女性妊娠期,隨著子宮的不斷增大,會(huì)對(duì)腹部器官形成壓迫,限制血液供應(yīng)。特別是在妊娠后期,胎兒發(fā)育迅速,子宮增長(zhǎng)速度加快,影響靜脈流通,極易形成痔瘡。此外,妊娠期間女性肛門負(fù)擔(dān)加重,排便困難,排便次數(shù)減少,胎兒對(duì)直腸的壓迫也會(huì)影響靜脈血流,從而在肛門位置形成痔核。分娩后,雖然腹中的壓迫解除,但由于活動(dòng)減少、排便困難,糞便在直腸長(zhǎng)期滯留,造成糞便干結(jié),排便時(shí)用力過(guò)度會(huì)導(dǎo)致直腸黏膜受損,進(jìn)而形成痔瘡。
痔瘡不僅影響女性自身健康,還可能對(duì)嬰兒造成威脅。痔瘡主要由致病菌感染引起,病毒入侵后會(huì)形成SP痔毒。這種病毒可能通過(guò)母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒的抵抗力,導(dǎo)致嬰兒易感冒、發(fā)燒等。同時(shí),產(chǎn)后痔瘡的治愈率較低,長(zhǎng)期不治療可能引發(fā)細(xì)菌侵染,危及盆腔、心腦血管及直腸等器官。
鑒于產(chǎn)后女性身體的特殊性,合理的術(shù)后護(hù)理對(duì)于促進(jìn)恢復(fù)、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。
傷口護(hù)理
微創(chuàng)手術(shù)雖然創(chuàng)口較小,但仍存在感染風(fēng)險(xiǎn)。因此,術(shù)后應(yīng)及時(shí)做好創(chuàng)口護(hù)理工作,保持創(chuàng)口的干燥和清潔,并密切觀察創(chuàng)口位置是否出現(xiàn)血腫、感染等問(wèn)題。一旦發(fā)現(xiàn)異常情況,應(yīng)立即通知醫(yī)生處理。同時(shí),患者術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)口疼痛,如疼痛程度嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),可遵醫(yī)囑服用止疼藥緩解疼痛。但止疼藥不能濫用,否則會(huì)影響身體恢復(fù)。
飲食護(hù)理
術(shù)后飲食應(yīng)以清淡為主,避免過(guò)于油膩的飲食加重腸胃負(fù)擔(dān),引發(fā)腹部不適或腹瀉等問(wèn)題,影響創(chuàng)口恢復(fù)。患者應(yīng)從清淡的半流質(zhì)食物逐漸向普通飲食過(guò)渡,并避免食用辛辣、油膩性食物。一方面,患者產(chǎn)后涉及哺乳問(wèn)題;另一方面,辛辣、油膩等刺激性食物會(huì)影響腸道蠕動(dòng),導(dǎo)致大腸干燥,不利于手術(shù)創(chuàng)口的恢復(fù),甚至可能導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。建議患者多食用雜糧、蔬菜等膳食纖維豐富的食物,以促進(jìn)腸道排便,避免淤血。
運(yùn)動(dòng)護(hù)理
術(shù)后,在創(chuàng)口愈合前,患者應(yīng)盡可能臥床休息,避免運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致創(chuàng)口因摩擦而水腫,影響愈合。創(chuàng)口恢復(fù)后,可適當(dāng)進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),如提肛運(yùn)動(dòng)、交叉腿運(yùn)動(dòng)等。這些運(yùn)動(dòng)幅度小,能鍛煉括約肌,改善肛周血液循環(huán),對(duì)傷口恢復(fù)具有重要作用。但運(yùn)動(dòng)應(yīng)量力而行,避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)影響產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。
排便習(xí)慣護(hù)理
術(shù)后,患者應(yīng)保證大便通暢性,避免用力過(guò)猛導(dǎo)致肛周創(chuàng)面開裂。應(yīng)引導(dǎo)患者養(yǎng)成良好的排便規(guī)律,按時(shí)排便,并在排便時(shí)避免看書或手機(jī),以免影響排便,導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。此外,手術(shù)麻醉可能引發(fā)尿潴留問(wèn)題。麻藥消退后,應(yīng)叮囑患者盡快自主排尿。如無(wú)法自主排尿,可對(duì)患者的下腹部進(jìn)行熱敷和按摩,幫助排尿。
坐浴護(hù)理
術(shù)后創(chuàng)面消炎的有效方式為坐浴,但產(chǎn)后患者可能涉及子宮恢復(fù)問(wèn)題,因此需咨詢醫(yī)生是否可以坐浴。坐浴時(shí),應(yīng)將肛門全部浸泡在藥浴中,對(duì)創(chuàng)面進(jìn)行消炎處理。坐浴操作簡(jiǎn)單,無(wú)痛苦,能更好地清洗周圍組織。
換藥護(hù)理
術(shù)后,可利用痔瘡栓及消炎栓等藥物放置在肛門內(nèi)部,促進(jìn)傷口恢復(fù)。同時(shí),在肛門位置涂抹紫黃膏、凡士林等對(duì)創(chuàng)面進(jìn)行填塞,有利于創(chuàng)口位置的引流。換藥過(guò)程中,還應(yīng)關(guān)注患者創(chuàng)口的愈合情況,防止肉芽生長(zhǎng)造成肛門狹窄。如發(fā)現(xiàn)異常情況,應(yīng)及時(shí)通知醫(yī)生處理。
