“憂傷焦慮，不知何時成了這個時代某些人的通病。在線上同朋友聊天，聊著各自的生活，竟然發(fā)出同樣的感嘆，忙忙碌碌卻覺碌碌無為，人前歡笑人后憂慮。那些看不見的憂傷，日日如空氣揮之不去?？稍谕馊搜劾铮液退加兄菢右环蓍e適、讓人羨慕的生活。不錯的職業(yè)，不錯的收入，不錯的家庭，可我們卻無力抵擋憂傷。

…………

想想我們的父母和兄弟姐妹，從早到晚，從年頭到年終，為了生計，忙忙碌碌，他們不似我們，會在閑暇的日子里生出風花雪月的憂傷。他們沒有時間。

想來，憂傷應該是都市閑人才生的病。而那絲絲縷縷，扯不斷，理還亂的憂傷，是紛繁的欲望吐出的長絲，纏纏繞繞之間，就把一份簡單的幸福hpKCRcEB4i2cKevaRNdOcWuo2smNLA/nI/+VCAe7DAo=與快樂淹沒了。

如果你還在兀自憂傷，那就走出你那個小小的象牙塔，走近父母和兄弟姐妹，去看看他們是如何像一棵卑微的小草，在這個塵世上頑強不屈又自在快樂地活著?！?/p>

上面這些文字，是我多年前隨手寫下的一篇心情日記。那時，我還沒有走上寫作的道路，也沒有調到現在的學校工作，在家做著全職主婦，每天做完家務，有大把大把的空閑時間，也便有了許多莫名的煩惱、憂傷。那時能想到拯救自己走出憂傷的，也不過是眼睛向下掃視，用他人的忙碌苦累來增加自己的幸福感。說到底，那仍然是一種消極的想法與做法。

很多年后，重新來讀這段文字，再來對照眼下的生活，文字中那個無所事事的女人陌生得自己也幾乎不認識。

一張時間表，是我現在的生活，除上班時間外，業(yè)余時間安排得滿滿當當：早晨五點起床，閱讀一個小時，六點開始晨練至七點，七點到八點收拾上班；午間讀書、報紙或雜志一小時，午休一小時；下午下班后一直到晚上十點半就寢前，每一個小時也都安排得明明白白。古典舞、寫作、閱讀、瑜伽、散步……要做的事情太多，有時候只能交叉進行。

這樣一張具體到每天幾點幾分做什么事情的時間表，加上一份短、中、長期的生活計劃：每天至少讀書六十頁，每周至少寫兩篇稿子，每月要學會跳一支古典舞，每年至少讀一百本書，至少游覽兩個地方……日有日計劃，月有月計劃，年有年計劃，日子里根本沒有荒蕪，至于憂傷啦，無聊啦，空虛啦，更是無容身之處。我甚至已經好久體味不到憂傷的滋味兒。一個忙碌而充實的人，永遠都是嘴角上揚的，即使生活中暫時遇到不如意，也會有強大的內心支撐著，很快走出來。

這些年，我在網上認識了很多充滿正能量的朋友。也許正是在他們的影響下，我才一步步走到今天。

一個寫手朋友，每天五點鐘起床寫文章，十幾年后，她已是名師和名作家，出版圖書二十幾本。一個畫家朋友，十幾年前對書畫還一無所知，但他從決定向書畫界進軍的那一天起，每天早上四點聞雞起舞，習字習畫，十多年過去，他的書畫作品已走進高雅的藝術殿堂。一個一起練瑜伽的朋友，每天早上堅持練習瑜伽，已經持續(xù)了十年，她也由當初身材走樣、情緒低落、滿腹抱怨的女子，成為一個優(yōu)雅自信的瑜伽老師……

“把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木和山川湖海，分給你對這個世界的熱愛，而不是將自己浪費在無聊的人和事上。當你開始做時間的主人，你會感受到平淡生活中噴涌而出的平靜的力量，至于那些焦慮與不安，自然煙消云散?！边@是某天從一個朋友的微信朋友圈里看到的一段話，立馬入了我的心。

回首這些年來在各行各業(yè)認識的朋友，他們的職業(yè)生涯有的如曇花一現，在短暫的閃耀之后沉寂了，有的如大浪淘沙，十幾年過去，越戰(zhàn)越勇，成了領域內的佼佼者。這些經受住考驗，不斷超越自我的人，無不有著共同的特點：他們都是時間的主人，他們主宰了自己的時間，也主宰了自己的命運。