探索內(nèi)心的《無名悲傷辭典》

生活總會時(shí)不時(shí)給你遞過來一堆令人煩惱的事兒，就像一顆氧化的蘋果，有時(shí)候可以把它扔進(jìn)垃圾桶，有時(shí)候卻得強(qiáng)忍著惡心將它咽下去。當(dāng)無處傾訴時(shí)，新的流行詞語“emo”出現(xiàn)了。

“emo”是Emotion Hardcoke（情緒硬核）的縮寫，也是20世紀(jì)80年代搖滾樂的一種類型。在中文互聯(lián)網(wǎng)語境中，你會發(fā)現(xiàn)年輕人已經(jīng)不說“難過”“傷感”了，而是不約而同地使用“emo”這個(gè)流行詞語來指代這些情緒。越來越多的人感到“emo”，因?yàn)槿松粫湍阕隼诸?，你總會遇到難以釋懷的事情，重要的是要去捕捉和表達(dá)自己的情緒。

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剛開始進(jìn)入高中，我就迎來了第一個(gè)“emo”時(shí)刻——分班考試。在答題的時(shí)候，我看著每道題都很熟悉，心中自信滿滿，可成績出來后，分班結(jié)果狠狠地打了我一巴掌。

我來自一個(gè)小縣城里最好的初中班級，我?guī)е@份驕傲興高采烈地來到這里，卻絆倒在我引以為傲的東西上。在來到市里的高中后，我從充滿好奇到充滿迷茫沒花多長時(shí)間，只需要一個(gè)契機(jī)，那一件事就足以擊敗我。

小縣城很小，鄰里鄰?fù)狻⒗蠋熀图胰硕颊J(rèn)識。作為“鄰居家的小孩”，親戚和鄰居的交口稱贊、老師單獨(dú)獎(jiǎng)勵(lì)的快樂，讓我堅(jiān)信自己很優(yōu)秀。但第一次跳出那片小洼地，來到蔚藍(lán)無邊的大海，我不知何處是自己的棲息地。來到市里的高中，見到了學(xué)長學(xué)姐，他們優(yōu)秀謙虛，氣質(zhì)卓然。我第一次發(fā)現(xiàn)我的世界那么小，曾經(jīng)的大家都穿著校服，一起吃飯學(xué)習(xí)，每天比較的只有試卷分?jǐn)?shù)。在來到這里后，好像有些不一樣了，我引以為傲的優(yōu)等生的鏡面開始被一點(diǎn)點(diǎn)擊碎，一條條裂縫布滿鏡面，雖然小，但不忍直視。這個(gè)世界上原來不僅人喜歡成群結(jié)隊(duì)，連事也喜歡跟隨潮流，“emo”時(shí)刻一個(gè)接著一個(gè)地到來。

分班考試過后就是計(jì)算機(jī)課程。對于來自小縣城的學(xué)生來說，這絕對是令人頭疼的。來到這里，我才知道幻燈片到底該怎么制作，才知道文件怎樣拷貝在U盤里。毫無疑問，這些事對別人而言只是再簡單不過的小事，可是對我而言就像一座壓在身上的大山。這些凄涼與荒寒的際遇，足以擊敗當(dāng)時(shí)的我。

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沒有人說得清“emo”究竟指的是什么，但每個(gè)“emo”的人都在其中找到了屬于自己的那部分。再后來，我高中畢業(yè)了，常常聽說同學(xué)懷念高中，難道我們真的懷念那些復(fù)雜的幾何函數(shù)、背不完的單詞、做不完的作業(yè)、撐得膨脹的試卷袋嗎？我們真的懷念那段很苦的、很累的日子嗎？

我們懷念的，其實(shí)是那段沒有時(shí)間悲傷的歲月，那段所有精力與時(shí)間都撲在學(xué)習(xí)上的青春。再具體一些，或許我們懷念的是學(xué)校門口阿姨賣的麻辣燙，食堂一樓獨(dú)有的小米粥；或許是課間十分鐘也能做的美夢，上課偷吃的小零食，英語老師和隔壁班主任的愛情故事；又或許是下雨天的彩虹，落日的晚霞。

每次放假回學(xué)校，我就會想下一次放假是什么時(shí)候。每天剛開始上課，我就在想什么時(shí)候下課?，F(xiàn)在，我開始懷念那些日子，那是我15歲到18歲的時(shí)光，是老師把我們當(dāng)成小孩子呵護(hù)的歲月，是人生日歷慢慢撕掉一頁又一頁的三年，是實(shí)打?qū)嵉娜?，是太陽升起月亮落下的三年?/p>

