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2018年11期

刊物介紹

開展?fàn)I養(yǎng)學(xué)、食療學(xué)方面的研究，并對保健學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)有所涉獵。

飲食保健訂閱

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重要話題

• 夜宵5大危險
• 腎臟真正健康的標(biāo)志

特別策劃

• 全世界最有營養(yǎng)的10食0物種

養(yǎng)生大道

• 可怕的“黑胖”
• 各種疾病發(fā)作時間表
• 胃炎飲食7小原則

巧手妙廚

• 夏季異域味覺盛宴系列
• 夏季食5味養(yǎng)生驅(qū)暑熱

本期專題

• 最有男人味的癌癥
• 兩種人患癌可能會自愈
• 6種癌癥偏愛胖子

食材探秘

• 燕窩
  —— 四大名「補」之首
• 史上第一個吃燕窩的人
• 慈禧太后與燕窩
• 乾隆到底有多愛燕窩？

可以參考

• 保肝衛(wèi)士4大"金剛"
• 大蒜是養(yǎng)生霸氣王
• 如何安全給孩子喂藥？
• 中國茶的種類及其功效

天下雜談

• 把茶葉穿在腳上
• 花樣早餐不可辜負
• 爆雙脆
• 成功人士為何瘦比胖多
• 母親的盛宴
• 孫中山的“四物湯”

專家論道

• 那些被舌頭透露的病情
• 白發(fā)是遺傳還是血液問題
• 過午不食養(yǎng)生還是害命

藥膳食療

• 花生紅衣是神藥
• 橙子會吃才管用
• 有種蛋是補腦丸
• 提神解毒的薄荷醬小羊排

心理診室

• 容易生氣動怒是怎么回事？
• 增強耐力聽動感音樂
• 測測你是否有手機依賴癥

夫妻兵法

• 婚戀專家的幸福建議
• 夫妻最好的狀態(tài)是「我挺你」

美食地理

• 英國國宴
• 在日本跪著喝茶

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