林嗣健

“若要健，守硯田”，這是百歲老人蘇局仙生前說的健身六字訣。

據(jù)蘇老析，中國傳統(tǒng)書畫強(qiáng)調(diào)運(yùn)氣用筆，是“氣功”范疇。叟得益于此。

書法作畫過程，是以意領(lǐng)氣，以氣出力。以力，使筆。以筆運(yùn)墨，提按頓挫，剛?cè)峒婕灿诮y(tǒng)一意念下：書寫作畫往往忘乎一協(xié)，廢寢忘食之說實(shí)在揮毫間體現(xiàn)。凡一幅完美之作現(xiàn)于眼下，心情之愉悅難以言狀，真感六脈調(diào)和、氣血暢通，養(yǎng)生良方也。

古今著名高壽書畫家以筆養(yǎng)生者不勝枚舉，佐證數(shù)例：唐著名書家虞世南、歐陽詢、柳公權(quán)皆超越古稀高齡，過80歲而故。顏真卿魯公。76歲遭叛臣縊殺，如不禍害，其壽高難估。現(xiàn)代書畫家過百歲者蘇局仙，思路敏捷，留世詩書數(shù)萬計(jì)，110歲無疾而終。滬上朱屺瞻，過百歲畫作不斷問世。鶴發(fā)童顏紅光滿面于人前，毫無龍鐘之態(tài)。書法泰斗沙孟海，九旬高齡還勤于書寫，前年“四十”而逝(10月10日10時(shí)10分)，其生前亦云，養(yǎng)身之道在于筆。劉海粟九上黃山，曾于百歲之?dāng)?shù)還在籌劃十上黃山。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣功納調(diào)身(姿勢(shì))，調(diào)息(呼吸)。調(diào)心(神經(jīng))三方制約為影響。書畫家之“氣功”以意領(lǐng)氣，以氣發(fā)力，以力使筆，以筆運(yùn)墨，全神貫注，持之以恒。心情愉快而長壽無疑。