照鏡子
- 沒事多照照鏡子幫你減肥
?沒事兒時多照照鏡子,研究發(fā)現(xiàn),這樣可以幫助減肥。照鏡子是一件尋常的事,畢竟愛美之心人皆有之。近日,美國學(xué)者發(fā)表的一項系統(tǒng)綜述回顧分析了近十年來有關(guān)照鏡子對肥胖患者行為的影響的文獻(xiàn),指出對于肥胖患者,照鏡子有助于減肥,其對健康飲食行為有積極的促進(jìn)作用。實際上,這是一種鏡子暴露療法,屬于認(rèn)知行為療法的范疇。研究發(fā)現(xiàn),鏡子暴露療法有減少不健康食物攝入的效果。有學(xué)者曾在2016年進(jìn)行了4項鏡子對味覺影響的研究發(fā)現(xiàn),照鏡子會使人覺得不健康的食物味道變差,進(jìn)而減少了
家庭醫(yī)藥 2022年6期2022-06-23
- 沒事多照照鏡子幫你減肥
?沒事兒時多照照鏡子,研究發(fā)現(xiàn),這樣可以幫助減肥。照鏡子是一件尋常的事,畢竟愛美之心人皆有之。近日,美國學(xué)者發(fā)表的一項系統(tǒng)綜述回顧分析了近十年來有關(guān)照鏡子對肥胖患者行為的影響的文獻(xiàn),指出對于肥胖患者,照鏡子有助于減肥,其對健康飲食行為有積極的促進(jìn)作用。實際上,這是一種鏡子暴露療法,屬于認(rèn)知行為療法的范疇。研究發(fā)現(xiàn),鏡子暴露療法有減少不健康食物攝入的效果。有學(xué)者曾在2016年進(jìn)行了4項鏡子對味覺影響的研究發(fā)現(xiàn),照鏡子會使人覺得不健康的食物味道變差,進(jìn)而減少了
中國保健營養(yǎng) 2022年2期2022-05-12
- 多照照鏡子可以減肥?
?沒事兒時多照照鏡子,研究發(fā)現(xiàn),這樣可以幫助減肥。照鏡子是一件尋常的事,畢竟愛美之心人皆有之。近日,美國學(xué)者發(fā)表的一項系統(tǒng)綜述回顧分析了近十年來有關(guān)照鏡子對肥胖患者行為的影響的文獻(xiàn),指出對于肥胖患者,照鏡子有助于減肥,其對健康飲食行為有積極的促進(jìn)作用。實際上,這是一種鏡子暴露療法,屬于認(rèn)知行為療法的范疇。研究發(fā)現(xiàn),鏡子暴露療法有減少不健康食物攝入的效果。有學(xué)者曾在2016年進(jìn)行了4項鏡子對味覺影響的研究發(fā)現(xiàn),照鏡子會使人覺得不健康的食物味道變差,進(jìn)而減少了
人生與伴侶·共同關(guān)注 2022年3期2022-03-31
- 縣長最終也要在鄉(xiāng)村“照鏡子”
終也要在鄉(xiāng)村“照鏡子”。按照黨外人士李鼎銘先生的說法,只有“到鄉(xiāng)上去照,才能照見哪里還有些灰塵,才能趕快把它洗掉,也只有到鄉(xiāng)上去挖,才能發(fā)現(xiàn)問題的關(guān)鍵在哪里,馬上解決它。這樣,下情了解了,領(lǐng)導(dǎo)的正確性了解了,工作檢查了,問題就解決了,并且由此取得了經(jīng)驗,作為領(lǐng)導(dǎo)和推動全局的根據(jù)”。這種辦法在李鼎銘先生看來,確是“醫(yī)治今天我們政府領(lǐng)導(dǎo)人員的毛病的良方”。? “農(nóng)民出身的縣長主要還是處理農(nóng)民的事,這樣比較親切”大公報記者孔昭愷到訪延安后的感受是“農(nóng)民出身的縣長
黨史文苑 2019年8期2019-09-07
- 男人其實比女人更自戀
沒完沒了照鏡子的女人,不適合娶回家里做太太。因為,一個不甘寂寞的女人,注定人生不寂寞。男人其實比女人更自戀女人喜歡照鏡子,在家里沒完沒了地照鏡子?;瘖y時,不化妝時。男人其實也喜歡照鏡子,不過男人很少在家里照鏡子。有這樣的實驗,街道上放置一面鏡子,用來觀察過往的男人女人的舉動。實驗發(fā)現(xiàn),在鏡子前停下來觀察自己儀容的男人遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女人。有些心理學(xué)家因此說,這證明“男人其實比女人更自戀”。說句玩笑話,對某些男人而言,也許是家里的鏡子整日被女人占用,他們只能到外面去
