(shí)、提高技能為動(dòng)機(jī)，如果成績(jī)不理想，學(xué)生會(huì)把失敗原因歸結(jié)為努力不夠、學(xué)習(xí)方法有缺陷等。成績(jī)目標(biāo)取向的學(xué)生以取得好成績(jī)?yōu)閷W(xué)習(xí)的終極目的，傾向于用好成績(jī)來證明自己的能力，一旦成績(jī)不理想，會(huì)歸因?yàn)樽约耗芰Σ?、智商低下等不可控因素。這種對(duì)自我的否定會(huì)導(dǎo)致沮喪、自卑等心理問題。

他好像得了考試恐懼癥之類的病，聽到“考試”兩個(gè)字就怕得要死，但我不敢給他減壓，擔(dān)心他在中考時(shí)掉鏈子

小余是一名身體瘦弱、沉默寡言的初三男生，中考前兩個(gè)月時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理不適。他拒絕復(fù)習(xí)，揚(yáng)言要放棄中考，還出現(xiàn)了頭疼、胸悶、失眠等軀體癥狀。經(jīng)老師一再提醒，小余的媽媽陳女士終于肯花時(shí)間帶小余來做心理輔導(dǎo)。

“畢業(yè)班的學(xué)生哪個(gè)沒有心理壓力！”陳女士一見面就不客氣地說，“離中考只剩下兩個(gè)月了，一寸光陰一寸金啊，哪能浪費(fèi)在聊天上？”她把心理輔導(dǎo)稱為“聊天”。

溝通中我了解到，小余上小學(xué)時(shí)是班里的尖子生，學(xué)習(xí)沒讓家長(zhǎng)操過心。升入初中以后，學(xué)習(xí)壓力增大，他出現(xiàn)過幾次厭學(xué)情緒，不過不算嚴(yán)重，學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)栽诎嗬锩星懊?/p>

初二結(jié)束的那個(gè)暑假，小余在陳女士陪同下去北京堂哥家小住。堂哥是學(xué)霸，正在清華大學(xué)讀大二。

“我之所以帶孩子去他堂哥家做客，就是想讓他見賢思齊?！标惻空f，“在清華大學(xué)參觀的時(shí)候，我問小余，以后想不想來這里讀書？你看這里多美啊，這可是中國最好的大學(xué)，你堂哥能考上，你一定也能考上。當(dāng)時(shí)，小余很激動(dòng)，說將來一定要上清華大學(xué)。沒想到，回來之后他卻厭學(xué)了。我真不明白這是怎么回事?！?/p>

初三開學(xué)考試，小余意外地沒有考出理想的成績(jī)，只名列班里第10名。班主任在班會(huì)上不點(diǎn)名地批評(píng)了小余。

“其實(shí)，那不算批評(píng)，頂多算提醒，只是語氣重了些?！标惻空f，“班主任說，某些尖子生有放松學(xué)習(xí)的跡象，要警惕。小余把這個(gè)提醒當(dāng)成了批評(píng)，甚至當(dāng)成了挖苦。小余這孩子，就是太敏感了。”

從那以后，小余不再玩手機(jī)，也不碰電腦，他發(fā)誓努力學(xué)習(xí)，讓成績(jī)回到考試排名的前列。

看到小余發(fā)憤用功，陳女士很欣慰，可沒過多久她就高興不起來了：“我發(fā)現(xiàn)，小余整天愁眉苦臉、眼神躲躲閃閃，學(xué)習(xí)的時(shí)候經(jīng)常發(fā)呆，學(xué)習(xí)效率并不高。每到月考前，他都非常緊張，通宵復(fù)習(xí)，后來想睡也睡不著。我擔(dān)心這樣的精神狀態(tài)不會(huì)考出好成績(jī)，可我怎么勸慰都不管用。”

