【摘要】當(dāng)前，部分小學(xué)生出現(xiàn)了一定程度的厭學(xué)情緒，這對(duì)其身心健康和學(xué)習(xí)效果造成了負(fù)面影響。文章旨在探討小學(xué)心理健康教育中針對(duì)厭學(xué)情緒的干預(yù)策略。通過(guò)實(shí)施這些策略，期望改變學(xué)生學(xué)習(xí)懶散和學(xué)習(xí)紀(jì)律松弛等現(xiàn)狀，營(yíng)造積極健康的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生重新獲得學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，為其未來(lái)成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)心理健康；厭學(xué)；心理干預(yù)

作者簡(jiǎn)介：蔡金羨（1978—），女，江蘇省南通市啟東市向陽(yáng)小學(xué)。

在小學(xué)心理教學(xué)領(lǐng)域中，厭學(xué)情緒被視為一項(xiàng)迫切需要解決的問(wèn)題，其對(duì)學(xué)生的長(zhǎng)期發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。當(dāng)小學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)，他們往往會(huì)養(yǎng)成不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成消極的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而嚴(yán)重妨礙其未來(lái)發(fā)展。因此，小學(xué)心理教師應(yīng)深入研究有效的干預(yù)策略，幫助學(xué)生克服厭學(xué)問(wèn)題、培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，這對(duì)于推動(dòng)小學(xué)生全面發(fā)展及提高教育質(zhì)量具有重要意義。

一、巧用情感干預(yù)，營(yíng)造良好氛圍

解決小學(xué)生厭學(xué)問(wèn)題時(shí)，情感干預(yù)顯得尤為重要。通過(guò)細(xì)膩而充分的情感交流，心理老師能夠深入了解學(xué)生心理想法，進(jìn)而創(chuàng)造積極和包容的學(xué)習(xí)環(huán)境。在此基礎(chǔ)上，教師運(yùn)用傾聽(tīng)和共情等技巧，鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)情感，有助于有效減輕他們對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡情緒，為其健康成長(zhǎng)和學(xué)業(yè)進(jìn)步奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

例如，初次接觸厭學(xué)學(xué)生A時(shí)，心理教師應(yīng)當(dāng)秉持平等的立場(chǎng)和尊重的態(tài)度。對(duì)厭學(xué)的學(xué)生而言，外界的偏見(jiàn)和歧視往往構(gòu)成無(wú)形的障礙，難以克服。因此，教師決定以朋友的身份與學(xué)生A建立聯(lián)系，并以溫和而友善的語(yǔ)言開(kāi)啟對(duì)話(huà)：“A同學(xué)你好，很高興有機(jī)會(huì)和你聊一聊。在這里，我們可以像朋友一樣自由交流，沒(méi)有任何壓力和偏見(jiàn)?！睂W(xué)生A初顯拘謹(jǐn)，但在心理教師溫暖的目光和溫和的言辭鼓勵(lì)下，其逐漸放松。心理教師開(kāi)始主動(dòng)傾聽(tīng)學(xué)生的訴說(shuō)，用專(zhuān)注的眼神和耐心的態(tài)度傳達(dá)對(duì)學(xué)生A的關(guān)懷。學(xué)生A低聲訴說(shuō)：“學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)很困難，成績(jī)也不盡如人意。同學(xué)們嘲笑我，說(shuō)我是笨蛋。我對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越失去興趣，甚至開(kāi)始逃避?！毙睦斫處熑虒?zhuān)心傾聽(tīng)，沒(méi)有打斷或評(píng)判，僅通過(guò)點(diǎn)頭、微笑等肢體語(yǔ)言表達(dá)理解和支持。此外，教師運(yùn)用共情技巧，竭力從學(xué)生A的角度感受他的挫敗和無(wú)助。心理教師溫和地表示：“我能理解你的感受，A同學(xué)。學(xué)習(xí)確實(shí)是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，尤其在面對(duì)困難和挫折時(shí)。但請(qǐng)相信，困難僅是暫時(shí)的。我也曾經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似的困境，但我發(fā)現(xiàn)，只要勇敢面對(duì)并盡力克服，就能找到解決之道?！睂W(xué)生A聽(tīng)著心理教師的話(huà)，感受到了前所未有的被關(guān)注和理解，眼中閃過(guò)一絲光芒。在接下來(lái)的對(duì)話(huà)中，心理教師開(kāi)始引導(dǎo)學(xué)生A正視學(xué)習(xí)難題，并尋找解決方法。心理教師問(wèn)道：“A同學(xué)，你認(rèn)為學(xué)習(xí)中最大的困難是什么？是理解知識(shí)困難還是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)？我們可以一同找出問(wèn)題所在，然后有針對(duì)性地解決?！睂W(xué)生A思考片刻后回答：“我覺(jué)得主要是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。我總是死記硬背，效果并不理想，遇到困難時(shí)就束手無(wú)策?！毙睦斫處煴硎纠斫?，并根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)向?qū)W生A介紹有效的學(xué)習(xí)方法和解題技巧。心理教師還鼓勵(lì)學(xué)生A在課堂上多提問(wèn)、多交流，鼓勵(lì)學(xué)生A表達(dá)觀點(diǎn)和想法。心理教師強(qiáng)調(diào)：“學(xué)習(xí)是一種互動(dòng)的過(guò)程。不要害怕提問(wèn)和交流，只有通過(guò)不斷的交流和探討，我們才能更好地理解和掌握知識(shí)?！彪S著時(shí)間推移，學(xué)生A在心理教師的引導(dǎo)下逐漸找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，他開(kāi)始更積極地面對(duì)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，努力克服困難。心理教師持續(xù)關(guān)注他的進(jìn)步，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。最終，在心理教師的幫助下，學(xué)生A成功擺脫厭學(xué)困境［1］。