婦女之友 2018年9期2018-10-10
- 縣長最終也要在鄉(xiāng)村“照鏡子”
終也要在鄉(xiāng)村“照鏡子”。按照黨外人士李鼎銘先生的說法,只有“到鄉(xiāng)上去照,才能照見哪里還有些灰塵,才能趕快把它洗掉,也只有到鄉(xiāng)上去挖,才能發(fā)現(xiàn)問題的關(guān)鍵在哪里,馬上解決它。這樣,下情了解了,領(lǐng)導(dǎo)的正確性了解了,工作檢查了,問題就解決了,并且由此取得了經(jīng)驗,作為領(lǐng)導(dǎo)和推動全局的根據(jù)?!边@種辦法在李鼎銘先生看來,確實是“醫(yī)治今天我們政府領(lǐng)導(dǎo)人員毛病的良方”?!稗r(nóng)民出身的縣長主要還是處理農(nóng)民的事,這樣比較親切” 《大公報》記者孔昭愷到訪延安后的感受是“農(nóng)民出身的縣
四川黨的建設(shè) 2018年15期2018-09-06
- 給我一個支點,讓班級飛舞
開展“給自己照照鏡子”、“和家長一起照鏡子”的活動。通過“我眼中的自己”以表格的形式,拉近與學(xué)生、家長的距離;并因需設(shè)崗,培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)囊庾R;帶著家長“一起飛”的形式,讓家長充分參與學(xué)生的管理。隨時播種,隨時開花,給我一個支點,讓班級在這百花園中盡情綻放,盡情飛舞。關(guān)鍵詞:照鏡子;責(zé)任擔(dān)當(dāng);家長參與班主任是一個班集體的主心骨,是班級管理的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和實施者?,F(xiàn)在回想起十多年的班主任工作,從第一次接班的緊張、盲從到現(xiàn)在的從容、鎮(zhèn)定,過程中既有心酸也有
北京心理衛(wèi)生協(xié)會學(xué)校心理衛(wèi)生委員會學(xué)術(shù)年會論文集 2018年1期2018-05-10
- 《照鏡子》
科學(xué)已經(jīng)學(xué)過“照鏡子”的知識后,我們初中老師應(yīng)該如何設(shè)計課堂教學(xué),才能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)“平面鏡”這一知識時既感到仍然有趣,學(xué)會這一年段最基本的原理和應(yīng)用,又能幫助學(xué)生進(jìn)行有效的知識建構(gòu),拓展學(xué)生的基本學(xué)科思維和應(yīng)用能力,這需要我們老師去設(shè)計和思考。筆者通過課堂的實踐和嘗試,取得了比較好的教學(xué)效果,現(xiàn)分享如下:一、通過課標(biāo)對比確定教學(xué)的方式《義務(wù)教育科學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)(5~6年級)》和《義務(wù)教育物理課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》中與“平面鏡”教學(xué)相關(guān)的要求比較如下:從課標(biāo)
新課程·中學(xué) 2017年10期2018-01-08
- 淺談高職聲樂教學(xué)中善用“照鏡子”輔助“教與學(xué)”