果然，小余每次的月考成績(jī)都不理想，最好的一次名列班里第12名，最差的一次名列第24名。每次成績(jī)公布，小余都要沉默好幾天，飯量減少，經(jīng)常失眠，面容也變憔悴了。

陳女士說：“有一天，我?guī)退帐皶?，看到他在一張紙上寫了幾十遍‘智商低下’，我的心都要碎了。他好像得了考試恐懼癥之類的病，聽到‘考試’兩個(gè)字就怕得要死，但我不敢給他減壓，擔(dān)心他在中考時(shí)掉鏈子?！?/p>

成績(jī)目標(biāo)取向的學(xué)生以取得好成績(jī)?yōu)閷W(xué)習(xí)的終極目的，傾向于用好成績(jī)來證明自己，一旦成績(jī)不理想，會(huì)歸因?yàn)樽约耗芰Σ?、智商低下等不可控因素。這種對(duì)自我的否定會(huì)導(dǎo)致沮喪、自卑等心理問題

與小余單獨(dú)交流時(shí)，我感覺他有嚴(yán)重的自卑情緒。他說：“考試成績(jī)不如別人，說明我智商低下，不能給老師和家長(zhǎng)爭(zhēng)光。”

我說：“從小學(xué)到初二，你都是班里的尖子生啊，不知讓多少人羨慕，怎么變成了智商低下？”

小余不假思索地說：“那是因?yàn)榈湍昙?jí)的知識(shí)不難懂，好掌握，現(xiàn)在我已經(jīng)上初三，知識(shí)難度加大，學(xué)生出現(xiàn)分化是不可避免的，所以要在中考進(jìn)行分流。我一定是被分流去上職業(yè)高中的那部分學(xué)生?！?/p>

我聽出他語氣中的成人口吻，于是問：“上職業(yè)高中有什么不好？這些話你是從哪里聽來的？”

小余反問：“老師經(jīng)常這樣說，家長(zhǎng)也經(jīng)常掛在嘴邊。難道不是這樣嗎？”

我一字一頓地回答：“如果你相信這樣的話，那情況就是這樣，如果你不相信，那這些話就是虛構(gòu)性的恐嚇，不值一提?！?/p>

小余睜大雙眼，盯住我發(fā)呆。

現(xiàn)在幫他疏導(dǎo)消極情緒為時(shí)尚早，我轉(zhuǎn)換話題，請(qǐng)他談?wù)剬W(xué)校和家庭情況。

他告訴我，班主任是省級(jí)優(yōu)秀教師，帶的班成績(jī)都特別好，因?yàn)樗龑?duì)學(xué)生要求很嚴(yán)格。

“其實(shí)，媽媽比班主任更嚴(yán)格！”小余憤憤不平，“我成績(jī)好的時(shí)候，媽媽整天笑容滿面地在人前炫耀，還逐一打電話向親友報(bào)喜；我成績(jī)不好的時(shí)候，她就陰沉著臉，罵我笨，還說我的智商不足是爸爸的基因不良造成的。在清華大學(xué)參觀時(shí)，她對(duì)我說，來這里上學(xué)的孩子都是超人，即智商高的人，我要加倍努力才行，否則也只有來這里參觀的資格。現(xiàn)在我的成績(jī)這么糟糕，離清華大學(xué)越來越遠(yuǎn)。我想，以后我連去那里參觀的資格都沒有了……”

小余的苦惱在中學(xué)生中很常見，疏導(dǎo)起來并不難，問題的關(guān)鍵是幫助他確立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

我問他：“說說看，學(xué)習(xí)的目的是什么？?jī)蓚€(gè)選項(xiàng)：第一，學(xué)到知識(shí)；第二，考出好成績(jī)?！?/p>

小余眨眨眼，反問：“有什么區(qū)別嗎？沒學(xué)到知識(shí)怎么考出好成績(jī)？考出了好成績(jī)不是證明學(xué)到知識(shí)了嗎？”

