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2021年2期
刊物介紹
全面、科學(xué)、實(shí)用的現(xiàn)代自我保健信息,及時(shí)、有效、權(quán)威的現(xiàn)代化自我保健服務(wù)。
自我保健
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每月一個(gè)好改變
春冬季節(jié)交替時(shí) 媽媽們?cè)趺唇o孩子穿衣保暖
微新聞/微專(zhuān)題
傾聽(tīng)老年人 適老化APP推出
“新春版”口罩 能安全起到防護(hù)作用嗎
年關(guān)也是“零食季” 發(fā)霉和過(guò)期堅(jiān)果吃不得
每天洗澡好不好 怎樣洗澡才有利健康
健康聚焦
穿羽絨服也有危險(xiǎn) 請(qǐng)你了解這些安全知識(shí)
“被失語(yǔ)”老年人群引關(guān)注 他們想找人說(shuō)話(huà) 不知跟誰(shuí)傾訴
保溫保濕去隱患 冬天當(dāng)防“加濕器肺炎”
春季容易患上“小咳嗽” 排痰鎮(zhèn)咳中的幾個(gè)誤區(qū)
名醫(yī)講壇
強(qiáng)健免疫力 科普知識(shí)問(wèn)答
美食與健康
三款暖暖的熱湯養(yǎng)生火鍋
家庭采購(gòu)的冷鏈?zhǔn)称?如何安全上餐桌
中醫(yī)常講的“發(fā)物”究竟是什么
健康食物應(yīng)該占到日常飲食的85% 15%可以“放縱” 吃點(diǎn)薯片、炸雞等
聰明醫(yī)療
春節(jié)聚餐:切忌暴飲暴食 兇險(xiǎn)的急性胰腺炎、急性酒精中毒
幼兒受涼發(fā)熱非小事 常見(jiàn)急診及其緊急救治
水痘高發(fā)期來(lái)臨 戰(zhàn)“痘”預(yù)防很重要
冬防慢阻肺 你做好準(zhǔn)備了嗎
小毛小病都怪它 “內(nèi)分泌失調(diào)”到底是個(gè)什么病
炎癥是個(gè)什么“鬼” 有了炎癥是不是就要消炎
保護(hù)和傷害 是炎癥的“兩個(gè)面孔”
教你讀懂:甲狀腺結(jié)節(jié)體檢報(bào)告
調(diào)查專(zhuān)訪(fǎng)
水痘和帶狀皰疹怎樣區(qū)分
甲狀腺結(jié)節(jié)“活檢報(bào)告”診斷解讀
早期診斷(畫(huà)鐘測(cè)驗(yàn)) 老年性癡呆的可靠指標(biāo)
舌尖上的徽州木榨油:匠心制作 傳承非遺技 開(kāi)榨十里香
糖尿病防治
春節(jié)大歡喜 糖友們尤需注意血糖波動(dòng)
降糖別求太快 降糖速度應(yīng)“因人而異”
心腦保護(hù)
警惕“沉默殺手”偷襲 高血壓早期癥狀不明顯
季節(jié)轉(zhuǎn)換 血壓易波動(dòng) 高血壓患者如何“穩(wěn)壓”
中老年保健
為何老人容易發(fā)生髖部骨折
“骨刺”是個(gè)壞東西嗎
老年性癡呆早期識(shí)別及家庭看護(hù)要點(diǎn)
男性保健
男性“生命腺” 不同年齡遭遇的危機(jī)
孕育課堂
白天出生的嬰兒 長(zhǎng)大后真的會(huì)更聰明嗎
備孕媽媽有哪些疾病會(huì)影響到孩子
兩性?xún)?nèi)參
性生活中 女性應(yīng)該了解的知識(shí)
離婚不是靈丹妙藥
職場(chǎng)減壓
我能“裸辭”嗎 我受不了職場(chǎng)“內(nèi)卷”
保健錦囊
中醫(yī)養(yǎng)陽(yáng)保健 冬日里在家就能做
都說(shuō)泡腳有益健康 常見(jiàn)足浴方送給你
睡眠管理
做夢(mèng)預(yù)知未來(lái)是真是假
身體美學(xué)
你的身體“缺氧”嗎
冬天穿靴子如何避免“靴子病”
醫(yī)美咨詢(xún)
揭秘“水密碼” 皮膚水光針的功效
皮膚“吸塵器” 超微小氣泡清潔儀
健康有約
血液黏稠不等于高血脂
頸動(dòng)脈的斑塊逆轉(zhuǎn)看“軟硬”
感冒要警惕心肌炎
吃燕窩還不如吃雞蛋
慢性胃炎試試獼猴桃醬
不吃主食真的能減肥嗎
醫(yī)療輻射 沒(méi)有想象中那么可怕
家用制氧機(jī) 沒(méi)必要所有人都購(gòu)買(mǎi)
男性性冷淡背后原因要細(xì)探
防治心血管病 莫盲目服救心丸、丹參滴丸
冬天唇炎總是反反復(fù)復(fù) 護(hù)唇怎么做
低熱、咳痰超過(guò)兩周 要警惕肺結(jié)核
家庭用藥
阿司匹林可不是急救藥
服安眠藥 有4個(gè)“魔鬼時(shí)刻”要當(dāng)心
“神藥”二甲雙胍:除了降糖還有哪些應(yīng)用
老人三高 記住嚴(yán)、中、松
吃這七類(lèi)藥 可能會(huì)便秘
“壞膽固醇”高 早吃“他汀”早受益
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