這塊小石便是“照鏡子”。二、學(xué)生對自身樂器的未知影響學(xué)習(xí)效果聲樂是一門特殊的學(xué)科,其與器樂的不同之處在于,器樂所用的樂器是“身外之物”,而聲樂所用的樂器卻是我們身體的一部分,甚至全身。在教學(xué)過程中我們常常會說的一句話是“全身歌唱”,足以看出了解自身樂器對聲樂學(xué)習(xí)是極其重要的。但是,對于高職新入學(xué)學(xué)生、或者是初學(xué)者來說,對自身樂器并不了解,對如何吸氣,氣息的運用、喉嚨的打開、各腔體的配合等無從下手,更體會不到“自身樂器工作”的感受。這恰恰就是初學(xué)者學(xué)習(xí)聲樂的
文藝生活·下旬刊 2017年7期2017-08-17
- 愛照鏡子的老爸
,你知道誰最愛照鏡子嗎?老媽?不!告訴你吧,是我那愛臭美的老爸!他一會兒不照鏡子,就會渾身不舒服;一天不照鏡子,就會兩眼無神,四肢無力。如果讓老爸選擇,每天吃飯還是照鏡子,他肯定會毫不猶豫地選擇照鏡子。不信?你看,現(xiàn)在的老爸無精打采,不用問,準(zhǔn)是早上起來還沒有照鏡子?!袄蠇?,快點兒把鏡子拿過來!”我對老媽喊道。老媽以迅雷不及掩耳之勢把鏡子遞到老爸面前,老爸一見到鏡子,立刻像幾天沒吃飯的人看到了美味佳肴一樣,眼睛里放出光來。他說:“你們看看,我的頭發(fā)現(xiàn)在這么
故事作文·高年級 2016年8期2016-08-25
- 猴子照鏡子
猴hóu子zi第dì一yī次cì照zhào鏡jìnɡ子zi,還hái不bù知zhī鏡jìnɡ子zi為wéi何hé物wù,它tā在zài鏡jìnɡ子zǐ中zhōnɡ看kàn到dào自zì己jǐ的de尊zūn容rónɡ,以yǐ為wéi是shì自zì己jǐ的de同tónɡ類lèi,便biàn用yònɡ腿tuǐ輕qīnɡ輕qīnɡ地de碰pènɡ了le碰pènɡ身shēn旁pánɡ的de狗ɡǒu熊xiónɡ,不bú屑xiè地de說shuō:“狗ɡǒu熊xiónɡ老
小學(xué)閱讀指南·低年級版 2016年5期2016-05-14
- 老人更要常照鏡子
年紀(jì)大了就回避照鏡子,其實老人不要刻意回避照鏡子,畢竟照鏡子“臭美”除了能發(fā)現(xiàn)屬于自己年齡段的獨特魅力外,還可早期發(fā)現(xiàn)疾病信號。照出年輕心態(tài)隨著年齡的增長,老人的心理由外界的一些活動轉(zhuǎn)到內(nèi)在精神活動中,渴望得到自我的認(rèn)可,所以會更加注意自己的形象。這是老人熱愛生活的一種表現(xiàn),適度照鏡子有利于老人的身心健康。人最不認(rèn)識的就是自己的外表,而鏡像反映可以幫助我們認(rèn)識自我。老人的精神心理問題其實就是追求自我感受的過程,有些老人比年輕的時候更愛照鏡子“臭美”了,這是
家庭醫(yī)藥 2016年4期2016-05-04
- “照鏡子”
之治”。在以“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”為總要求群眾路線教育實踐活動中, “照什么鏡子 ”、用什么規(guī)范我們廣大黨員干部和各級黨組織的思想、行為,這是黨的群眾路線教育實踐活動能否開展好的首要問題。用什么規(guī)范我們廣大黨員、干部以及各級黨組織的思想和行為呢?用黨章,黨章是我們黨員最根本、最明亮、最完全的“鏡子”?!?span id="j5i0abt0b" class="hl">照鏡子”——學(xué)好黨章很重要。習(xí)近平總書記在 《認(rèn)真學(xué)習(xí)黨章,嚴(yán)格遵守黨章》中指出“黨章是黨的總章程,集中體現(xiàn)了黨的性質(zhì)和宗旨、黨的理論和路線方針
卷宗 2016年2期2016-04-07
- 照鏡子
是哪只小猴子在照鏡子呢?正確選項 照鏡子的小猴子尾巴朝左,右手拿著一個桃子。備選項1 照鏡子的小猴子尾巴朝右,左手拿著一個桃子。備選項2 照鏡子的小猴子尾巴朝左,左手拿著一個桃子。)給爸爸媽媽的話:身邊有很多有趣的現(xiàn)象,例如當(dāng)孩子照鏡子時,爸爸媽媽在一旁引導(dǎo)他仔細(xì)觀察自己在鏡子中的成像,這樣孩子就更直觀地認(rèn)識到平面鏡成的像大小相等,上下不變,但是左右相反,以此類推,就可以不變應(yīng)萬變啦!
