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      窗明則心靈

      2024-09-16 00:00:00陶憲凝
      中醫(yī)健康養(yǎng)生 2024年9期

      金秋即將送爽,碩果已掛枝頭。收獲的喜悅,承載著人們對未來的憧憬與希望。作為國家與社會希望的兒童青少年,也承載著社會與家長的希冀。

      告別暑期,進(jìn)入初秋,處于各個(gè)學(xué)習(xí)階段的學(xué)子已然收拾好書包與身心,迎來新的學(xué)期。然而,在現(xiàn)代科技發(fā)達(dá)、快節(jié)奏的生活中,為兒童青少年的學(xué)習(xí)和成長展現(xiàn)廣闊天地的電子屏幕,也成了一把“雙刃劍”,為其視力健康蒙上一層陰影;加之不良的用眼習(xí)慣和學(xué)習(xí)方式,以及常被忽略的戶外活動,更是使兒童青少年的視力健康面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。其中,以近視為主的視力問題日益嚴(yán)峻。

      孩子是茁壯生長、欣欣向陽的向日葵,是亟須在社會和家庭的庇護(hù)下健康成長的幼苗?!把劬κ切撵`的窗戶”,若眼睛蒙了塵,孩子看世界時(shí)則會混沌不清。作為孩子成長的溫暖港灣,社會與家庭均應(yīng)與其共同守護(hù)視力健康,以科學(xué)且有效的方法,拂去可能影響孩子清晰“視界”的塵埃。尤其是家長,應(yīng)熟練掌握保護(hù)眼睛的科普知識,以身作則,為孩子合理規(guī)劃學(xué)習(xí)與娛樂的視屏?xí)r間,鼓勵(lì)并陪伴其參與戶外活動,讓自然的光線與綠意成為最好的“視力保健品”。只有當(dāng)“心靈的窗戶”清澈無瑕,孩子才能更加清晰地看見未來,勇敢地探索多彩的世界,走向更加輝煌的明天。

      中醫(yī)學(xué)是中華民族的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)瑰寶,蘊(yùn)含豐富的護(hù)眼智慧,對于預(yù)防近視、保護(hù)青少年視力有著獨(dú)到的見解和方法,能為兒童青少年,以及飽受近視、眼疲勞等眼病影響的成年人提供寶貴的護(hù)眼指南。讓我們從日常生活細(xì)節(jié)做起,合理用眼、適度按摩,共同為兒童青少年的明亮“視界”保駕護(hù)航,讓中醫(yī)的智慧之光照亮兒童青少年的成長之路。

      責(zé)任編輯/陶憲凝

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