胡　昭

嚴(yán)冬過(guò)去，中斷了一冬的清早鍛煉該恢復(fù)了。選中了立春這個(gè)日子。因?yàn)橛洃浝镉欣陷吶诉赌畹霓r(nóng)諺：“打春陽(yáng)氣轉(zhuǎn)，雨水沿河邊……”這段老話在東北可不太靈驗(yàn)，打春這天荒蕪的公園里還到處是雪，湖面還封著……

公園入門處熱鬧著呢：遲起的剛進(jìn)來(lái)，早來(lái)的已經(jīng)回程。熟人們大聲招呼：“蹲倉(cāng)一冬的老黑瞎子，出洞啦?挺好唄，長(zhǎng)沒(méi)長(zhǎng)膘?”我們東北人把狗熊叫黑瞎子，說(shuō)它冬天在樹洞里冬眠(“蹲倉(cāng)”)，開春才出來(lái)。黑熊可能感受到陽(yáng)光而蘇醒，人臉人手卻還覺(jué)得冷風(fēng)刺人。還有幾場(chǎng)風(fēng)幾場(chǎng)雪還真難說(shuō)，怪不得東北農(nóng)民愛說(shuō)：“打春莫?dú)g喜，還有四十天冷天氣呢?！?/p>

清早鍛煉者以老年人為主，許多城市都是如此。年輕人自恃富有青春與健康，晚上盡興地玩，早晨睡懶覺(jué)；老年人眼見青春與健康匆匆離去。急著要挽回一些，頗有點(diǎn)“亡羊補(bǔ)牢”的味道。補(bǔ)總比不補(bǔ)的好，一些老熟人幾年來(lái)一直身手靈活，紅光滿面，不能不說(shuō)與堅(jiān)持鍛煉有關(guān)。

老人們?nèi)鍌€(gè)結(jié)成一伙，每伙有自己的練法：有的練氣功，有的打拳舞劍；有一伙最特別，一個(gè)個(gè)只在樹木間疾走。邊走邊高聲談?wù)撝?，從市?chǎng)行情到世界大事都是話題，議論得越激烈走得越快，話題將盡也就漸漸收步，走散。

我也是個(gè)補(bǔ)牢派：八年前中風(fēng)后有一陣半身不遂，才決心一改晚睡晚起的習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，逐漸克服行走不便引起的自卑感，增強(qiáng)自信；如今人雖下崗這習(xí)慣卻保留下來(lái)，想睡懶覺(jué)也睡不成了。老人們大約與我相近者多，個(gè)個(gè)比著早起，無(wú)非想讓自己筋骨結(jié)實(shí)肢體靈便，能夠自理少累家人。我自己這些年來(lái)老病未犯、新病未添，就深為得益。

老年人多能堅(jiān)持晨練，自然跟不須趕著上班有關(guān)。但退而不休者也并不少，有的仍晨昏趕車上班，有的雖不上班卻也為賺錢、為子女等等無(wú)心旁鶩。我倒覺(jué)得既然忙碌半生了，老了理應(yīng)歇歇。而歇息倒也不必天天躺著閑著，老夫老妻、老友老鄰相約出來(lái)走走，活動(dòng)活動(dòng)筋骨也活泛活泛心智，很有好處。

一些女同志五十多歲實(shí)在不能算老，結(jié)伴出來(lái)，找一片空地，亮出寶劍舞一回，也真是平淡生活中的樂(lè)事。女同志愛美之心不減，常在衣襟或圍巾上露出一點(diǎn)紅色；舞劍時(shí)不只是動(dòng)作認(rèn)真用力，而且盡力講究動(dòng)作優(yōu)美。她們也互相調(diào)侃著，有說(shuō)有笑。有位女同志舞著劍，見老頭騎車趕來(lái)了，停劍問(wèn)道：“怎么才來(lái)?”老頭停住車，揚(yáng)聲唱道：“我跋山涉水、忍饑挨餓，來(lái)尋——將啊軍。望將軍，且息怒，莫發(fā)雷霆，隨我肖何轉(zhuǎn)回程……”老伴嗔道：“剛練了多一會(huì)兒，就轉(zhuǎn)回程?”又回頭向女伴們說(shuō)：“這不是，又迷上京劇了。人家那邊有一伙唱京劇的，他老站那傻看傻聽，一句也唱不上個(gè)轍!”老頭說(shuō)：“不上轍慢慢磨嘛?！闭f(shuō)著從車后貨架上取下寶劍，在一旁一招一式地練了起來(lái)。

我既不會(huì)舞劍也不會(huì)打拳，主要是在林子里轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)累了在樹上靠靠，練幾下新學(xué)來(lái)的調(diào)息動(dòng)作。一些離退休者體力尚佳，運(yùn)動(dòng)結(jié)束還要去拼博：憑他們的經(jīng)驗(yàn)與專長(zhǎng)擔(dān)任重?fù)?dān)，有的還能賺大錢。我沒(méi)有如此的雄心與野心，只想延緩身心衰老，讓腿腳靈便些，到些想去的地方去走走看看，讓思維清晰些，再爬幾年格子，把所見所聞所思所感寫出來(lái)，與人交流。