衰老是人類生命中的一種規(guī)律性表現(xiàn)。人到一定年齡,總會出現(xiàn)一系列衰老征象。根據(jù)社會傳統(tǒng)觀念,認(rèn)為人六十歲就算進入了老年行列,九十歲可以看作是長壽的人了。從預(yù)防觀點看,把五十歲左右看作老年前期是恰當(dāng)?shù)?。人到了六十歲,脈確有變化,以粗大為多,血壓也常有升高。但是,也有一類人,在六十歲以后另出現(xiàn)一種較小的脈,一般說,這樣的人比較健康和長壽,這種人也并不少見,關(guān)鍵在于注意日常的體質(zhì)鍛煉和保健。
至于老年病的保健醫(yī)療,其總的原則是要注意結(jié)合老年人特點,做到“細觀察、勤分析、慎用藥、??偨Y(jié)”四句話。具體要掌握下列幾點:
知其常才能知其變
對老年人,平時要多留心其脈、舌變化規(guī)律,以及進食、消化、大小便和睡眠的情況。例如,有的老人平素脈就很粗大,中醫(yī)稱之為“六陽脈”,這些老人甚至直到臨終前還是“六陽脈”,平時如不細加觀察,病時下藥就有可能照顧不到,結(jié)果藥與他的體質(zhì)不合。又例如有的老人大便兩天一次,俗謂“后門緊”,這不是病態(tài)。還有的老人食多便少,這表明他們的運化功能旺盛,在醫(yī)治老年病時這些都不可不察。
了解老年人體質(zhì)的寒熱虛實之偏,飲食的熱涼酸成愛好,對于醫(yī)療保健也很有參考價值。例如有的老年人腸胃較結(jié)實,大黃用四、五錢(12~15克)也可以不瀉;有的則相反,用一、二錢(3~6克)大黃就會瀉得不得了。
“祛邪”和“補虛”并行
老年人因為抗病力弱,最怕外感,即所謂“老怕傷寒少怕癆”。他們有了外感,往往發(fā)熱而不明顯,根據(jù)中醫(yī)理論,這是“留而不去,其病為實”的實證,因而要疏邪,這個時候如果光注意補虛,就可能犯實上加實的錯誤。但是,祛邪藥物的用量又不能過大,因為老年人生理機能衰減,吃不住。比較好的辦法是“祛邪”和“補虛”并行。具體說,如患感冒,可以用補中益氣丸6至9克,加蘇葉3克,同煎飲服,發(fā)發(fā)汗,就可好轉(zhuǎn)。或用參蘇飲也可以。如果不加區(qū)別,動不動就用麻黃湯,桂枝湯等方藥,不一定合適。因為老年人常是在有內(nèi)傷的基礎(chǔ)上又加外感風(fēng)寒,表現(xiàn)的癥狀為發(fā)熱、頭痛、嘔吐、惡心、咳嗽、痰多、頭暈、目眩,或者還有泄瀉,或發(fā)汗后熱仍不退。此時用參蘇飲既治外感,又兼顧內(nèi)傷,是個“扶正兼以祛邪”的好方子。當(dāng)然也有個別實火旺盛的病人,那就要用比較厲害的“攻破藥”來治了,甚至于有用白虎湯、承氣湯的,但這并不是常法,必須在認(rèn)準(zhǔn)了以后才能這樣用藥。在一般情況下,老年病的平日保養(yǎng)應(yīng)該用“溫和藥”;只有針對一定的證候時才用攻劑、發(fā)散劑。有的老年人體質(zhì)很弱,無力康復(fù),動輒感冒、打噴嚏:流鼻涕、視物不太清晰、常略感發(fā)熱怕冷、肢體易出汗,甚至一開門窗或者夜間翻身就得“感冒”。實際上這并不是真感冒,“外邪”是假,“正虛”是真,所謂“正虛似邪”。這時用了銀翹散、桑菊飲等藥,雖可暫愈,但不日又要復(fù)發(fā)。這樣的老人,越服去邪的方藥,身體越是虛弱,缺乏抵抗力,越發(fā)容易招致外界冷暖的侵襲。對這種似病非病的證候,只有“扶正”,才能增強體質(zhì),抗病有力。上面提到的補中益氣湯加蘇葉的方子,就是針對這種情況的。還有的老年人飯后或行路容易出汗,汗后怕風(fēng),經(jīng)常怕冷怕熱,極易感冒。這樣的老年身體虛弱者,給以玉屏風(fēng)散長期小量頻服,只要積以時日,對改善體質(zhì),用以治本,同時固表止汗,效果很好?;蚪o以白術(shù)黃芪湯,對氣虛汗多易感冒者效果也好。總之,驅(qū)邪外出,要因勢利導(dǎo),不能用藥超過治病所需,不能亂投藥,而要慎用藥。
藥量小不怕,藥力到就行
老年人怕吃藥,也怕湯藥,對他們藥量小不怕,只要藥力到就行。比如高年人精神、體力、心功能常較弱,好吃西洋參。此藥性味甘寒比東北參好些,但若有病,就不夠了。象在心氣虛、心脈不暢、心悸、氣短、失眠時,還得加漢三七和琥珀。生三七活血消淤力強,制三七(軋面以香油炒成虎皮色,香油量不宜多)則補虛力大,功同人參。處方可用人參15克,三七15克,琥珀7,5克,共為細末,調(diào)勻,裝入膠囊,每次用0.5-0.6克,每天2—3次,或煎湯服用亦可。如兼有氣喘癥狀,則可以蛤蚧尾換下琥珀末,這有助于溫腎定喘、化痰。
不要急于求成
老年人的病緩解可能慢一些,因為他們的生理功能衰減了,不象年青人服一、二劑藥也許就能治好了,所以不能急于求成。治老年病一定要適應(yīng)老年人的特點,如有一個老年腎結(jié)石病人,在以清熱化濕藥治療過程中,陽痿加重。當(dāng)時曾想用桂附、陽起石、海狗腎等“興陽藥”,后考慮到這些藥刺激力過大,可能反而會招致性功能的短暫興奮,而后長時間衰減,故改用了平補藥,于方中加入具有興陽作用的當(dāng)歸,結(jié)果服15劑即恢復(fù)了,以后再用強腎藥杜仲、牛膝、補骨脂等鞏固之,效果較好??傊瑢夏耆擞盟幰欢ㄒ紤]有無副作用,決不能操之過急。