我說：“有道理。現(xiàn)在我換一個(gè)問法，假設(shè)開學(xué)之初你得到了期末考試的試卷，你是專門研究試卷，期末考試時(shí)拿到滿分呢，還是按部就班地學(xué)習(xí)，包括學(xué)習(xí)試卷沒有涉及的知識(shí)？”

小余笑了：“您的假設(shè)太誘人了！我想，所有的學(xué)生都會(huì)選擇只研究試卷，誰不想拿到好成績(jī)呢？”

我接著問：“那為什么學(xué)校不在開學(xué)之初就下發(fā)期末考試的試卷，讓學(xué)生都考滿分呢？”

“因?yàn)椤毙∮嗫藲ぁ?/p>

我說：“如果學(xué)校這樣做，家長(zhǎng)不會(huì)答應(yīng)，因?yàn)檫@叫自欺欺人。同樣，只為考出好成績(jī)而學(xué)習(xí)，就算考了滿分，也是自欺欺人。考試是檢驗(yàn)學(xué)生知識(shí)掌握程度的方法，不是學(xué)習(xí)的目的，試卷只有幾張紙，知識(shí)卻有幾本書，再高明的出題人也做不到用幾張紙涵蓋幾本書的內(nèi)容。不是嗎？”

小余心服口服地點(diǎn)點(diǎn)頭：“您是說，我太把考試當(dāng)回事了，是嗎？”

“不，考試應(yīng)該重視，學(xué)生應(yīng)該力爭(zhēng)考出好成績(jī)，但考試再重要也不是學(xué)習(xí)的終極目的?！?/p>

我進(jìn)一步解釋，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分為兩種：一是知識(shí)目標(biāo)取向，另一種是成績(jī)目標(biāo)取向。

知識(shí)目標(biāo)取向的學(xué)生以學(xué)到知識(shí)、提高技能為動(dòng)機(jī)，在這樣的動(dòng)機(jī)驅(qū)使下，如果成績(jī)不理想，學(xué)生會(huì)把失敗原因歸結(jié)為努力不夠、學(xué)習(xí)方法有缺陷等。

成績(jī)目標(biāo)取向的學(xué)生以取得好成績(jī)?yōu)閷W(xué)習(xí)的終極目的，傾向于用好成績(jī)來證明自己的能力，一旦成績(jī)不理想，會(huì)歸因?yàn)樽约耗芰Σ睢⒅巧痰拖碌炔豢煽匾蛩?。這種對(duì)自我的否定會(huì)導(dǎo)致沮喪、自卑等心理問題。

小余很認(rèn)真地聽，頻頻點(diǎn)頭。等我說完，他又皺起了眉頭：“沒有多少學(xué)生喜歡考試，但是不取得好成績(jī)沒辦法向家長(zhǎng)交代??！媽媽帶我去堂哥家做客，名為旅游，實(shí)際上是給我樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，這不明擺著向我要好成績(jī)嗎？”

我說：“我們或許不能改變環(huán)境，但至少可以改變態(tài)度。放心，我會(huì)做通媽媽的思想工作，但你要答應(yīng)我，別再為成績(jī)焦慮，安心復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備參加中考。”

“拜托老師！”小余沖我抱拳，“我不會(huì)放棄中考?！?/p>

孩子的成績(jī)好壞，只能證明努力程度夠不夠、學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)，不能證明孩子的智商高低，也不能證明家長(zhǎng)的教育方法是否高明

陳女士回到咨詢室。她望著小余離去的背影，狐疑地問：“他怎么開心起來了？您對(duì)他說了什么？”

我微笑：“我讓他別想考試結(jié)果，只要安心復(fù)習(xí)就好。他答應(yīng)我不放棄中考，并力爭(zhēng)考出好成績(jī)?！?/p>

陳女士盯著我，難以置信：“就這么簡(jiǎn)單？”

“是的，就這么簡(jiǎn)單。”我說，“但要真正做到卻很難，比如不想考試結(jié)果，無論小余成績(jī)?nèi)绾味寄芙邮?，既不炫耀也不失望，您能做到嗎？?/p>

