實(shí)現(xiàn)金牌零的突破

張琳忘不了2009年的夏天。那年的7月30日，他在羅馬世錦賽上以7分32秒12的成績(jī)成功奪得男子800米自由泳冠軍，將世界紀(jì)錄縮短了6秒。這一紀(jì)錄至今無(wú)人超越。

那屆世錦賽云集了眾多高手，張琳最大的對(duì)手是突尼斯名將梅洛里。比賽一開(kāi)始，兩人就進(jìn)行了激烈角逐。前200米梅洛里游在最前面，張琳緊隨其后。游到250米轉(zhuǎn)身時(shí)，張琳已經(jīng)沖到第一。梅洛里窮追猛趕，不斷縮小和張琳的距離。最后100米，現(xiàn)場(chǎng)氣氛白熱化，兩人瘋狂沖刺。張琳奮力拉開(kāi)與梅洛里的距離，一騎絕塵沖到終點(diǎn)。觸壁、回頭，看著記分牌，張琳瞪大眼睛，伸出右手食指，向世界宣告：“我是第一！”奪冠后，他在水中舉拳怒吼，為中國(guó)男子項(xiàng)目在游泳世錦賽上實(shí)現(xiàn)了金牌零的突破。

這次奪冠來(lái)之不易。張琳此前奔赴澳大利亞訓(xùn)練，師從哈克特的著名教練丹尼斯。丹尼斯認(rèn)為張琳先天條件非常出色，專門為他制定了訓(xùn)練計(jì)劃。張琳的成績(jī)突飛猛進(jìn)，第二周，他的800米自由泳已經(jīng)超過(guò)哈克特保持的世界紀(jì)錄。800米自由泳是非奧項(xiàng)目，世錦賽報(bào)名時(shí)張琳打算放棄，由于教練陳映紅的堅(jiān)持，張琳才在羅馬折桂。

2008年的北京奧運(yùn)會(huì)上，張琳的表現(xiàn)同樣亮眼。在沸騰的水立方，盡管張琳惜敗于韓國(guó)選手樸泰桓，獲男子400米自由泳亞軍，但創(chuàng)造了中國(guó)男子游泳選手在奧運(yùn)會(huì)上的最好成績(jī)。

張琳是北京人，小時(shí)候體弱多病。父母出于強(qiáng)身健體的考慮，把他送到離家不遠(yuǎn)的北京體育大學(xué)，參加少年暑期游泳培訓(xùn)班。教練李小娜打算設(shè)立海淀游泳的分支訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，苗子就從少年暑期游泳培訓(xùn)班中挑選。那天小朋友們都在泳池邊，都還不會(huì)游泳。李小娜一聲“下水”，別的小朋友不敢下，根本不會(huì)游泳的張琳卻直接跳進(jìn)了泳池，差點(diǎn)兒被淹死，幸好他抓住了教練伸過(guò)來(lái)的竹竿。李小娜覺(jué)得張琳勇氣可嘉，就收下了他。

張琳15歲進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，16歲初露鋒芒。北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始前的半年，他察覺(jué)到右腳腳踝總是被什么東西卡住，緩一緩才能動(dòng)，但忙于備戰(zhàn)訓(xùn)練，直到開(kāi)賽前的一個(gè)月才去醫(yī)院檢查。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)是游離骨卡住了腳，建議手術(shù)或打封閉。為了能參加奧運(yùn)會(huì)，張琳選擇了后一種辦法。這塊游離骨直到奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后才被取出。

在張琳的運(yùn)動(dòng)生涯中，有段時(shí)間在國(guó)際泳壇并不顯眼，長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法超越同為亞洲選手的樸泰桓。此時(shí)，陳映紅教練為他在床頭掛上樸泰桓的照片，用來(lái)激勵(lì)他。照片中樸泰桓手握金牌的得意笑容，成為張琳前行的動(dòng)力。每當(dāng)訓(xùn)練疲憊時(shí)，看到床頭的樸泰桓，他就重燃斗志，迎接挑戰(zhàn)。

專注青少年培訓(xùn)

2014年張琳退役。他迷茫了一段時(shí)間，一直在考慮日后的職業(yè)方向，多次問(wèn)自己能做什么。那一年，他去美國(guó)求學(xué)，學(xué)習(xí)康復(fù)專業(yè)。在那里，他發(fā)現(xiàn)康復(fù)是一項(xiàng)浩大工程，想當(dāng)好一名康復(fù)師，要求頗多，首先得過(guò)語(yǔ)言關(guān)，其次得從本科開(kāi)始一直念到研究生甚至博士。張琳覺(jué)得這樣下來(lái)，畢業(yè)后年紀(jì)已經(jīng)較大了。他在美國(guó)感受到濃厚的體育氣氛，大學(xué)里的游泳積分賽、聯(lián)賽等經(jīng)常熱火朝天地推開(kāi)。張琳想把那種氛圍帶到國(guó)內(nèi)。2016年，他回國(guó)進(jìn)入北京體育大學(xué)冠軍班，攻讀運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究生。

退役后，張琳一直專注青少年培訓(xùn)。剛開(kāi)始，他在一家少兒游泳俱樂(lè)部當(dāng)教練。那時(shí)，他心里有些落差，但看著這群小孩，想到自己最初學(xué)游泳的樣子，也對(duì)他們寄予了厚望，于是立志成為一名優(yōu)秀的少兒教練。張琳看到孩子們像魚一樣來(lái)回游動(dòng)，他很樂(lè)意分享自己的成功經(jīng)驗(yàn)，也盼望著能助一臂之力，幫他們?nèi)〉酶玫某煽?jī)。張琳做青訓(xùn)的目標(biāo)并非培養(yǎng)像他一樣成為世界冠軍的人，而是希望孩子們通過(guò)參與體育活動(dòng)學(xué)到體育精神，使他們受益終身。