衛(wèi)生護(hù)理
術(shù)后,患者應(yīng)做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理工作,以有效預(yù)防傷口感染,減輕疼痛,促進(jìn)傷口愈合。排便后,應(yīng)及時(shí)清洗肛周,可利用無(wú)酒精的消毒濕巾、溫水等進(jìn)行清理,以降低對(duì)創(chuàng)口的刺激。衛(wèi)生紙應(yīng)選擇柔軟、清潔、不含刺激的材質(zhì),減少與肛門周圍皮膚的摩擦。肛周清洗過(guò)程中要小心,不能過(guò)于用力。術(shù)后不宜長(zhǎng)期坐臥,以免對(duì)肛門位置形成過(guò)大壓力,引發(fā)肛周疼痛,影響傷口愈合。因此,應(yīng)減少坐臥時(shí)間,促進(jìn)傷口位置的血液循環(huán)。同時(shí),要避免提重物,減少對(duì)傷口的壓力。日常應(yīng)保持肛門周圍的干燥性,避免滋生細(xì)菌??纱┐鲗捤赏獾膬?nèi)褲,避免穿著過(guò)緊的衣物。適當(dāng)曬太陽(yáng)可促進(jìn)皮膚愈合。
孕期及產(chǎn)后,由于身體變化和生理特點(diǎn),女性更容易受到痔瘡的困擾。為了保障母嬰健康,有效的預(yù)防措施不容忽視。
勤喝水,勤運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)婦產(chǎn)后失血,會(huì)導(dǎo)致腸道水分減少,容易引發(fā)便秘。勤喝水和早運(yùn)動(dòng)有利于補(bǔ)充腸道水分,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有效預(yù)防便秘。
飲食調(diào)整
少吃辛辣性食物,多吃粗纖維食物。部分產(chǎn)婦產(chǎn)后畏寒,會(huì)通過(guò)加胡椒等方式保暖,但這些食物容易引發(fā)痔瘡。此外,雞蛋及精細(xì)性食物也易引發(fā)大腸干燥,導(dǎo)致糞便在腸道集結(jié),引發(fā)痔瘡,并聚集毒素,不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。因此,產(chǎn)婦的食物中應(yīng)搭配白菜、芹菜等纖維素豐富的食物,利于消化,促進(jìn)大便排出。同時(shí),可食用蜂蜜等食物預(yù)防便秘。
勤更換內(nèi)褲
為了避免惡露對(duì)肛門的刺激,應(yīng)保持肛門位置的清潔,勤更換內(nèi)褲,勤清洗肛周。
盡快排便
產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排便,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,至少3天內(nèi)排1次便,以有效預(yù)防便秘。同時(shí),產(chǎn)后第1次排便最好使用開塞露,以避免肛周受到影響。
做肛門鍛煉
為提升產(chǎn)婦身體素質(zhì),應(yīng)注重對(duì)不良坐姿的糾正,避免產(chǎn)婦久坐、久站和長(zhǎng)時(shí)間行走??杉訌?qiáng)肛門位置的局部運(yùn)動(dòng),如做提肛運(yùn)動(dòng)。具體方式為:吸氣時(shí),肛門上提吸緊;呼氣時(shí),則放松肛門。一般連續(xù)做30次,早晚各完成1次。
合理調(diào)節(jié)飲食
為有效預(yù)防便秘,應(yīng)多吃纖維性食物,如全谷食物、燕麥及蔬果。少吃辛辣的刺激性食物及榴蓮、芒果等易上火的食物。
養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
產(chǎn)后應(yīng)養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣,這對(duì)預(yù)防痔瘡具有重要作用。每次排便時(shí)間應(yīng)控制在3~5分鐘之內(nèi)。可在晨起喝1杯溫開水,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保證大便的通暢性,同時(shí)避免養(yǎng)成憋便的習(xí)慣。
女性妊娠期間,由于身體機(jī)能變化及對(duì)直腸的壓迫,易導(dǎo)致靜脈受壓引發(fā)痔瘡。對(duì)于癥狀嚴(yán)重的痔瘡,微創(chuàng)手術(shù)是有效的治療方式,但術(shù)后護(hù)理同樣重要。患者需做好創(chuàng)口的清潔與消炎工作,避免感染;同時(shí),從飲食、運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生及排便等方面做好全面護(hù)理工作,以促進(jìn)創(chuàng)口恢復(fù)。此外,通過(guò)孕期的有效預(yù)防措施,如勤喝水、勤運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整、勤更換內(nèi)褲、盡快排便、做肛門鍛煉、合理調(diào)節(jié)飲食及養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等,可降低產(chǎn)后痔瘡的發(fā)生率。