布什總統(tǒng)的健康觀

林　集

今年1月，喬治·布什入主白宮，成為美國(guó)歷史上的第4l任總統(tǒng)。盡管他早過(guò)了花甲之年，可白宮的醫(yī)生說(shuō)：“總統(tǒng)布什的體質(zhì)極佳。”

對(duì)此，布什曾歸功于三個(gè)因素：“不要吃得過(guò)多，不要喝得太多，以及要鍛煉?！辈际布彝ルm然富有，但他和妻子都繼承了母親那種節(jié)儉的美德，從不暴食暴飲，鋪張浪費(fèi)。布什每天早上6點(diǎn)鐘醒來(lái)后飲一杯咖啡，接著吃一片水果。在辦公室時(shí)，早上10點(diǎn)后避免喝咖啡，然后吃一頓簡(jiǎn)單的午餐。他在晚飯時(shí)也控制飲食，使其6英尺2英寸的身高體重經(jīng)常保持在195磅左右。他平時(shí)偶爾吃“兩個(gè)荷包蛋和火腿”，雅興上來(lái)，也飲一點(diǎn)酒。他心愛(ài)的點(diǎn)心是薄荷糖，唯一愛(ài)吃的蔬菜是胡蘿卜。

生命在于運(yùn)動(dòng)，積極投身體育鍛煉，這是布什一條主要的健身之道。他出身于體育世家，象母親一樣從小喜愛(ài)體育。在青年時(shí)代，他的棒球打得很出色，當(dāng)過(guò)校棒球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。除此，他還喜歡網(wǎng)球、跑步、釣魚、駕舟。布什在北京任聯(lián)絡(luò)處主任時(shí)，還經(jīng)常騎自行車上街。直到今天，他還有這個(gè)好習(xí)慣?，F(xiàn)在，不論多忙，布什仍堅(jiān)持每周要跑三、四次，每次慢跑兩英里。并習(xí)慣早起騎健身車。

良好的性格是健身的要素。布什自己說(shuō)過(guò)：“我是一個(gè)講實(shí)際的人，我喜歡現(xiàn)實(shí)中的一切，我不企望對(duì)任何人或事物進(jìn)行堅(jiān)決抵抗?！?/p>