心理教師通過(guò)與學(xué)生建立情感聯(lián)系的方式，逐步打破學(xué)生心理防御機(jī)制，使其逐漸展現(xiàn)更真實(shí)的自我。借助這種親密關(guān)系，心理教師能夠深入了解學(xué)生內(nèi)在需求和困擾，為后續(xù)的心理教學(xué)工作奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，確保心理干預(yù)工作的有效開(kāi)展。

二、角色轉(zhuǎn)換干預(yù)，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度

厭學(xué)的學(xué)生通常在認(rèn)知方面存在偏差，可能認(rèn)為學(xué)習(xí)乏味或覺(jué)得自己學(xué)習(xí)能力有限，難以取得優(yōu)異成績(jī)。為了糾正這些錯(cuò)誤認(rèn)知，心理教師可以通過(guò)角色轉(zhuǎn)換的方法進(jìn)行干預(yù)，這種方法有助于學(xué)生重新審視并改變對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度。

例如，心理教師通過(guò)角色扮演來(lái)對(duì)厭學(xué)學(xué)生B進(jìn)行心理干預(yù)。心理教師可組織以“學(xué)習(xí)與生活”為主題的角色扮演活動(dòng)，并邀請(qǐng)學(xué)生B及其他同學(xué)參與其中。在此次活動(dòng)中，教師引導(dǎo)學(xué)生B扮演教師的角色，以幫助其從另一視角審視學(xué)習(xí)過(guò)程。為了更好地扮演該角色，學(xué)生B需要深入研究教材、設(shè)計(jì)課程教學(xué)方案，并思考如何以引人入勝的方式給其他參與角色扮演的學(xué)生傳授知識(shí)。面對(duì)這一挑戰(zhàn)，學(xué)生B顯得手足無(wú)措，并向心理教師表露：“老師，我從未想過(guò)自己會(huì)擔(dān)任教師這一角色，我擔(dān)心自己可能會(huì)做得不好?！毙睦斫處熾S即鼓勵(lì)他說(shuō)：“正因?yàn)槿绱?，這次體驗(yàn)之旅才顯得更加寶貴。你可以試著從一個(gè)全新的視角來(lái)審視學(xué)習(xí)過(guò)程，設(shè)想一下，如果你是一位教師，你會(huì)用何種方法教導(dǎo)你的學(xué)生呢？”學(xué)生B思考片刻：“我或許需要深入研讀教材、規(guī)劃課程設(shè)計(jì)，并嘗試將學(xué)習(xí)過(guò)程變得更加豐富有趣?！痹谛睦斫處熀屯瑢W(xué)們的積極鼓勵(lì)與支持下，學(xué)生B逐漸克服了心理障礙，全神投入到角色準(zhǔn)備中。隨著活動(dòng)的深入開(kāi)展，學(xué)生B開(kāi)始嘗試以生動(dòng)有趣的方式向同學(xué)們傳授知識(shí)，其表現(xiàn)逐漸提升。學(xué)生B逐漸認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)并非僅限于枯燥的書(shū)本知識(shí)，更是一個(gè)充滿(mǎn)樂(lè)趣和探索的過(guò)程?；顒?dòng)結(jié)束后，心理教師對(duì)學(xué)生B的表現(xiàn)予以肯定：“你做得很出色！這正是學(xué)習(xí)的迷人之處，它不僅僅是書(shū)本上的知識(shí)，更是一個(gè)充滿(mǎn)樂(lè)趣和探索的過(guò)程?！睘榱松罨瘜W(xué)生B對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)知，心理教師還組織了一次以“學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值”為主題的小組討論活動(dòng)。在活動(dòng)中，學(xué)生B與其他同學(xué)共同探討了學(xué)習(xí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。學(xué)生B積極參與討論，分享了角色扮演活動(dòng)的體驗(yàn)和感受，以及學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和意義。其他同學(xué)也就學(xué)習(xí)中的成功經(jīng)驗(yàn)、困難及如何克服困難取得進(jìn)步等方面發(fā)表了看法。通過(guò)討論和分享，學(xué)生B對(duì)學(xué)習(xí)的重要性有了更深刻的理解，并從他人的分享中獲得啟發(fā)。在討論活動(dòng)的結(jié)尾，心理教師引導(dǎo)學(xué)生確定個(gè)人的學(xué)習(xí)目標(biāo)并制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助他們明確未來(lái)的學(xué)習(xí)方向［2］。通過(guò)這次活動(dòng)，學(xué)生B不僅對(duì)學(xué)習(xí)有了全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度發(fā)生了轉(zhuǎn)變，還激發(fā)了對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力。