為了孩子(3~7歲) 2015年7期2015-07-13
- 鏡子
楊絳照鏡子可以照見自己的相貌。如果這人的臉是歪的,天天照鏡子,看慣了,就不覺得歪了。丑人照鏡子,總看不到自己多么丑,只看到別人看不到的美。自命瀟灑的“帥哥”,照不見他本相的浮滑或鄙俗。因為我們鏡子里的“鏡中人”,總是自己心目中的“意中人”,并不是自己的真面目。面貌尚且如此,何況人的品性呢!每個人自負(fù)為怎樣的人,就以為自己是這樣的人??鬃映3Uf:“不患人之不己知,患不知人也?!蔽疫€要進(jìn)一步說,患不自知也。(郭旺啟摘自《百色早報》2014年9月20日)
讀者 2014年23期2014-11-11
- 淺談對“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的幾點思考
自我提高,以“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”為總要求。在當(dāng)前全省全面建設(shè)小康社會的偉大進(jìn)程中,正確把握和貫徹“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求,對于開展好這次教育實踐活動至關(guān)重要。關(guān)鍵詞:照鏡子;正衣冠;洗洗澡;治治病說起“照鏡子、正衣冠”,使人聯(lián)想到2000多年前戰(zhàn)國時期齊國政治家鄒忌“照鏡子”的故事。鄒忌通過“照鏡子”獲得了治國安邦的啟示,他把自己“照鏡子”的啟發(fā)轉(zhuǎn)化成治國策略,說服齊王廣開言路,廣納諫言,使國家得到大治,受到了列國的尊重。鄒
企業(yè)文化·中旬刊 2014年4期2014-06-23
- “鏡中人”乃“意中人”
楊絳照鏡子可以照見自己的相貌。如果這人的臉是歪的,天天照鏡子,看慣了,就不覺得歪了。丑人照鏡子,總看不到自己多么丑,只看到別人看不到的美。自命瀟灑的“帥哥”,照不見他本相的浮滑或鄙俗。因為我們鏡子里的“鏡中人”,總是自己心目中的“意中人”,并不是自己的真面目。面貌尚且如此,何況人的品性呢!每個人自負(fù)為怎樣的人,就以為自己是這樣的人??鬃映3Uf:“不患人之不己知,患不知人也。”我還要進(jìn)一步說,患不自知也。
意林 2014年21期2014-05-14
- “照照鏡子”:看清里面的自己
踐活動中 “照照鏡子”,十分耐人尋味。在“照照鏡子”的過程中,有很多種“意思”需要明確?!罢?span id="j5i0abt0b" class="hl">照鏡子”,要“照一照”自身的差距。每個人,無論官職大小,無論崗位輕重,工作的終極意義就是為群眾服務(wù)。工作不可能盡善盡美,那么,有沒有差距?怎么縮短直至消除差距?而認(rèn)識差距、正視差距,就是“照鏡子”的過程,就是對思想認(rèn)識和行為準(zhǔn)則的“刷新”。唯有經(jīng)?!罢?span id="j5i0abt0b" class="hl">照鏡子”,才會經(jīng)常進(jìn)行對比,也才會經(jīng)常修正自身的言行?!罢?span id="j5i0abt0b" class="hl">照鏡子”,要“照一照”自己的群眾觀念。要時時刻刻察看自己心