陳女士臉一紅：“是不是我把他的成績(jī)看得過重，給他施壓了？我在人前炫耀他的好成績(jī)，其實(shí)是做給他看的，讓他知道好成績(jī)能給全家?guī)硐矏??！?/p>

我說：“實(shí)事求是地說，孩子的成績(jī)好壞，只能證明努力程度夠不夠、學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)，不能證明孩子的智商高低，也不能證明家長(zhǎng)的教育方法是否高明?！?/p>

陳女士說：“看來，以前我的做法是一廂情愿?！?/p>

我告訴她，家長(zhǎng)對(duì)待孩子考試成績(jī)的態(tài)度，會(huì)直接影響孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，所以，家長(zhǎng)心態(tài)放松，就是給孩子減壓的最好方法。

針對(duì)小余的具體情況，我提出以下三點(diǎn)建議：

第一，注重增強(qiáng)小余的學(xué)習(xí)能力

小學(xué)至初二的學(xué)習(xí)內(nèi)容相對(duì)簡(jiǎn)單，取得好成績(jī)并不難，很容易讓家長(zhǎng)忽略孩子上學(xué)的本質(zhì)，那就是鍛煉孩子的學(xué)習(xí)能力，包括思維的條理性、清晰度以及思考問題時(shí)抓住重點(diǎn)的能力。增強(qiáng)孩子的這些學(xué)習(xí)能力，家長(zhǎng)大有可為。

我舉例：“比如，鼓勵(lì)小余做家務(wù)就是增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力的好辦法。小余收拾房間的過程，其實(shí)就是訓(xùn)練思維能力的過程。當(dāng)書架、書桌收拾整齊了，孩子的思維也能清晰不少。不要覺得做家務(wù)跟學(xué)習(xí)不沾邊兒，對(duì)思維來說其實(shí)是一回事?！?/p>

第二，多給小余積極的心理暗示

家長(zhǎng)的態(tài)度和期望對(duì)孩子的狀態(tài)有重大影響，所以，有必要對(duì)小余提出較高的要求，當(dāng)他遇到困難時(shí)提供有效的幫助，但一定要講究方法。我說：“小余的性格比較敏感，抗壓能力不強(qiáng)，所以盡量不要用激將法，而應(yīng)該給他更多贊賞和鼓勵(lì)。較高的要求也不是指考試成績(jī)，而是他的學(xué)習(xí)狀態(tài)要更積極，學(xué)習(xí)方法要更得當(dāng)、更高效，等等?！?/p>

第三，給小余做出好榜樣

孩子的成績(jī)好不好，與家長(zhǎng)的價(jià)值觀和教育理念密切相關(guān)。平時(shí)，家長(zhǎng)是否有探索問題的習(xí)慣，遇到困難時(shí)是否有理性分析的能力，都會(huì)成為孩子模仿的榜樣。

“所以，您要求小余做到的，首先您和您丈夫要做到?！蔽覍?duì)陳女士提出高要求，“這既是給孩子做榜樣，也是您和丈夫的修煉功課，與孩子攜手進(jìn)步，一舉兩得。”

一周后，陳女士打電話告訴我，小余的月考成績(jī)?nèi)圆焕硐?，但他沒有過分傷心，還總結(jié)出7條學(xué)習(xí)方法上的不足：“總之，他的自信心又回來了！和前一陣子的消極狀態(tài)完全是兩碼事！”

三個(gè)月后，小余打來電話，說中考成績(jī)公布了，他的成績(jī)?nèi)缭赋^重點(diǎn)高中的錄取分?jǐn)?shù)線。

“帶著平常心上考場(chǎng)能取得好成績(jī)，這是我最大的收獲！三年后，我要以同樣的狀態(tài)走進(jìn)高考的考場(chǎng)！”小余興奮地說。

【編輯：陳彤】