如何緩解寶寶常見不適

0～1歲是寶寶護(hù)理的重要時間段，剛出生的寶寶是很脆弱的，需要細(xì)心和耐心來好好呵護(hù)。寶寶的健康牽動著家長的心，在其成長過程中，諸如發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等不適狀況時有發(fā)生，看著寶寶難受，家長們憂心忡忡。接下來，我們將詳細(xì)介紹針對寶寶常見不適癥狀的實(shí)用護(hù)理方法，為寶寶的健康保駕護(hù)航。

發(fā)熱

寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，容易受到外界因素影響而導(dǎo)致發(fā)熱。當(dāng)寶寶發(fā)熱時，家長首先要保持冷靜。如果體溫在38.5℃以下，可以采用物理降溫的方法。用溫水浸濕的毛巾輕輕擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，水分的蒸發(fā)可以帶走熱量，幫助降溫。也可以給寶寶貼退熱貼，一般貼在額頭，起到局部降溫的作用。若體溫超過 38.5℃，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬，按照寶寶的體重準(zhǔn)確計(jì)算藥量，并注意用藥間隔時間。同時，要讓寶寶多喝溫水，補(bǔ)充因發(fā)熱而流失的水分，防止發(fā)生脫水。在寶寶發(fā)熱期間，要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣新鮮，但要避免寶寶直接吹風(fēng)，加重病情。給寶寶穿著寬松、透氣的衣物，利于散熱。

咳嗽

咳嗽作為寶寶常見的呼吸道問題，引發(fā)原因多種多樣，感冒、過敏或者氣管異物等都可能是罪魁禍?zhǔn)?。?dāng)寶寶咳嗽程度較輕時，家長可以采取一些簡單有效的護(hù)理措施。適當(dāng)提升室內(nèi)濕度是個不錯的辦法，將加濕器的濕度調(diào)節(jié)為50%～60%，濕潤的空氣能夠舒緩寶寶呼吸道的干燥不適，進(jìn)而減輕咳嗽帶來的不適。多讓寶寶飲用溫水，這有助于稀釋痰液，使痰在咳出時更為順暢。

腹瀉

寶寶消化系統(tǒng)嬌嫩，飲食不當(dāng)、感染等都可能導(dǎo)致腹瀉。當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉時，要注意及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，防止脫水?？梢越o寶寶口服補(bǔ)液鹽，按照說明書的比例沖調(diào)后，少量多次喂服。調(diào)整寶寶的飲食也非常重要。在腹瀉期間，暫停添加新的輔食，對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，可以繼續(xù)按需哺乳；對于配方奶喂養(yǎng)的寶寶，可以將奶粉沖調(diào)得稍稀一些，減輕寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)。同時，避免給寶寶食用油膩、辛辣、生冷的食物。注意寶寶臀部的護(hù)理，每次腹瀉后用溫水清洗臀部，并用柔軟的毛巾輕輕擦干，然后涂抹護(hù)臀膏，防止臀部皮膚發(fā)紅、破損，引發(fā)尿布疹。如果寶寶腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、嘔吐、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到醫(yī)院就診，進(jìn)行糞便常規(guī)等檢查，明確病因，并進(jìn)行針對性治療。

鼻塞

鼻塞會讓寶寶呼吸不暢，影響睡眠和吃奶。對于因鼻腔分泌物堵塞引起的鼻塞，可以使用生理鹽水滴鼻。將寶寶平躺，頭部稍微抬高，在每個鼻孔滴入適量的生理鹽水，輕輕按壓鼻翼，使生理鹽水在鼻腔內(nèi)分布均勻，軟化分泌物，然后用嬰兒專用的吸鼻器將分泌物吸出。如果是感冒引起的鼻塞，可以用溫?zé)岬拿矸笤趯殞毜谋歉?，通過熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻塞癥狀。也可以讓寶寶在充滿蒸汽的浴室中待一會兒。保持室內(nèi)空氣濕潤也有助于緩解鼻塞，如使用加濕器或在室內(nèi)放置水盆等。

皮疹

寶寶的皮膚嬌嫩，容易出現(xiàn)各種皮疹，如濕疹、痱子、尿布疹等。對于濕疹寶寶，要注意保持皮膚清潔和濕潤，避免過度清潔皮膚而破壞皮膚的屏障功能。洗澡時使用溫水，避免使用刺激性的沐浴產(chǎn)品，洗完澡后及時涂抹濕疹膏或潤膚霜。保持寶寶皮膚干爽，穿著寬松、透氣的衣物，避免寶寶出汗過多。要勤換尿布，保持寶寶臀部清潔干燥，每次換尿布后讓寶寶的臀部暴露在空氣中一段時間，然后涂抹護(hù)臀膏。如果皮疹癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不消退，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

腸絞痛

腸絞痛是許多寶寶成長過程中會遭遇的困擾，其癥狀較為明顯，寶寶往往會毫無征兆地突然大聲哭鬧，而且哭聲尖銳、持續(xù)時間長，與此同時，寶寶的腹部可能會變得脹滿，摸起來發(fā)硬，讓家長們心疼又著急。當(dāng)寶寶發(fā)生腸絞痛時，家長可以嘗試多種方法緩解。首先將寶寶豎抱，使其頭部靠在自己肩頭，輕拍背部，助其排出胃腸道氣體；也可讓寶寶仰臥并屈膝，以手掌輕輕順時針按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動，舒緩腸痙攣；還可用熱水袋或熱毛巾敷于腹部，但一定要把控好溫度，謹(jǐn)防燙傷寶寶嬌嫩的肌膚。若采取上述措施后，寶寶腸絞痛癥狀依舊未緩解，務(wù)必及時帶寶寶就醫(yī)，以便排查是否存在其他疾病隱患。

溢奶

新生兒的胃部生理結(jié)構(gòu)較為特殊，呈水平位，且食管下括約肌發(fā)育尚不完善，這就使得寶寶在進(jìn)食后容易出現(xiàn)溢奶情況。當(dāng)喂奶結(jié)束后，切勿馬上讓寶寶平躺，而是應(yīng)輕柔地將寶寶豎抱起來，使其頭部穩(wěn)穩(wěn)地靠在家長的肩部，然后用空心掌以適中的力度，自下而上輕輕拍打?qū)殞毜谋巢浚@個過程持續(xù)10～15分鐘，能有效幫助寶寶排出吃奶時不慎吞入的空氣，從而降低溢奶的可能性。在喂奶環(huán)節(jié)，正確的姿勢至關(guān)重要。若是母乳喂養(yǎng)，媽媽要讓寶寶含住整個乳暈，防止吸入過多空氣；若采用奶瓶喂養(yǎng)，一定要挑選大小適宜的奶嘴，喂奶時將奶瓶保持一定的傾斜角度，使奶嘴處始終充滿奶液，避免寶寶吸入空氣。