沖關(guān)

丁冰杰每到年底，就有很多人感覺壓力倍增。冬季也是傳染病的高發(fā)季節(jié)，身體免疫力需要經(jīng)受住各種考驗(yàn)。那么，在這樣一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，人們該如何通過飲食調(diào)整讓自己更有活力呢？首先，大家要有這樣的認(rèn)識：通過食物攝取充足但不過量的營養(yǎng)素，是維持身體健康的基礎(chǔ)。這些營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、水和膳食纖維七大類，每一類對人體的健康都非常重要。而在人體所需的營養(yǎng)素中，與免疫力、情緒、睡眠、精神狀態(tài)最相關(guān)的營養(yǎng)素為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B 族維生素、維生素C、維生

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2023年9月21日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰⑺趯W(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱 tanmi66@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！A.

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得精美獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2022年6月30日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍献⒚髂愕男彰?、通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱tanmi65@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼，參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！A.對流層B.平流層C.散

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2021年6月21日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰?、所在學(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱tanmi66@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！1.瓦

“沖關(guān)我最棒” 沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2021年4月21日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰?、所在學(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱 tanmi66@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！1

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2021年3月31日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰?、所在學(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱 tanmi66@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！1.

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2021年2月21日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰⑺趯W(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱 tanmi66@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！1.

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2021年12月21日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰?、所在學(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱tanmi66@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！A.

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2021年11月21日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰⑺趯W(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱tanmi66@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！A.

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2021年10月21日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰?、所在學(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱tanmi66@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！A.

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得精美獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2021年12月31日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍献⒚髂愕男彰?、通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱tanmi65@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼，參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！A.神舟五號B.神舟六號

存大挑戰(zhàn)，好在“沖關(guān)”成功?；仡^來看這幾十天的經(jīng)歷，豬八戒“戰(zhàn)疫”具有標(biāo)本意義，在極限生存挑戰(zhàn)與“九九八十一年”的“取經(jīng)文化”之間，它找到了企業(yè)戰(zhàn)略與中長期發(fā)展目標(biāo)之間的一個(gè)平衡。全員自救應(yīng)對蕭條1月底2月初，面對洶涌的疫情，公司上下都感到深深的恐懼和無力，但幾乎沒有人知道，接下來情況會怎么發(fā)展，公司該怎么辦。可事實(shí)上，情況發(fā)展出人意料。作為一家tob的企業(yè)，春節(jié)經(jīng)營淡季加上疫情沖擊，可謂難上加難。在2月份，豬八戒3000多人沒有一個(gè)人到辦公室，也沒有一個(gè)

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得精美獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2020年1月31日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍献⒚髂愕男彰?、通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱tanmi65@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼，參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！Q1.發(fā)明望遠(yuǎn)鏡的是誰？A

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2020年12月20日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰⑺趯W(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱tanmi66@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！1.

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得精美獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2019年10月31日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把右下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍献⒚髂愕男彰?、通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱tanm165@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼，參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！Q1.下列哪個(gè)軌道上的太

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2019年9月30日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰?、所在學(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱 tanmi66@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼，參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！1

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2019年3月31日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰⑺趯W(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可以將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱tanmi66@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼，參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！1.

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則:以下10道問題的答案均可在本期文章中找到。每3道題為一關(guān),答對6道題及以上的同學(xué)即可參與抽獎(jiǎng),有機(jī)會獲得小禮物一份。答對全部10道問題的同學(xué)即視為闖關(guān)成功,均可獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為22001188年1122月3311日,,以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把右下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面,將問題答案寫在信封背面,并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰?、所在學(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼,以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可將問

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2018年2月28日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把右下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰?、所在學(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱tanmi66@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼，參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！Q1.

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2018年5月31日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰⑺趯W(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱tanm166@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼，參與答題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！Q1.

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2018年6月30日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰⑺鶎W(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部你郵寄獎(jiǎng)品。你也可將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至箱tanmi66@126.com或用手機(jī)掃一掃二維碼，參與題。開動你的腦筋，快來沖關(guān)吧！1.以下哪種魚不

□夏 琪沖關(guān)與狂歡 ——從《勇者大沖關(guān)》看沖關(guān)類節(jié)目的狂歡特性□夏 琪隨著國外電視娛樂節(jié)目模式的不斷引進(jìn)，明星真人秀節(jié)目開始扎推，但沖關(guān)類節(jié)目經(jīng)過不斷升級，繼續(xù)出現(xiàn)在電視熒屏上。本文以江蘇衛(wèi)視的《勇者大沖關(guān)》為例，試分析此類節(jié)目收視熱潮背后的狂歡特性，包括選手零門檻參賽和收視群體廣泛的全民性，主持人的插科打諢和觀眾歡笑娛樂性，沖關(guān)的 “加冕”和獲獎(jiǎng)的“脫冕”儀式性以及彼此平等的身份和草根的發(fā)聲顛覆性?？駳g理論 沖關(guān)類節(jié)目 勇者大沖關(guān)《勇者大沖關(guān)》是江蘇衛(wèi)視

