月　林

一天晚上，一位老同學(xué)來到我家，寒喧了一陣他才道出了此行目的：他父親是某大企業(yè)的勞資科長，平時雖工作繁忙，卻極少患病。自從兩個月前退休后逐漸變得憂郁悲觀、沉默少語、不思飲食，并日見消瘦。家人見此十分著急，多次詢問，不得其果?！敖鼇砟愀赣H還打太極拳嗎?”我問道?！皼]有，自退休后他再也沒打過太極拳?！薄八郧坝惺裁刺厥鈵酆?”“喜歡下圍棋、養(yǎng)花和聽書，平時因工作忙，也就顧不上了?！?/p>

“這些天來你父親在家做些什么?”

“他整天待在家里，精神恍惚，垂頭喪氣的，我們見了心里都不是滋味，可又不知該如何幫他。他熟悉你，也欣賞你的才華，故請你出馬，請勿推辭?！?/p>

“老同學(xué)了，理當(dāng)幫忙。巧了，明天我要出差，咱們快刀斬亂麻，現(xiàn)在就走如何?”

“太好了，我母親一直念叨你，希望我父親在你的治療下藥到病除?！?/p>

“那我們走吧。”

一路上，借著話題，我向老同學(xué)作了分析：從你父親退休前后的表現(xiàn)，可以看作是回歸心理所致。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有些人剛從繁忙的工作崗位上退下來，由于不適應(yīng)生活、工作規(guī)律的突然轉(zhuǎn)變，一旦遇到不如意的事或挫折，喜歡拿過去的經(jīng)歷來對比。有的拿年輕時代風(fēng)華正茂的光輝業(yè)績來比，感到“人老珠黃不值錢”而憂郁沉悶、悲觀失望。也有人對過去坎坷遭遇和心靈創(chuàng)傷耿耿于懷，沉湎于往事的悲哀和對前途的渺茫之中。

老年人為什么容易產(chǎn)生回歸心理呢?這是因為進入老年期后機體逐漸衰老。近期記憶力減退。思維與辨別能力逐漸遲鈍；但腦中貯存的“往事”卻留下很深的痕跡，即遠期記憶力保持相對的穩(wěn)定，故遇到不如意或不愉快的事，易“觸景生情”?；貧w心理以老年男性多見，尤以文化程度低、自控能力差者更易發(fā)生。

臨床心理學(xué)研究認為回歸心理是一種不良的心理機制，常受其困擾者不但情緒受影響，當(dāng)這種負性情緒得不到有效控制時，還會使老年人的身體機能進一步衰退，尤其使心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及消化功能加速減退。久之，可能引起老年性精神病、高血壓、腦血管意外、消化性潰瘍、冠心病、動脈硬化和惡性腫瘤等心身疾病的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計。我國因回歸心理而致的老年性疾病者占三分之一以上……

到了老同學(xué)家，他父親見我前來微微一怔，似乎明白我的來意，對他兒子投去責(zé)備的眼光；但對我仍十分客氣，起身讓坐，招呼沏茶。我打量了一下張老，見他頭發(fā)零亂，兩眼深陷無神，臉色蒼白。為了創(chuàng)造一個良好的談話環(huán)境。我建議和張老下一盤圍棋，他欣然允諾；我則示意老同學(xué)和他的家人離開。

隨著手數(shù)的增加，我發(fā)現(xiàn)張老的棋路狹窄、惡手迭出。診脈時發(fā)現(xiàn)他的右手寸關(guān)脈象滑數(shù)，肺脾不和，系憂思過度所致。于是邊下棋邊思考著如何幫助張老擺脫負性情感的怪圈，瀟灑地走向黃昏。

我先作了一番心理疏導(dǎo)，見張老的情緒有所舒展，接著提出了忠告：

一是對生老病死要有一個達觀的認識。生老病死乃任何生物的自然規(guī)律，衰老可以延緩卻無法避免。秦皇漢武、唐宗宋祖乃至彎弓射大雕的一代天驕，終了都只能長眠地下，與殘陽衰草為伍。故莫作時序年齡的奴隸，只要健康尚可，不妨任其自然。

二是保持朝氣和童心，善用生活的調(diào)色板，追求高層次的精神文化娛樂，為自己創(chuàng)造良好的晚年生活環(huán)境和條件，培養(yǎng)多方面的興趣，參加適當(dāng)?shù)膴蕵?、體育活動，以增強體質(zhì)、調(diào)劑情緒，使生活豐富多彩充滿活力。

三是樹立“老有所用”的積極思想，對八面來風(fēng)的外界信息有足夠的敏感。重新發(fā)現(xiàn)自我價值，重新確定生活的坐標(biāo)，以自己擁有的較豐富的工作經(jīng)驗與知識，繼續(xù)為社會作出貢獻。

四是要明白淡泊修身天地寬，懷舊過度使人愁的道理。過分地陶醉于昔日的鮮花和榮譽，一味地沉湎于回首往事，時時計較眼前得失，都只能徒生傷感，可悲又無奈!因此，不妨豁達地去適應(yīng)變化了的環(huán)境。

五是堅持社交往來，經(jīng)常閱讀報刊和新書，關(guān)心國家大事和時事政治，用新穎豐富的知識來取代大腦中遺留的往事。

……

告別老同學(xué)時，我讓他近期內(nèi)陪張老外出旅游一趟，并設(shè)法聯(lián)系一個適合的工作等等。1個月后我接到了他的電話，告訴我他父親已恢復(fù)到退休前的狀態(tài)，還說不日登門拜謝云云。消息令人為之快慰。