入秋了，養(yǎng)生再次被提及。養(yǎng)生可以“治未病”，年輕人愛上養(yǎng)生，這已經(jīng)見怪不怪了，不過，“保溫杯里泡枸杞”這種粗放型養(yǎng)生方式已經(jīng)落后了，現(xiàn)在年輕人的養(yǎng)生方式再次升級，八段錦、曬背、養(yǎng)生茶、泡腳、打坐等逐漸成為年輕人追捧的新中式養(yǎng)生。

何為新中式養(yǎng)生？傳統(tǒng)中_{1P4caWaTUaBDmuGyTnFWiA==}式養(yǎng)生，如針灸、艾灸、刮痧、拔火罐等耗時(shí)久且操作不便，新中式養(yǎng)生主打一個(gè)通俗簡單、輕量便捷，耗時(shí)少且可以利用碎片化時(shí)間，更適合年輕人的生活作息和方式。換個(gè)角度來看，年輕人對新中式養(yǎng)生如此熱衷，這也是一種文化自信的表現(xiàn)。