我想這個(gè)懷念是對過去記憶的美化，但是這樣片刻的回憶會讓我的靈魂感到歡愉，我腦海里那根緊繃的“emo”弦暫時(shí)松開了，那么回憶就是有意義的。

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曾經(jīng)看過一個(gè)關(guān)于“emo”的解釋：在大多數(shù)情緒分類理論中，情緒被分為基本情緒和復(fù)合情緒，基本情緒大概有十種，復(fù)合情緒則更多。顯然“emo”是一種超級復(fù)合情緒，沒有人知道它具體代表什么，但是每個(gè)人都能找到那種感覺?！癳mo”提供了一種經(jīng)濟(jì)快捷的共情方式，使我們不需要投入太多，便可以收獲一種廣泛的情感歸屬體驗(yàn)。但與此同時(shí)，這樣寬泛的情緒表達(dá)與描述，也小心翼翼地隱藏了人們的心事。

有人會問我在“emo”什么，我本以為我會一直拿著這個(gè)優(yōu)等生的頭銜，做獨(dú)木橋上的獲勝者。我的“emo”在于，在這個(gè)人人都在“卷”技能、“卷”特長的高中里，我除了讀書，什么都不會。我要接受這個(gè)從小縣城來的自己，要接受競選班長失敗而灰頭土臉的自己。

慢慢地，過了一個(gè)學(xué)期，我源源不斷地補(bǔ)充自己缺乏的知識，在努力追趕心中的那個(gè)優(yōu)等生。其實(shí)，后來我也知道那些優(yōu)秀的人也在馬不停蹄地學(xué)習(xí)，那些熟練操作計(jì)算機(jī)的人也是一點(diǎn)點(diǎn)練出來的。

后來，我也學(xué)會了熟練地運(yùn)用計(jì)算機(jī)，快速地寫文檔，制作精美的幻燈片，拿到了滿意的成績，有勇氣大大方方地上臺展示。當(dāng)我看到新同學(xué)進(jìn)入高中校園的時(shí)候，看見他們稚嫩的面孔和單純的眼神時(shí)，我突然想到，原來，當(dāng)初我是這個(gè)樣子的。

偶然一次在圖書館，我看到德國作家約翰·凱尼格曾花8年時(shí)間創(chuàng)作的《無名悲傷辭典》，里面總結(jié)了8 000多個(gè)關(guān)于悲傷的單詞，總結(jié)了很多沒法說清的情感。我很喜歡里面的詞語“aftersome”：一種突然產(chǎn)生的震驚感。通俗地說，這種感情就是當(dāng)你回顧往昔時(shí)，突然意識到自己的每一個(gè)決定都造就了現(xiàn)在的你，而任何一個(gè)決定的改變都可能使現(xiàn)存的一切面目全非。這既讓你覺得自己的生命似乎從一開始就已經(jīng)注定好了，又讓你覺得如此多的巧合同時(shí)發(fā)生的概率微乎其微。

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我們不得不承認(rèn)悲傷的存在，或許有時(shí)候悲傷消失得很快，就像剛剛上車就已經(jīng)匆匆下車。但是有些悲傷像腐爛的蘋果，雖然咽下去，看不到了，但是時(shí)不時(shí)想起來還是很堵心。

其實(shí)，約翰·凱尼格創(chuàng)作《無名悲傷辭典》的目的，就是讓人們能有更準(zhǔn)確的、更豐富的語言，去捕捉和描述自己內(nèi)心那些難以訴說的體驗(yàn)與狀態(tài)，從而能在表達(dá)的過程之中得到更多的理解。

從科學(xué)角度來說，認(rèn)識悲傷是重要的。認(rèn)知科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，記憶是可以交易的，從交易角度來看，語言就是記憶的貨幣。通過用語言記錄自己的情緒，就像是市場中的流通貨幣一樣，在不知不覺中流傳下去。就像《無名悲傷辭典》一樣，看到那些明確的悲傷情緒，我可以感同身受，同樣地，我也希望別人在看到這個(gè)詞語的時(shí)候理解我的情緒。

當(dāng)然，使悲傷具體化并不是宣揚(yáng)、散播負(fù)面情緒，而是當(dāng)我們以同樣的心境去品讀詞語時(shí)，能讓那些無法言說的憂傷情緒跳出字符，互相共鳴，這也是一種溫暖的收獲。

生命中許多微妙的、細(xì)膩的感受需要我們?nèi)シ直?、消化，幫助身心更好地放松。放松那根“emo”的弦，我想這也是我們要慢慢學(xué)會的技能。

（作者系華中師范大學(xué)地理專業(yè)2021級學(xué)生）