張琳說(shuō)：“從運(yùn)動(dòng)員的框架中跳出，是一種歷練，需要提高的東西很多?！眻?zhí)教時(shí)，他用少年兒童能懂的語(yǔ)言為他們講解，分配訓(xùn)練時(shí)間也有別于專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練。他還不斷學(xué)習(xí)和提高與孩子及家長(zhǎng)的溝通能力。

2018年，張琳在北京成立了游泳俱樂(lè)部。創(chuàng)業(yè)是比較辛苦的。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，張琳碰到很多問(wèn)題，都有一個(gè)團(tuán)隊(duì)幫助解決。成為創(chuàng)業(yè)的發(fā)起人，需要組織能力、溝通能力，所有的問(wèn)題都得自己承擔(dān)。在俱樂(lè)部里，張琳親自執(zhí)教。學(xué)員參加過(guò)北京市的比賽，獲得過(guò)前三的成績(jī)。疫情期間，俱樂(lè)部業(yè)務(wù)不多。這幾年，俱樂(lè)部加入了全國(guó)李寧運(yùn)動(dòng)中心，張琳成為管理者。現(xiàn)在，他為中心搭建了賽事、教練等四大體系，學(xué)員約150人。

從教練轉(zhuǎn)身為管理者，張琳上了一個(gè)臺(tái)階，負(fù)責(zé)中心在全國(guó)的游泳業(yè)務(wù)，要承擔(dān)的任務(wù)很重。他注重團(tuán)隊(duì)建設(shè)，為大家樹(shù)立了清晰的目標(biāo)和價(jià)值觀。張琳一直注重溝通和交流。有空時(shí)，他在網(wǎng)上錄制游泳視頻，為青少年講解。張琳說(shuō)：“轉(zhuǎn)型一開(kāi)始都不太適應(yīng)。無(wú)論是教練、創(chuàng)業(yè)者、管理者，每個(gè)時(shí)期的要求都是不一樣的。”談到收獲，他說(shuō)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)很單一，但工作后需要自己有判斷能力和解決問(wèn)題的能力，這是綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。

張琳建議，青少年學(xué)游泳要有明確的目標(biāo)，有清醒的認(rèn)識(shí)。在安全方面，他說(shuō)：“要在有救生員的地方游泳，不能去公開(kāi)水域，否則很危險(xiǎn)?！?/p>

做解說(shuō)是張琳的又一項(xiàng)工作。他在騰訊、咪咕等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)解說(shuō)過(guò)東京奧運(yùn)會(huì)和巴黎奧運(yùn)會(huì)等賽事。他的解說(shuō)比較輕松，風(fēng)格自然。在此過(guò)程中，張琳向優(yōu)秀解說(shuō)員學(xué)習(xí)，語(yǔ)言需要積極表達(dá)，要為觀眾帶來(lái)視聽(tīng)享受，普及專業(yè)知識(shí)，通俗易懂。此外，他還亮相央視《健身動(dòng)起來(lái)》欄目，以風(fēng)趣的語(yǔ)言傳授自由泳精髓，使觀眾在家也能高效訓(xùn)練，收獲滿滿。

快樂(lè)生活每一天

張琳的妻子薛晨是沙灘排球國(guó)手，曾獲得2013年世錦賽金牌和北京奧運(yùn)會(huì)銅牌，他們快樂(lè)地享受著兩人世界。因?yàn)橐郧案邚?qiáng)度訓(xùn)練，張琳現(xiàn)在很少下水游泳了，平時(shí)通過(guò)打籃球和踢足球鍛煉身體。張琳關(guān)注當(dāng)下熱門的各種影片，有時(shí)會(huì)聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，讓精神得以放松。旅游是張琳一直比較喜歡的事情，他覺(jué)得所到的每個(gè)地方都有各自的特色，夢(mèng)想著有一天能背上行囊去西藏、新疆跋涉。平時(shí)，張琳喜歡看歷史類書籍。

空余時(shí)間，張琳參加過(guò)騰訊視頻體育競(jìng)技節(jié)目《超新星運(yùn)動(dòng)會(huì)》，擔(dān)任教練團(tuán)成員。他經(jīng)常和學(xué)生面對(duì)面，分享自己成功經(jīng)歷。在南通李寧運(yùn)動(dòng)中心和城北小學(xué)，張琳為學(xué)生講述奪冠背后的故事。他說(shuō)，游泳需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得理想效果，要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，得堅(jiān)持不懈。

展望中國(guó)游泳前景，張琳說(shuō)，巴黎奧運(yùn)會(huì)上取得了2金的不凡成績(jī)，很多年輕運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入了決賽，有望在下一屆取得更好的成績(jī)。中國(guó)游泳隊(duì)的成績(jī)吸引更多的青少年學(xué)習(xí)游泳，增強(qiáng)體魄，獲得快樂(lè)。

張琳說(shuō)，退役那么久了，很感謝泳迷至今還記著他。他希望泳迷多多支持中國(guó)游泳和游泳隊(duì)。

張琳建議運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型一定要謹(jǐn)慎，尤其是選擇創(chuàng)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，要審視一下自己，創(chuàng)業(yè)前最好先歷練一番。

責(zé)編 柏強(qiáng)