共產(chǎn)黨員·上 2014年4期2014-04-25
- 正話照鏡子
張亮照鏡子一說,自古有之。唐太宗李世民說:“以銅為鏡,可以正衣冠;以古為鏡,可以知興替;以人為鏡,可以明得失。”幾千年來,這條古訓(xùn)始終是中華民族仁人志士的座右銘。在當(dāng)前開展以“為民務(wù)實清廉”為主要內(nèi)容的群眾路線教育實踐活動中,照鏡子是必不可少的一個舉措,每位共產(chǎn)黨員、領(lǐng)導(dǎo)干部都要自覺照鏡子、學(xué)會照鏡子、認(rèn)真照鏡子,通過照鏡子,發(fā)現(xiàn)自己的不足,找準(zhǔn)存在的問題,最終加以改進(jìn)之。照鏡子人人都會,看似簡單,其實不然,因為在我們黨員隊伍、干部隊伍的政治生活中,存在著
檢察風(fēng)云·預(yù)防職務(wù)犯罪 2013年3期2013-07-04
- 照鏡子時間長易焦慮
照鏡子時間長易焦慮“顧影自憐”是對很多愛美人士的真實寫照。照鏡子固然可以審視自己的容貌舉止是否得體,然而,據(jù)英國《每日郵報》近日報道,照鏡子時間如果太長,反而容易引起焦慮。英國利茲大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員招募了一些志愿者,首先,讓他們對著鏡子觀察25秒,并為自己的滿意度打分;接著讓這些志愿者再次盯著鏡子至少觀察10分鐘,并再次評分。結(jié)果發(fā)現(xiàn),隨著照鏡子時間的延長,人們的自我滿意度反而下降。當(dāng)對著鏡子反復(fù)端詳超過10分鐘后,人們的焦慮感和煩躁感非常明顯。心理學(xué)家
共產(chǎn)黨員(遼寧) 2012年6期2012-10-18
- 頭發(fā)和態(tài)度
明一位婦女早晨照鏡子,看到自己的頭上只剩三根頭發(fā),她對自己說:“沒什么,我今天可以編條辮子?!彼幜艘粭l辮子,高高興興地過了一天。第二天早上,她照鏡子的時候看到頭上只剩兩根頭發(fā),她對自己說:“沒什么,我今天可以把頭發(fā)分向兩邊?!彼珠_了兩根頭發(fā),又高高興興地過了一天。第三天,她照鏡子的時候看到頭上只有一根頭發(fā)了,她對自己說:“沒什么,我可以把這根頭發(fā)當(dāng)成一根馬尾辮?!庇谑?,她還是高高興興地過了一天。第四天,她照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)頭上一根頭發(fā)都沒有了,她高興地說
視野 2009年10期2009-06-12
- 照鏡子和洗臉
灰,馬上洗掉。照鏡子固然重要,可是,光照鏡子不洗臉也不行。盡管每天照好多次鏡子,但是一次也不洗,那臉還是越來越臟。毛主席教導(dǎo)我們:“從來沒有不經(jīng)過打掃而自動去掉的灰塵?!蓖瑯?,光照鏡子不洗臉,臉上的灰塵也不會自動去掉。我們檢查思想檢查工作也是這樣。檢查固然重要,不改進(jìn)也不行。盡管每天把思想、工作檢查好幾次,每次都發(fā)現(xiàn)不少缺點。但是,如果把檢查當(dāng)成走過場,把改正推在九霄云外,“光長檢討樹,不結(jié)改正果”,那缺點就會越來越多。毛主席教導(dǎo)我們說:“犯了錯誤則要求改
中國青年 1965年17期1965-08-20