通過(guò)角色轉(zhuǎn)換進(jìn)行學(xué)習(xí)干預(yù)，教師能夠顯著糾正學(xué)生在學(xué)習(xí)上的認(rèn)知偏差。這種方式逐漸使學(xué)生意識(shí)到學(xué)習(xí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵性，開(kāi)始享受知識(shí)探索帶來(lái)的樂(lè)趣與成就感。在這一過(guò)程中，學(xué)生不僅明確了自己的學(xué)習(xí)方向，還設(shè)定了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

三、利用行為干預(yù)，塑造良好習(xí)慣

行為干預(yù)是治療厭學(xué)學(xué)生不良學(xué)習(xí)行為的有效策略。其核心在于通過(guò)設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制和行為規(guī)范等方法，引導(dǎo)學(xué)生糾正不良習(xí)慣，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，逐步優(yōu)化其學(xué)習(xí)行為。

例如，心理教師運(yùn)用代幣獎(jiǎng)勵(lì)法激發(fā)學(xué)生C的學(xué)習(xí)積極性，并改善其不良學(xué)習(xí)行為。學(xué)生C有較為嚴(yán)重的厭學(xué)情緒，表現(xiàn)為經(jīng)常拖延作業(yè)、上課不專(zhuān)心，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。經(jīng)溝通后，心理教師得知學(xué)生C喜歡漫畫(huà)書(shū)，因此制訂了代幣獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。心理教師告知學(xué)生C，每次按時(shí)完成作業(yè)和專(zhuān)心聽(tīng)課將獲得一枚代幣。當(dāng)學(xué)生C累積一定數(shù)量代幣后，可用于兌換漫畫(huà)書(shū)，以獎(jiǎng)勵(lì)其積極學(xué)習(xí)行為。這一策略迅速激發(fā)了學(xué)生C的學(xué)習(xí)積極性。為了獲取漫畫(huà)書(shū)獎(jiǎng)勵(lì)，學(xué)生C開(kāi)始積極調(diào)整學(xué)習(xí)行為，準(zhǔn)時(shí)完成作業(yè)并在課堂上變得更加專(zhuān)注。每當(dāng)達(dá)到心理教師設(shè)定的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，學(xué)生C將獲得代幣獎(jiǎng)勵(lì)并受到表?yè)P(yáng)，從而使其獲得前所未有的成就感。隨著時(shí)間的推移，學(xué)生C的學(xué)習(xí)行為明顯改善，他不僅能夠及時(shí)完成作業(yè)，還開(kāi)始積極回答問(wèn)題并參與課堂討論。心理教師逐步提高了代幣兌換的門(mén)檻，以進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生C的學(xué)習(xí)動(dòng)力。最終，憑借自身努力，學(xué)生C成功獲得心儀的漫畫(huà)書(shū)，同時(shí)也增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。