名牌綜藝《活力大沖關(guān)》將從4月23日起每周六、日17：05與觀眾見面。新一季的節(jié)目邀請集顏值、話題于一身的綜藝達(dá)人和網(wǎng)紅，享受“玩溫水、泡熱水、享按摩”的全新玩水體驗(yàn)；全新推出的奇妙親子水城也將聯(lián)合經(jīng)典娛樂設(shè)施造浪池、超級大喇叭、巨洪峽、噴射滑道等，通過升級版的游戲機(jī)制，帶給沖關(guān)選手不一樣的游戲體驗(yàn)。據(jù)幕后工作人員透露，這一季的《活力大沖關(guān)》夏日大作戰(zhàn)將會擲重金邀請一眾藝人、網(wǎng)紅坐鎮(zhèn)嘉賓席，如韓國演員閔英媛（代表作品：電視劇《城市獵人》、《燦爛的遺產(chǎn)》）、

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在木期文章中找到，全部答對者將有機(jī)會獲得獎(jiǎng)品一份。木期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為2016年8月31日，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面，將問題答案寫在信封背面，并請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰?、所在學(xué)校和班級、家庭通信地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。你也可將問題答案與個(gè)人信息發(fā)送至郵箱tanmi66@126.corn或關(guān)注《百科探秘》官方微信，參與答題。拿起你的筆，快來沖關(guān)吧！

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到。每3道題為一關(guān)，答對6道題及以上的同學(xué)即可參與抽獎(jiǎng)，有機(jī)會獲得小禮物一份。答對全部10道問題的同學(xué)則視為闖關(guān)成功，均可獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為5月底，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把右下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面。請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰⑺趯W(xué)校和班級、家庭通訊地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。拿起你的筆，快來沖關(guān)吧！Q1.下面哪個(gè)城市不是我國的直轄市？A.山東青

“沖關(guān)我最棒”沖關(guān)規(guī)則：以下10道問題的答案均可在本期文章中找到。每3道題為一關(guān)，答對6道題及以上的同學(xué)即可參與抽獎(jiǎng)，有機(jī)會獲得小禮物一份。答對全部10道問題的同學(xué)則視為闖關(guān)成功，均可獲得獎(jiǎng)品一份。本期“沖關(guān)我最棒”答題截止日期為8月底，以當(dāng)?shù)剜]戳為憑。寄信時(shí)請把左下角的參賽標(biāo)志剪下來貼在信封正面。請?jiān)谛欧馍蠈懬宄愕男彰?、所在學(xué)校和班級、家庭通訊地址、郵政編碼，以便編輯部給你郵寄獎(jiǎng)品。拿起你的筆，快來沖關(guān)吧！Q1.天一閣建于哪一年？A.1973年 B.1

周詩若鹿沖關(guān)之名據(jù)史料記載比黔靈山之名還要早，是老貴陽的風(fēng)景名勝區(qū)，過去地勢又高又險(xiǎn)，令古人驚嘆。而如今的鹿沖關(guān)已舊貌換新顏，并且成為了森林公園。讓我們隨著作者的步伐，探索發(fā)現(xiàn)鹿沖關(guān)的“新顏”。披一身朝霞，乘一縷春風(fēng)?！傲?span id="j5i0abt0b" class="hl">沖關(guān)高遮半空，疑是碧玉長屏風(fēng)。樵夫欲上先驚膽，飛鳥思渡叫聲洪?！边@是一首古風(fēng)叫《六沖列翠》。是古人驚嘆六沖關(guān)又高又險(xiǎn)的寫照。鹿沖關(guān)（六沖關(guān)），貴陽地名，已錄入中華百關(guān)隘之列，為“貴陽九門四閣十四關(guān)”之一。如今的鹿沖關(guān)已高山變通途，鹿沖關(guān)森

■ 邵 然 (江蘇省宜興中學(xué))在近幾年的高三語文教學(xué)工作中，我從學(xué)生的考試現(xiàn)狀發(fā)現(xiàn)，字音題、詩歌鑒賞、散文閱讀和作文始終是學(xué)生在考試中失誤較多的“四大關(guān)口”。我在教學(xué)中總結(jié)了一些方法和規(guī)律，找到了突破這四大關(guān)口的策略，在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)上頗有一些心得體會，這里就談?wù)勎业木唧w做法。一、“猶抱琵琶半遮面”的字音在語文測試中，讀音久居第一題的位置。有的學(xué)生往往進(jìn)入讀音的誤區(qū)，以致屢戰(zhàn)屢敗;有的學(xué)生因?yàn)榈谝活}糾纏過多時(shí)間而影響良好的競技狀態(tài)。其實(shí)，突破“猶抱琵琶半遮面