戴帽子的學(xué)問

侯明鐘

帽子的用途極為廣泛，從夏天的遮陽防暑到冬天的御寒保暖；從美觀裝飾到安全防護，以及顯示學(xué)位官品、通訊聯(lián)絡(luò)等等，都要用到帽子。春夏秋冬，東西南北，幾乎男女老少，每人必備。可是，您了解戴帽子的衛(wèi)生學(xué)嗎?當(dāng)然，選擇什么樣子的帽子，其顏色、質(zhì)料、樣式是同各人的年齡、性別、愛好、用途、文化程度、地理環(huán)境、民族習(xí)慣等等有關(guān)，變化很大，但是戴帽子的衛(wèi)生卻是共同的。

一、帽子的大小要同自己的頭部相稱。帽子太小，戴在頭部過緊，不舒服。帽子太大，戴了過松，不保暖，又容易脫落。一般選擇帽子時，應(yīng)考慮到頭發(fā)生長占的體積或帽子洗刷后的縮水變化，尺寸可以稍寬些。青少年正在發(fā)育生長中，頭顱漸漸長大，帽子也應(yīng)相應(yīng)換大。若發(fā)育停止后，每年仍需換大帽子，說明頭顱的體積在變大，應(yīng)警惕患畸形性骨炎病，此病之特點是頭顱不斷增大，以致每年必須換大帽子。老年人在選擇帽子時，應(yīng)當(dāng)注重實用，以柔軟舒適，輕便耐用為好，如圓頂帽、羅宋帽、解放帽、壓發(fā)帽、呢帽等都是老人們喜用的。熱天帽子的顏色應(yīng)當(dāng)?shù)?，冬天可以深些，要與衣著相稱才宜。

二、人的頭皮富有皮脂腺，尤其青壯年的皮脂腺，由于受性激素的影響，皮脂分泌旺盛，加上出汗灰塵粘附，可使帽沿內(nèi)或襯里油膩污穢，具有臭味，這是嗜脂性的腐生真菌良好的繁殖環(huán)境。這種不潔的帽子戴到頭上，與頭皮摩擦，易引起毛囊炎。而且，汗液揮發(fā)濃縮后具有腐蝕性，易使帽子變脆、褪色和損壞。所以帽子戴一個時期后應(yīng)當(dāng)用熱的皂水及軟刷刷洗一下，再用熱水洗凈曬干。頭發(fā)也要經(jīng)常洗，以保持帽子清潔。可以在帽子內(nèi)墊一塊薄棉布塊，便于經(jīng)常換洗，但不能用不吸水，不透氣的塑料布做襯里。呢帽則要經(jīng)常刷灰。

三、有黃癬病者，即俗稱瘌痢頭，癩頭瘡者，要及時治療。並應(yīng)當(dāng)戴上可以經(jīng)常煮沸消毒的布帽或頭巾，以免帶菌的頭發(fā)、頭屑癡掉落在被褥、衣服及桌椅上，傳染給其他人。頭癬醫(yī)好后則不要為了掩蓋頭上禿疤，一年四季都戴帽，這樣頭部長期缺少日光照射，缺少日光中紫外線對頭皮癬菌的抑制作用，反會給寄生菌的孳生創(chuàng)造有利的條件。

四、不要拿用有皮膚病或傳染病人的帽子，以免受到傳染，特別是一些公用的帽子，如安全帽、草帽、演戲用的帽子，一般要經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生，最好定期消毒。簡單的消毒方法有日光曬、紫外線燈照射等。

五、寒冬戴帽子長跑出汗，或到浴室洗澡，到理發(fā)室理發(fā)，這時頭部及全身的毛細(xì)血管擴張，皮溫增高，事畢后不可脫衣脫帽出去，以免身體的熱量迅速擴散，體表血管受冷收縮，皮膚組織等缺血，容易傷風(fēng)感冒，即中醫(yī)講的“外衛(wèi)空虛”，“病邪侵襲”而得病。

六、帽子是戴在頭上的，不要貪圖方便，取下來當(dāng)坐墊，也不要當(dāng)揩布拂灰塵，帽子弄臟再戴到頭上就不衛(wèi)生了。

(題圖高鵬)