除此之外，心理教師還可以利用行為契約法進(jìn)行行為干預(yù)，以明確學(xué)生規(guī)范。例如，為了鞏固學(xué)生C的學(xué)習(xí)成果，心理教師決定與學(xué)生C簽訂一份行為契約。在此契約中，教師明確規(guī)定了學(xué)生C需要達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)，如每天按時(shí)完成作業(yè)、積極參與課堂討論、主動(dòng)提出問(wèn)題等。這些目標(biāo)既具體又可操作，為學(xué)生C提供了明確的方向和動(dòng)力；同時(shí)，契約還規(guī)定了相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制。獎(jiǎng)勵(lì)方面包括表?yè)P(yáng)、小禮品、額外的自由時(shí)間等，這些獎(jiǎng)勵(lì)旨在正向強(qiáng)化學(xué)生C的積極行為。而懲罰措施相對(duì)溫和，如額外作業(yè)、短暫反思等，目的在于提醒學(xué)生C注意自身行為，并鼓勵(lì)他及時(shí)改正。擬定契約的詳細(xì)內(nèi)容后，心理教師與學(xué)生C需要共同簽署契約，這一步驟加強(qiáng)了契約的正式性和約束力，同時(shí)也讓學(xué)生C感受到自身的責(zé)任感和使命感。在執(zhí)行契約的過(guò)程中，心理教師密切關(guān)注學(xué)生C的學(xué)習(xí)表現(xiàn)和行為變化。每當(dāng)學(xué)生C達(dá)到契約要求時(shí)，教師及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)；而未達(dá)到要求時(shí)，則需接受適度懲罰。通過(guò)行為契約法的干預(yù)，學(xué)生C逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，其行為由被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)，開(kāi)始自主規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，積極參與課堂活動(dòng)，與師生互動(dòng)也更頻繁。由此，學(xué)生C的學(xué)習(xí)效果顯著提升，自信和開(kāi)朗度也得到增強(qiáng)。

可見(jiàn)，通過(guò)實(shí)施上述兩種行為干預(yù)措施，學(xué)生C的不良學(xué)習(xí)行為得到了顯著改善，他不僅養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還提高了學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，同時(shí)增強(qiáng)了自我責(zé)任感。這些積極的變化對(duì)學(xué)生C當(dāng)前的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，并且為他將來(lái)的學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、促進(jìn)家校合作，強(qiáng)化干預(yù)效果

解決學(xué)生的厭學(xué)問(wèn)題需要學(xué)校教師和家長(zhǎng)共同合作，這不僅是教師的職責(zé)，也是家長(zhǎng)不可推卸的責(zé)任。家庭與學(xué)校應(yīng)建立緊密的合作關(guān)系，共同形成教育合力。家庭方面應(yīng)努力營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，并給予孩子充分的情感支持；學(xué)校方面則需要不斷優(yōu)化教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。只有家校聯(lián)手協(xié)作，才能有效緩解學(xué)生的厭學(xué)情緒，進(jìn)而培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力。

例如，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理治療，學(xué)生D的厭學(xué)狀況已明顯改善。然而，其家長(zhǎng)對(duì)此并未給予足夠的重視，且與校方溝通甚少。為了更深入了解學(xué)生D的狀況，心理教師策劃了一次家訪(fǎng)。在家訪(fǎng)中，心理教師觀察到，由于工作繁忙，學(xué)生D的父母很少陪伴和教育孩子。他們常以物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)作為學(xué)習(xí)動(dòng)力，導(dǎo)致學(xué)生D將學(xué)習(xí)視為獲取獎(jiǎng)勵(lì)的手段，而非內(nèi)在動(dòng)機(jī)。家長(zhǎng)反思此現(xiàn)狀，并詢(xún)問(wèn)：“那我們應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子？我們希望培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)在興趣，但不知從何著手?！毙睦斫處熛蛩麄兘榻B了科學(xué)教育理念，并說(shuō)道：“陪伴、理解和積極鼓勵(lì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。您可以嘗試減少物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，聚焦孩子的興趣和需求。例如，與孩子共讀、手工制作或進(jìn)行科學(xué)實(shí)驗(yàn)，這些都能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力?！贝送?，心理教師為家長(zhǎng)提供了一些實(shí)用的家庭教育方法，如共同制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)、積極給予鼓勵(lì)等；同時(shí)，心理學(xué)教師與學(xué)生D的班主任和課程教師進(jìn)行深入溝通與分析，共同探討學(xué)生D厭學(xué)的根源，并采取一系列措施以強(qiáng)化學(xué)生D的厭學(xué)療效。為了加強(qiáng)教師與家長(zhǎng)、教師與教師之間的溝通，心理學(xué)教師建立了一個(gè)交流群，以便及時(shí)交流并共同探討解決方案［3］。通過(guò)家庭和學(xué)校的緊密協(xié)作與共同努力，學(xué)生D的厭學(xué)情緒逐漸減弱，表現(xiàn)更積極主動(dòng)的態(tài)度，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生顯著的興趣。

結(jié)語(yǔ)

在小學(xué)心理教育領(lǐng)域，心理教師應(yīng)及時(shí)采取多元化的干預(yù)措施，以有效處理學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡情緒；同時(shí)，教師應(yīng)與家長(zhǎng)和其他任課教師密切合作，共同幫助學(xué)生克服厭學(xué)心理，逐步提升其學(xué)習(xí)熱情。通過(guò)這樣的方式，學(xué)生能夠在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。展望未來(lái)，心理教師需要深入探討厭學(xué)情緒的成因和作用機(jī)制，并積極應(yīng)用更有效的心理干預(yù)方法和技術(shù)手段，全面促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

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