陸曉冬　江宏思

凡15歲以上，無器質(zhì)性疾病，睡眠(包括白天睡覺)時遺尿，每月至少發(fā)生一次者，即可定為造尿癥。據(jù)有人統(tǒng)計，發(fā)病率約為1.2％。究其原因主要是膀胱逼尿肌功能異常，發(fā)生無抑制性收縮。當患者進入夢境時，失去了對膀胱的有意識控制，膀胱逼尿肌一旦發(fā)生無抑制性收縮，就會導致無意識性排尿。

過去，對于這種疾病采用抗膽堿藥或鎮(zhèn)靜劑治療，一般沒有特效，用膀胱橫斷去神經(jīng)療法，治愈率亦只有50％?，F(xiàn)在，向大家介紹一種簡便、有效的膀胱訓練法治療成人遺尿癥，請患者一試。

首先，患者要為自己定一個可行的排尿間隔時間，一般開始可選1.5小時。日間患者每隔1.5小時就主動排尿一次(不管有無尿意)。如果未到規(guī)定時間，即使有尿意也必須憋住或讓它失禁。夜間可不必限時患者若能做到這一點，隔2天后可將排尿間隔時間增加半小時。否則只能在原水平上繼續(xù)訓練，直至能適應這一排尿間隔時間為止。依此上推，最大間隔時間為4～5小時，至此就不必再增加時間了。此法訓練后大多數(shù)病人的遺尿情況可不復出現(xiàn)，有的則可改善癥狀、減少尿床次數(shù)。這種訓練法的目的，是通過在清醒狀態(tài)下，對膀胱逼尿肌進行耐受性刺激，從而消除膀胱逼尿肌的無抑制性收縮。

必須指出，患者要明確此療法的原理，堅定信心。只有堅持進行訓練不中斷，才能收到良好效果。另外，在訓練中要保持正常飲水或稍增加飲水量。飲水過少雖然可達到訓練目標，但對真正消除遺尿癥并無益處。