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2017年5期

刊物介紹

開展?fàn)I養(yǎng)學(xué)、食療學(xué)方面的研究，并對保健學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)有所涉獵。

飲食保健訂閱

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重要話題

• 醫(yī)生為什么自己從來不體檢

特別策劃

• 咬定春天不放松

封面人物

• 李嘉欣美媽妙吃

專家論道

• 醋的作用可不止軟化血管
• 營養(yǎng)素的 天敵有哪些
• 有些藥換 水 送服療效好

食材探秘

• 蕎麥防糖利器

可以參考

• 包裝里的健康殺手
• 乳房不對稱竟如此危險

天下雜談

• 好吃也能吃到怕
• 工匠廚師與超級吃貨
• 我為父親講電影

健康之道

• 喝酒后吃碗面能分解酒精
• 小心愛情毀了你的健康
• 為啥男人一周要用10條內(nèi)褲
• 推揉手臂內(nèi)側(cè)可護(hù)心

歷史人物

• 揭秘文成公主聯(lián)姻生活：婚后過得并不好
• 大清國機關(guān)槍發(fā)明者 遭洋人陷害
• 蔣介石派何應(yīng)欽扮土匪暗殺馮玉祥
• 解放軍“輕取”摩天嶺
• 民國大美女周旋為什么瘋了
• 唐朝〖春晚〗節(jié)目繁多皇帝親自制作歌舞

本期專題

• 幫小糖人快樂控糖

生活妙招

• 美女必備的小竅門
• 日常5妙
• 生活妙招

健康史話

• 古代絲綢之路行人的飲食

藥膳食療

• 富含維D的7大食物
• 菊花蜂蜜治喉炎
• 郊游時帶點果蔬干
• 絲瓜可治眩暈癥
• 吃掉老年斑
• 春夏吃蠶豆健脾又利濕
• 洋蔥葡萄酒效果驚人
• 紫皮蒜可治哮喘

古方秘籍

• “飯困”多因脾虛
• 金銀花加蜂蜜緩解便秘
• 蒼耳子可“蒸腦止涕”
• 巧用白術(shù)消水腫
• 趙四的病是“裝”出來的

心理診室

• 壞孩子是罵出來的
  ——不要做烏鴉嘴媽媽
• 辦公室甜食綜合癥竟是心理惹禍

健康誤區(qū)

• 小心！你也許不能吃大蒜
• 大米白質(zhì)量才高？
• 吃雞蛋會提高膽固醇？
• 喝礦泉水對人體更有益？
• 吃素是最健康的飲食方法？
• 油炸食物永遠(yuǎn)是垃圾食品？
• 高鈣牛奶比一般牛奶好？
• 肉骨頭湯補鈣更好吸收？

夫妻兵法

• 父母如何把離婚告訴孩子
• 盤點最能打動男人心的幾類女人

美食地理

• 意大利面能塑身
• 越南菜“必食”牛河

探幽揭秘

• 神秘的北落師門b
• 豬尿泡“拯救”美國大兵

德行天下

• 好 玉 米
• 身份只是暫時的標(biāo)記