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2019年17期

刊物介紹

開展?fàn)I養(yǎng)學(xué)、食療學(xué)方面的研究，并對保健學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)有所涉獵。

飲食保健訂閱

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重要話題

• 吃葡萄引發(fā)爆點(diǎn)新聞
• 聯(lián)合國為啥鼓勵(lì)人類吃蟲養(yǎng)蟲
• 海帶絲纏住“生命線”小心酒后奪命

特別策劃

• 每天一萬步健身看BBC紀(jì)錄片顛覆你的三觀
• “小病”是“大病”的幌子
• 夫妻倆雙雙置換關(guān)節(jié)只因這個(gè)相同的愛好

吃貨寶典

• 這樣吃根本不用節(jié)食
• 骨頭湯補(bǔ)鈣、紅棗補(bǔ)血、蘋果補(bǔ)維C？
• 有些蔬菜熱量超過大米飯
• 健身的人為什么都喜歡西蘭花
• 吃涼皮和吃糖沒啥區(qū)別

巧手妙廚

• 蒸菜套路深堪比練武功

健康星聞

• 你們最喜歡的李現(xiàn)曾經(jīng)也是個(gè)200斤的胖子

食材探究

• 橄欖
• 橄欖治病的5大藥膳
• 橄欖的古老傳說

可以參考

• 5大前列腺雷區(qū)
• 血栓是拖出來的
• 乾隆皇帝也鐘情的一項(xiàng)羞羞的運(yùn)動(dòng)

天下雜談

• 海物之粹
• 釀菜很有趣
• 母親的紅曲魚
• 王四婆子和她的五香醬干
• 閑說湯圓

國醫(yī)傳承

• 墨能入藥治病嗎
• 同是冷香丸功效兩重天
• 河南方言中的中藥名

專家論道

• 得了糖尿病，降糖并非主要目標(biāo)
• 痛風(fēng)遺傳真嗎的?

藥膳食療

• 檸要怎么檬吃才能減肥
• 藥膳食療方巧治口腔潰瘍

生活參謀

• 新鞋子磨腳的解決辦法
• 保溫杯里的水垢巧清理

心理診室

• 這些精神傷害竟能遺傳6代

探幽揭秘

• 《2019年家庭血壓監(jiān)測指南》發(fā)布：每個(gè)人都應(yīng)在家測測血壓

• 微 言 百 科